|
A ketogén étrend formái periodikusan jelennek meg jól hangzó nevek alatt, és felkeltik a versenyző és amatőr sportolók érdeklődését. Még a legfrissebb forma - az anabolikus étrend Arndt/Korte szerint - sem hoz semmi újat a felhasználó számára. Pontosabban, ez a diéta valójában nem ketogén étrend, hanem olyan étel, amely variánsokat kombinál ketogén fázisokkal. Az "anabolikus étrend" inkább ételkombináció, mint ketogén étrend, mert mielőtt a ketogén anyagcsere megfelelő módon megalapozódhatna a májban, újra szénhidrátokkal van ellátva. Ennek megfelelően nagy körültekintéssel kell fogyasztani, ha hosszú távú egészségügyi hatásokra lehet számítani.
Sok kezdetben lelkes felhasználó kipróbálta, és hosszú távon várakozása alatt maradt, mert a mellékhatások aránya nagyon magas. Természetesen egyik sportoló sem szeretné nyilvánosan vagy önmagában beismerni, hogy tönkretette egészségét és teljesítményét. Általában elegendő egyéb okot vagy kifogást találhat a leszokáshoz, és általában csendben marad a háttérben, főleg, hogy az étrend ezen formája nagy pszichológiai kockázati elemet tartalmaz.
Ennek megfelelően a ketogén étrend előnyei hosszú távon nem figyelhetők meg. Sok olyan büszke felhasználót láthattunk már, akik a kezdeti szakaszban (legfeljebb 6 hónapig) lelkesek voltak, majd a mellékhatások miatt egyre inkább elhallgattak. Az anabolikus étrend különösen káros hatással van a májra és az erekre (cirrózis, stroke ...) - a szerzők szerencséjére ezt csak 10-20 évvel később veszik észre, amikor már tényleg késő.
Cookie-k az oldalon
Cookie-kat használunk a webhely megfelelő működéséhez és a szolgáltatás javításához.
|
