Amla - teljes útmutató indiai ribizli etno utazások
Üdvözöljük az amla teljes útmutatójában !
A legtöbbet hozza ki az amla útmutatójából, ha meg szeretné tudni a legjobb tanácsokat e jól ismert gyümölcs Ayurveda használatához, milyen amla formát kell használni és miért, hol vannak a témával kapcsolatos tanulmányok?.
Ez az útmutató leírja, hogy mi az amalaki, mitől természetes termék az egészsége és szépsége, a haj, a bőr vagy az egészség különböző felhasználási módjai, amelyek kedveznek a tudományos tanulmányoknak.
Rendszeresen nézzen vissza új információkért és frissítésekért.
Minden fejezethez megtalálja az összes vonatkozó cikket.
Kombinálja ezeket az információkat saját tapasztalataival, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb felhasználást.
Mi az amla ?
Ez egy 100% -ban természetes ayurvédikus termék és erős antioxidáns.
Ez egy sárga színű ribizli, amely Indiában, Srí Lankán, Thaiföldön, Tibetben és Nepálban található.
Ez a fa neve is ez a gyümölcs.
Ázsiában szentnek tekintik.
A magját olaj előállításához használjuk.
De ebből a gyümölcsből ehető gyümölcslevet is kivonhatunk, szárítva fogyaszthatunk vagy port készíthetünk belőle.
Mi az amla további neve? ?
Amalaki, Phyllantus Emblica, ikonikus Myrobolan, Emblica Officinalis, Malacca fa, Myrobolan fa.
Becenevén indiai egres vagy indiai egres.
A nevet szanszkrit nyelven is megtalálhatja: āmalaka, Aonla, aola, dharty, aamvala, aawallaa, nellikai, nillika, usareekai.
Angolul gyakran látni írva amla bogyót vagy indiai egreset.
Amla termesztés.
Mivel az Amlaki trópusi gyümölcsfa, csak -1 ° C-on tűri a rövid fagyokat. Forró mediterrán éghajlaton a nem túl szívós citrusfélékhez hasonlóan termesztik. Lassan növekszik, 20 és 35 év közötti és 8-10 méter magas. Forrásokkal reprodukálható forró környezetben (> 30 ° C).
Egy felnőtt fa 15–20 kg gyümölcsöt terem. Betakarításuk december közepe és január közepe között történik az északi féltekén, októbertől áprilisig Indiában.
Mi az amla tápanyag-összetétele ?
Ez az élelmiszer a legtöbb antioxidánssal a világon !
Ez az egres rendkívül gazdag C-, E- és A-vitaminokban is.
Polifenolokat, aminosavakat, fehérjéket, szénhidrátokat, kalciumot, káliumot, magnéziumot, vasat, karotint, alkaloidokat, gallotannint és pektint is tartalmaz.
Milyen előnyei vannak az amlaolajnak a hajra ?
Fedezze fel az amalaki előnyeit a haj számára ebben a nagyon átfogó cikkben, a blogom legnépszerűbb cikkében és a videó cikkben.
Erősebb, vastagabb, hosszabb és sötétebb
Hogyan lehet felgyorsítani a haj növekedését amlaolajjal
A teteje: amla-coco maszk.
A koronavírus-járvány lehetővé tette számomra, hogy teszteljem ezt a keveréket, amelyet indiai barátaim többsége készít.