Anca Badiu 10 kg-ot fogyott egy hónap alatt, itt a mobil étrendje
Anca Badiu az idők folyamán súlyingadozásoktól szenvedett, és most ismét diétát tart. Az énekesnek tíz kilogrammot sikerült lefogynia egy hónap alatt.
"A plusz kilók szörnyűek. Nem tudtam többé lélegezni vagy hasra aludni. Az emberek másképp néztek rám. Két előfizetésem volt az edzőterembe, de mivel hazaérve sokat dolgoztam a gépeken, éhes voltam." - mondta Anca Badiu a Clickért.
A művész elmagyarázta, hogy egy ponton elkezdett dolgozni Calin Novadescu edzővel, és hogy azóta eredményei vannak, de azért is, mert szigorú diétát követ.
"Az oktató azt mondta nekem, hogy csak azt kell ennem, amit ő mond, és elérem a kívánt súlyt. Amikor megláttam a diétát, azt hittem, elájulok. Az első három napban nehéz volt nekem, de megszoktam. Csak gyümölcsöt, zöldséget és salátát eszem, cukor, só és olaj nélkül, nem szabad szőlőt és banánt enni.
A gyümölcsöket dióval, kesudióval és nyers mandulával kombinálom, salátákat eszem sok citrommal. Soha életemben nem ettem annyi citromot, mint most. Előnye, hogy azon kívül, hogy lefogytam, ennyi idő alatt nem fáztam "- folytatta az énekesnő.
Kijelentette, hogy hetente egyszer megengedheti magának a sajtot, és hogy a közelmúltban a tojásfehérjét is felvette étrendjébe.
"Túláradó energiám van. A bőröm tisztább és a szokásosnál kevesebb ápoló kezelést igényel. Calin diétájával eltávolítottam a méreganyagokat. Az edzőteremben naponta járok és futószalagon futok. Más ember vagyok" - tette hozzá Anca.
A művésznek komoly problémái voltak a depresszióval és a pánikrohamokkal, de elmondta, hogy hosszú ideje nem szedett tablettákat, és sikerült megtanulnia, hogyan kell megbirkózni a nehéz pillanatokkal.