Amit az elszigeteltségből tanultunk, és hogyan éljük tovább az életünket
alkategóriák:
A kontextus mindig megváltoztatja a helyzet adatait, és most a pandémia kontextusa fejbe ütött minket anélkül, hogy erre számítottunk volna. Felkészületlen, betegeket, az EU-ban a legbetegebbeket fogott el, és haza küldött minket, ahol félelmet élünk át. Az EU-ban a legbetegebbek és a legkevésbé élők között tartják számon, és nem ezt mondom, hanem az Egészségügyi Világszervezet statisztikáit!
Nem vagyunk kényelmesek azzal, ha valaki megmondja nekünk, mit kell tennünk, mert a demokráciát úgy értjük, ahogy az nekünk megfelel: azt tehetünk, amit akarunk; de nem tehetjük meg azt, amit akarunk, anélkül, hogy kockáztatnánk a mellettünk lévőt! A táplálkozás területén műveletlen nép egyedül maradt, és választott az egészség ellen. Természetesen az országban nevelt disznóhoz és a kert zöldségéhez hozzászokva minket elcsábítottak az E, az adalékok íze, és csapdába estünk. A szabadság gyorséttermet hozott nekünk, aztán úgy viselkedtünk, mint egy kóbor kutya. Nem állítom, hogy genetikai szerkezetünket nem használták fel a nyugatról behozott gyorséttermek kémiai elemeihez.
Elszigetelt embertípusok
Gondolkodott már azon, vajon miért élünk olyan keveset és tapasztaljuk meg a krónikus betegségek tüneteit egy modern társadalomban, ahol nap mint nap megjelennek az orvostudományban végzett vizsgálatok és új felfedezések? Hol tévedünk? Mit nem csinálunk jól? Bár hozzáférünk az információkhoz, semmit sem csinálunk, egyetlen lépést sem! Miért? Mert azt a benyomást éljük meg, hogy semmi nem történhet velünk, és ha megtörténik, akkor sorsszerűen keressük a gyors megoldást! Ebben az összefüggésben megbetegedtünk, és most, betegek vagyunk, küzdünk a vírussal. Úgy gondolom, hogy az embereket ebben az elszigeteltségi időszakban 2 kategóriába sorolták:
A "gyávák" azok, akik elszigetelten várták, várták, hogy történjen valami, és nem éltek, attól félve, hogy megbetegednek. Ugyanaz vagyok, aki nem olyan dolgokat csinál, mint a mozgás, szintén félelem miatt. A korlátozás hangsúlyozza kényelmetlenségüket, stresszüket és egyéb ismeretlen félelmeiket. Limithelyzetek esetén ismét korlátozási műveleteket adhatnak ki. Ezek azok, akik kényszeresen étkeznek, nem vásárolnak online, nem kommunikálnak online, nem "járnak" online orvoshoz, nem olvasnak online, és általában nem használják ezt az időt a fejlődéshez. Vagyis el fogják költeni, ahelyett, hogy beléjük fektetnék! Hízni fognak, súlyos vagy kisebb depressziót, pánikrohamot vagy kardiovaszkuláris patológiát tapasztalnak. Van, aki félelemből blokkol, lassít és nem fejlődik!
Az "alkalmazkodók", azok az emberek, akiknek még elszigetelten is sikerült élniük, mert megértették a pillanat komolyságát: azt, hogy az életnek és a gazdaságnak előre kell mennie, mert nekik is újra kell indulniuk. És minél nehezebb, annál nehezebben indul! Ezek az emberek időt fordítanak önvizsgálatra és fejlődésre, cserére, élésre, adásvételre, kommunikációra és megértésre. A megértés az alkalmazkodás kulcsa, és az idők alkalmazkodnak. Ezek az emberek fogyni fognak, vagy fenntartják a súlyukat, annak a ténynek köszönhetően, hogy helyesen mozognak és étkeznek, használják online orvosi szolgáltatások, vásároljon termékeket és szolgáltatásokat online.
A fő szükséglet nem feltétlenül gyógyszer vagy vény, hanem életmódváltás az egyéni struktúrához való alkalmazkodáshoz, a társadalmilag egészséges alkalmazkodáshoz. Az életmód felelős az általunk elszenvedett és véget érő betegségek 80% -áért, és a betegség egyéni választás!
Hogyan választjuk tovább élni az életünket?
A COVID-19 okozta zűrzavarban mindannyian új tanulságokat tanulunk, akár akarjuk, akár nem. A napi szinten felszívódó orvosi, logisztikai, pénzügyi és politikai adatok mellett rengeteget tanulunk magunkról. Az egyik dolog, amit meg kell tanulnunk, az az, hogy az egészség nem azt jelenti, hogy az étrend és az ivás váltogatja egymástól az extrém viselkedést; megfelelő táplálkozást, megfelelő testmozgást, stresszkezelést és kényszeres étkezést jelent.
A futó élet, amelyet a világjárvány kontextusáig éltünk, arra késztetett bennünket, hogy ne gondolkodjunk a holnapról, azokról az utódokról, akiknek folytatnia kell, és nem vettük észre a nemzés felelősségét; Azt mondom nektek, hogy felelősek vagyunk, és a fogamzás pillanatától kezdve továbbítjuk a fizikai és érzelmi állapotot! Összegzésképpen elmondható, hogy az életmód választása mind az életminőségért, az egészségért és a hosszú élettartamért, mind az utódaink számáért felelős! Tehát éljen és alkalmazkodjon, ne várjon félve!
Kövesse a lépéseket #MetodeiDrBalanica, képes lesz kezelni a stresszt és a kényszeres étkezést. Az adaptált testmozgás és a megfelelő táplálkozás kiegyensúlyozott, produktív mentális állapotú embereket jellemez, akik megbirkóznak a stresszel és magabiztosak a jövőben. Kedveseim, az életmód az a csodálatos "tabletta", amely a modern ember számára elérhető! meghívlak hogy helyesen adminisztrálja!