Amit a lábunk mond nekünk a mobil egészségünkről
A test bármely része értékes információkkal szolgálhat az egészségünkről. A lábak néhány tünete többé-kevésbé súlyos állapotokat jelez, amelyekre figyelnünk kell.
A Caring.com összeállította a leggyakoribb ilyen problémákat, néhány súlyosabb, egyáltalán nem aggasztó. Olvassa el alább a leggyakoribb tüneteket, amelyek okát ismernie kell.
Enyhén mély, homorú alakú körmök
A kanalas alakú körmök mérsékelt vagy súlyos vérszegénységet jelezhetnek. Vashiány, belső vérzés vagy súlyos menstruáció vezet végül ehhez az állapothoz. A lábak vagy a körmök körüli bőr, a törékeny körmök, a hideg lábak, a fáradtság, a légzési nehézség vagy a szédülés szintén azonos diagnózishoz vezet: vérszegénység.
Készítsen teljes vérképet és forduljon orvoshoz. Valószínűleg vas-kiegészítőket, megfelelő étrendet és C-vitamint fog felírni a vas felszívódására.
Gyakori görcsök a lábban
Ha a lábizmok hirtelen összehúzódását vagy erőszakos szúrt sebeket tapasztal, akkor a sportedzések során túlzásba eshet. A kiszáradás szintén lehetséges ok. Az alacsony kalcium-, kálium- vagy magnéziumtartalmú étrend gyakran okoz ilyen görcsöket, és a terhes nők sokkal hajlamosabbak a perifériás keringésre.
Próbálja meg hajlítani a lábát, és masszírozni a fájdalmas helyet. Tegyen borogatást hideg vízzel vagy alkohollal, és az izomgörcsök megelőzése érdekében nyújtson és igyon egy pohár meleg tejet este.
Nyílt seb a lábán
Minden kisebb seb, amely nem gyógyulhat, jelezheti a cukorbetegséget. A karcolások, vágások, irritációk idővel nem gyógyulnak meg és súlyosbodnak, ha szubsztrátként cukorbetegségben szenvednek. Kezelés nélkül ezek a sebek súlyosabb fertőzésekhez vezetnek. Egyéb jelek e tekintetben lehetnek rossz szagú viszketés, tartós szomjúság, gyakori vizelés, fáradtság, túlzott éhség stb.
Forduljon orvoshoz, mert megtalálja a valódi okot és kezeli a fekélyt.
Hideg láb
Bár a legtöbb esetben a hideg lábak nem súlyos betegségen alapulnak, vannak kivételek. Így a hideg lábak jelezhetik a pajzsmirigy egyensúlyhiányát vagy rossz perifériás keringést. A pajzsmirigy felelős a testhőmérséklet és az anyagcsere szabályozásáért, ezért a hypothyreosis ilyen módon nyilvánul meg, más jelekkel együtt, mint depresszió, fáradtság, száraz bőr stb.
A testhőmérsékletének emelésére irányuló azonnali intézkedések mellett egyeztessen időpontot orvosával alapos konzultáció céljából.
Vastag és sárga körmök
Ez a tünet egy régebbi gombás fertőzést jelez, amely a köröm felszíne alatt helyezkedik el. Akkor válik láthatóvá, sárgul a köröm, amikor nagyon előrehaladott állapotban van, és könnyen átterjedhet más körmökre vagy akár körmökre is.
A csúnya megjelenés mellett a körmök rossz szagúak lehetnek és sötét színűek lehetnek. Az onychomycosisra hajlamosak cukorbetegségben szenvedők, keringési problémák vagy autoimmun betegségek.
Ne halogassa a speciális konzultációt, ezért menjen bőrgyógyászhoz!
Vörös és duzzadt hüvelykujj
Ha az ujja rendellenesen megnagyobbodott, duzzadt és piros, köszvényt tapasztalhat. Ennek a diagnózisnak egyéb tünetei is vannak, például fájdalom, fényes, vörös bőr, melegségérzet. Fájdalom jelentkezhet az Achilles-ínben, a térdben vagy a könyökben is.
Menjen orvoshoz, hogy megerősítse és megkezdje a kezelést.
A láb zsibbadása
Amikor már nem érzi a lábait, vagy olyan bizsergő érzés vagy tű van a lábában, ez annak a jele, hogy a perifériás idegrendszer nem működik megfelelően. A perifériás neuropathiát cukorbetegség, alkoholfogyasztás vagy akár kemoterápia okozza. Ennek további jelei a bizsergés és égés a lábakban és a karokban.
Nincs olyan kezelés, amely tartósan kezelheti ezt a problémát, de orvosa fájdalomcsillapítót és egyéb tüneteket javasol.
Rossz szagú lábak
Ez az egyik leggyakoribb lábprobléma. Bár hajlamosak vagyunk túlzottan aggódni, amikor ez a tünet jelentkezik, az okok nem súlyosak. A lábak több verejtékmirigyet tartalmaznak, mint a test bármely más része, és ez a tényező a nem megfelelő zokni viselésével együtt rossz szagú lábakhoz vezethet.
Mossuk antibakteriális szappannal, hagyjuk lélegezni és masszírozzuk izzadásgátlóval. Csak pamut zoknit használjon, dobja ki a régi zoknit és viseljen bőrcipőt.
Sarokfájdalom
A talpi fasciitis a sarokfájdalmak leggyakoribb oka. A fájdalom akkor kezdődik, amikor megteszi az első lépéseket, és fokozódik, ha többet jár. Néha a fájdalom nemcsak a sarokban koncentrálódik, hanem sugárzik is.
A túl sok testmozgás, különösen a futás okozhatja ezt az állapotot. Ha régi cipőt visel, nagyon hízott, vagy kemény felületekre lépett, akkor sokkal hajlamosabb vagy.
Ha a fájdalom több hétig fokozódik vagy tartósan forduljon orvoshoz!
Lábak, amelyek fájnak, ha jársz
A tünet nem diagnosztizált stressztörések eredményeként jelentkezhet. Természetesen, ha ez a fájdalom sok séta után jelentkezik, a tünet a láb egyszerű gyulladására utalhat. Más esetekben a láb oldalán, a talpban vagy mindenütt érzett kellemetlenség olyan töréseket jelez, amelyekről nem tudott.
Forduljon orvoshoz szakorvosi konzultációra!