Amit a tested próbál mondani neked; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Egyes tünetek attól tartanak, ami még rosszabb lehet, és nem jelentenek semmit. Másokat gyakran figyelmen kívül hagynak, bár komoly egészségügyi problémákat hirdetnek. Honnan tudhatja, mikor kell csak egy jó alvás, és mikor kell sürgősen szakemberhez fordulnia?
Gyomorfájás = vakbélgyulladás?
Kicsi korom óta megtanultam, hogy a vakbélgyulladás, a vakbél gyulladása érezteti jelenlétét, amikor elviselhetetlen fájdalmaink vannak a jobb oldalon, közel az ágyék területéhez. Van azonban összefüggés a véleményünk szerint legalábbis először súlyos gyomorfájás és a vakbélgyulladás megjelenése között.
Ha az emésztési zavarhoz hasonló fájdalom a has közepén, a köldök felett vagy alatt helyezkedik el, akkor elkezd megjelenni és eltűnni, végül a jobb oldalon stabilizálódni, ez azt jelenti, hogy az appendicitis egyre súlyosbodik. A diagnózis akkor világos, ha a fájdalmat étvágytalanság, hányinger, székrekedés és hasmenés kíséri, és az orvoslátogatás magától értetődik.
Gyógyszerek = éjszakai izzadás?
A verejtékezésnek legtöbbször nem kell aggódnia, de ha az éjszaka folyamán ismételten előfordul, érdemes kideríteni, mi áll a háttérben.
Ennek egyik oka lehet olyan tabletták, mint antidepresszánsok, értágító gyógyszerek, a vércukorszintet csökkentő gyógyszerek, például antidiabetikumok, inzulin adagolása. A kortizon alapú gyógyszerek is ezt a hatást fejezik ki, másrészt a pajzsmirigy-túlműködés, amikor a pajzsmirigyhormonok serkentik az anyagcserét és a hőtermelést, képes ezt a látható hatást elérni, de nemcsak éjszaka, hanem nappal is.
Az éjszakai izzadás a súlyos betegség figyelmeztető jele lehet, ezért a tünetek fennállása esetén szakember látogatása ajánlott.
Zsibbadás = nyaki spondylosis?
Mielőtt panaszkodna, hogy a kezei gyakran zsibbadnak, anélkül, hogy tudná az okát, gondoljon arra, hogy sok időt tölt-e a számítógép előtt, és van-e helyes pozíciója. Az íróasztalnál való helytelen ültetés kiválthatja az ilyen érzéseket, mert bizonyos idegek nyomva vagy megnyújtva vannak.
A zsibbadás másik lehetséges oka a keringési zavar, amely nemcsak a végtagok zsibbadásában nyilvánul meg, hanem fejfájás, álmatlanság, szédülés vagy látászavarok formájában is. A nyaki spondylosis zsibbadást és bizsergést okoz a karokban a gerinc irritált vagy összenyomott idegei miatt.
De csak szakorvos adhat megbízható diagnózist, ezért, ha ezek az érzések továbbra is fennállnak, nagyon fontos az orvoshoz fordulni, hogy tisztázza a helyzetet és megkapja a legmegfelelőbb kezelést.
Száraz bőr = pajzsmirigy alulműködés?
Hypothyreosis akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy nem termel elég pajzsmirigyhormont a test sejtjeinek működésének biztosításához, mivel ez a pajzsmirigy működésének egyik leggyakoribb rendellenessége. A testben bekövetkező változások, mielőtt tudnád, hogy ez a pajzsmirigy alulműködés, sokféle, kezdve a fáradtságtól, a gondolkodás bizonyos lassúságától, a vér koleszterinszintjének emelkedésétől, a rekedtségtől, valamint a száraz és megvastagodott bőrtől.
A haj is szenved, mert a hajszálak elvékonyodni kezdenek és kidőlnek. Ezek azonban olyan lassan nyilvánulnak meg, hogy évekig észrevétlenek maradhatnak. Fontos szakemberhez fordulni, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint a fáradtság, a koncentráció hiánya, a hideg elviselésének képtelensége, a súlyos és szabálytalan menstruáció és a száraz bőr.
Orvosa pajzsmirigyhormon-pótló gyógyszert fog felírni, és a tünetek a kezelés megkezdése utáni első napokban javulhatnak.
Kiszáradás = fejfájás?
Olyan sok fejfájás létezik, hogy valóban nem tudja, mire kell figyelni, ha tudni akarja, hogy ez csak egy gyakori fejfájás vagy valami komolyabb.
Amikor úgy érzi, hogy a homlokára és az oldalára terjed a nyomás, akkor valószínűleg feszültségről van szó, amely stressz, alváshiány vagy kiszáradás következtében halmozódik fel, és ha megfázás vagy influenza van, a fejfájás kiszámítható jelenség. . De ha a fejfájást hányás, émelygés és állandó fáradtság kíséri, akkor orvoshoz kell fordulnia, mert lehet, hogy migrén vagy túlzott fájdalomcsillapítók, amelyek paradox módon más fájdalmat okoznak fejét.
Ha a fájdalom súlyosbodik, amikor előre hajtja a fejét, ha homályos a látása, és az émelygés nem múlik el, ne várja meg az idő múlását. "A gyakori fejfájás akár szélütést is előidézhet.
Édes vágy = alacsony immunitás?
Ha sok édességet evett az utóbbi időben, ha nem iszik elegendő vizet, vagy túlsúlyos, mindezek a szempontok az immunrendszer csökkenését jelezhetik, amely már nem képes megbirkózni a külső nyomással. Nagyon fontos, hogy az első jelzésre tegyünk lépéseket, hogy ne hosszabbítsuk meg ezt az állapotot: az alvás alapvető szerepet játszik, és az éjszakai 8-10 óra elengedhetetlen.
Ne hagyja ki a főétkezéseket, és válasszon olyan ételeket, amelyek a lehető legtöbb vitamint tartalmazzák. Mielőtt vitaminokat szedne a gyógyszertárból, kérdezze meg háziorvosát, hogy javasoljon Önnek legjobb megoldást. Általában a nőknek több kalciumra és folsavra van szükségük. Az antioxidánsok csökkentik a legyengült immunrendszerrel kapcsolatos betegségek kockázatát, ezért fontos az A-, C-, E-vitamint és béta-karotint tartalmazó ételek fogyasztása.
Hányinger - szívroham
A kimerültség állapota, amelynek nincsenek egyértelmű okai, és megakadályozza a mindennapi tevékenységek befejezését, a légzési problémák, az emésztési zavarok és a szorongás figyelmeztető jelek a lehetséges szívproblémákra.
Azonban figyelmen kívül hagyjuk őket, abból az egyszerű okból, hogy például egy esetleges szívrohamot mellkasi fájdalommal társítunk. Így van, ez különböző kontextusokban fordul elő: ha evése után érezteti jelenlétét, és különösen, ha meghajol vagy lefekszik, akkor egyértelmű, hogy gyomorégésről van szó.
Ha ez rendszeres időközönként jelentkezik, nyelési nehézség kíséretében, akkor ez gastrooesophagealis reflux lehet.
Ha súlyos fájdalomról van szó, amelyet igényes fizikai aktivitás, stressz és hideg vízfogyasztás okoz, akkor angináról beszélünk, amelyet a szívbe jutó oxigénhiány okoz. De ha a fájdalmat hányinger, fulladás, köhögés kíséri, és az az érzés, hogy a karokra, a nyakra, a hátra vagy a hasra is kiterjed, hívja a mentőszolgálatot.