Amit a személyiséged mond a súlyodról

Feladta Sarah Frize 2014. 06. 24-én 12: 34-kor

amit

Személyiségének jobb megértése segítene jobban megérteni étkezési szokásait - emelte ki Patrick Fagan pszichológus a PsychCentral oldalon közzétett oszlopban. Számos olyan tanulmány eredményeit elemezte, amelyek a személyiség és az étkezési szokások közötti összefüggéseket vizsgálták. Fel tudta sorolni az öt fő karaktervonás hatását az ember súlygyarapodására.

A nyitott emberek hogy az új tapasztalatok általában meglehetősen karcsúak lennének. Nagyobb eséllyel diverzifikálják étrendjüket. Ezenkívül intellektuálisan kíváncsiak lennének, ami lehetővé tenné számukra az étrend megismerését. Így másoknál jobban rátérnének az egészséges táplálkozásra.

A lelkiismeretes emberek kevésbé valószínű, hogy befolyásolja az elhízás. A túlsúlyosak is könnyebben fogyhatnak. Könnyebben ellenőrizhetik étkezési magatartásukat, és tartózkodhatnak az evéstől, amikor szükségesnek tartják.