Anca Bejan hihetetlen története! Hogyan lehet lefogyni 120-60 kg - WOWBiz
Hogyan vált nyilvánossá a Wonder Diet? Itt van a kulisszatitok
Mindig "fülledtebb", "bolyhosabb", "kövérebb" ember voltam, és semmi sem bosszant jobban, mint ezek a címkék. De az is szerencsém volt, hogy amint hízni kezdtem, mindig nagyon gyorsan sikerült megszabadulnom a feleslegtől. Olyan sokszor előfordult, hogy szinte biztos vagyok benne, hogy ez a különleges hivatásom. De nem akarok mesélni a kis súlyingadozásokról. De a nagy küzdelemről, a kóros elhízásról. Most viszonylag könnyűnek tűnik ezt kifejezni, de garantálom, hogy nem az. A 2008-2011 közötti időszakban 60 kilogrammot híztam. Hogyan? Semmi sem könnyebb! Olyan időszakban élünk, amikor az élelmiszerellátás ebben segít, ha nem fordítunk kellő figyelmet. Miért? Mivel csak egy érzelmi kiváltó ok miatt veszítünk el egyensúlyunkból, és itt vannak esetek, amikor a vízvonalhoz való visszatérés nem olyan gyors és egyszerű, mint szeretnénk.
Wonder Diet: Egy életmódţami azt jelenti, hogy minden nap eszik azoknáletés órák
2011 vége felé elhízást diagnosztizáltak. Kóros! És bemenet! 2012 éjszakáján, azon a szilveszter éjszakáján végre nekiláttam valaminek. 2012. január 1-jén kezdtem alacsony kalóriatartalmú és rendkívül korlátozó étrendet követni fülenként. Öt hónap alatt csak hat kilogrammot fogytam. Rájöttem, hogy sok csalódottságot halmoztam fel, és hogy ebben az ütemben nehéz lesz látnom a fényt az alagút végén. Ezért úgy döntöttem, hogy speciális segítséget kérek.
Májusban egy találkozás egy táplálkozási szakemberrel, aki feltárta előttem a test működésének legfontosabb titkait, feltárta és teljesen megváltoztatta az életemet. Olyan életmóddal, amely magában foglalja a mindennapos étkezést ugyanazon órákban, étkezés három óránként, így a vacsora legkésőbb 19.00 óráig tart, 2014 tavaszán sikerült visszatérnem az ideális súlyhoz a test. Mindössze két év alatt sikerült ez, vagyis a felére hízott időm. A részletes történet, amelyet eredetileg inkognitóban tettek közzé az interneten 2016 júliusában, itt olvasható a "Diet-Wonder: Az út 120-tól 60 kilogrammig" című könyv, 2018 novemberében indult, de tovább is a projekt YouTube-csatornája.