Alacsony szénhidráttartalmú ”és ketonok, ideális étrend a Tour de France üzemanyagához
Krónikus
A Team Sky, immár Ineos, 10. Tour de France-ján Antoine Vayer, a Festina ex-edzője elemzi a peloton végzett változásokat.
Feladva: 2019. július 16., 9:49 - Frissítve: 2019. július 16, 11:17. Olvasási idő: 2 perc.
- Megosztás
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
- Megosztás letiltva Küldés e-mailben
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
A cikk az előfizetők számára fenntartva
KRÓNIKUS. 1969. A Merckx megnyeri első Tour de France-ját. Kijön az Agy című film. Utánfutó: Brüsszel és Párizs között egy vonat titkos pénzeszközöket szállít. A Csatorna mindkét oldalán két személy igyekszik ellopni őket. A francia oldalon egy találékony kis maffiózó egy barátjával (Belmondo-Bourvil). A brit oldalon az ötletgazda (David Niven), egy zseniális szélhámos, szakemberekből álló csapattal és jelentős erőforrásokkal. 2019. A Merckx-t a turné elején ünneplik. Pitch: A francia Alaphilippe megpróbálja ellopni a sárga mez aranyát, Virenque tanácsaival, de David Brailsford, az impozáns brit csapat mindenható menedzsere, az Ineos csapata, az ex-Sky továbbra is ellopja a egy győztes hetedik forduló jackpotja.
Ami embereiben, Bradley Wigginsben, Christopher Froome-ban és Geraint Thomasban nyolc éve szembetűnő, az éhező testük. Mindegyikük minimális súly/maximális teljesítményaránnyal rendelkezik, amely képes áttörni a hegy bármely széfjét. Mindannyian elvesztették súlyuk 10% -át.
Az Ineos betartja a szabályokat. Szürkeállománya szürke területre gondol. Wigginst és Froome-ot kritizálták a kortikoszteroidok használatáért - terápiás felhasználásra engedélyezve -, amelyek elősegítik a gyors élezést, az eufóriát és a hatékonyságot. De talán nem szükséges kortikoszteroidokat, pajzsmirigyhormonokat vagy anabolikus szereket, például béta-utánzó szereket szedni, amelyek elősegítik a súlycsökkenést az alapanyagcsere fokozásával.
Kizárták az Aicar nyomvonalát, amely a tesztek során 44% -kal hosszabb ideig tudta futtatni a keserű egereket. Mint például a clenbuterol (ez az állatgyógyászati termék, amely növeli az izomtömeget, miközben csökkenti a zsírszintet, ami kétéves szuszpenziót eredményezett az Alberto Contador számára), vagy a szalbutamol.
Új luxus üzemanyag
A Team Sky bejelentő fájljaim mást tárnak fel. A brit csapat az "alacsony szénhidráttartalmú" (alacsony szénhidráttartalmú) elődje volt 2011-től: a test optimalizálásáról és a zsírégetésről való képzésre van szükség cukrok fogyasztása nélkül, a sovány tömeg 6% alatti csökkentésére és az izmok zsírral történő mozgatására.
Ezek az akták azt mutatják, hogy Wiggins órákat lovagolt ezen a szénhidrátmentes diétán a győztes 2011-es Párizs-Nizza előtti héten. Kétszer ropog kávés kiflivel. 2014. január 10-én, február 10-én és május 10-én Froome a menüben 6: 45-kor, 6: 35-kor és 7: 33-kor kirándulások tartalmát "közel a tökéletes alacsony szénhidráttartalomhoz" írta le ("közel a tökéletes alacsony szénhidráttartalomhoz"). ”). 74 kg-ról 68,4 kg-ra esik.