Anca Surdu, torna világbajnok - nem adom fel a csokoládét - CSID Mi történik
Az aerob torna világbajnoka és fitneszedzője, Anca Surdu kizárólag az olvasókért beszél. Mi történik, orvos arról, hogy mi készteti őt a sportolásra, azokról az okokról, amelyek miatt a mozgás jó értelemben megváltoztatja az életet, arról, hogy mit gyűjt sarkú cipő, a húsról az étrendben, de arról is, hogy mit főz örömmel. Megadjuk neki a szót.
CSÎD: Anca, ami boldoggá tesz?
Anca Surdu: Megtanultam élvezni az apró dolgokat és általában az életet. Az egyszerű dolgok boldoggá tesznek. A természet. Mozgalom. Egy jó kávé. Étel. Egy jó poén vagy egy szeretett ember szívből jövő ölelése.
CSÎD: Van valami, ami miatt ezentúl abbahagyhatja a sportot?
Anca Surdu: Hogy teljesen kizárjam a sportot az életemből?! Gondolkodni sem akarok.
CSÎD: Miért jönnek pontosan az emberek az edzőterembe? Amit észrevett az ügyfelektől, például fogyás, egészség, jó hangulat, társasági élet stb.)
Anca Surdu: Eleinte főleg azért, mert jobb változásra van szükségük életükben. És ez a változás fokozatosan következik be, kezdve az általános egészségi állapottól, a fizikai állapottól, és folytatva a jó hangulatot és a szocializációt. Gyere csomagban.
CSÎD: Amit az Exatlon tapasztalataiból tanultál?
Anca Surdu: Sok minden rólam és az emberekről. Ez egy olyan élmény volt, amely segített abban, hogy felfedezzem magam a legnehezebb körülmények között. És legfőképpen örülök, hogy nem tetszett, amit találtam. Ezt a szakaszt teljes mértékben megéltem.
Anca Surdu - az alapellátás és a nyugodt szekrény híve
CSÎD: Hogyan vigyázol a bőrödre?
Anca Surdu: Ha a bőrre utalunk, mindenképpen távolítsam el a sminkemet minden este, és egy nappali krémmel védem. A test számára minden zuhany után használjon hidratáló krémet vagy olajat. Semmi kifinomult.
CSÎD: Hogyan írja le ruházati stílusát?
Anca Surdu: Egyszerű. Kipihent.
CSÎD: Hány pár sarkú cipőd van?
Anca Surdu: Haha. Nagyon meg tudom számolni őket az ujjaimon - 4.
Anca Surdu - 10 ok a sportolás megkezdésére
CSÎD: 10 érvvel meggyőzi olvasóinkat, hogy ma kezdjék el a sportot?
Anca Surdu: Mondhatom, hogy milyen nyomot hagyott bennem a sport. A teljesítménysport és a fizikai aktivitás miatt inkább kiegyensúlyozottak, erősek, ambiciózusak, magabiztosak, pozitívak, harcosak, türelmesek és jobban kezelik a feszült helyzeteket és a stresszt. Őszintén remélem, hogy ezek az érvek legalább egy olvasót elindítani fognak. Tényleg megéri!
CSÎD: Te főzöl? Mit?
Anca Surdu: Még főzök. Nem vagyok szakértő, de tetszik. Elég gyakran készítek palacsintát (egészségesebb receptem van, zabpehelyből készült banánból) és mindenféle reggelit. A többire pedig egyszerű dolgokat főzök: sült lazacot spárgával, rizst, levest, húslevest.
Anca Surdu - Nem vagyok vegetáriánus, de nem túlzok a hússal sem
CSÎD: Ön vegetáriánus?
Anca Surdu: Nem. De nem én vagyok a húsevő. Amikor alkalmam nyílik rá, az állati eredetű termékeket növényi eredetű termékekre cserélem, de nem rendszeresen csinálom.
CSÎD: Milyen "tiltott" kulináris élvezetek vannak?
Anca Surdu: Valójában nincsenek tiltva. Ölelem őket, és időről időre kielégítem ezeket a kis örömöket, kiegyensúlyozott életmódba integrálva. Úgy értem, hogy soha nem fogom feladni a csokoládét!
nevetés
CSÎD: Nemrég repítette a léggömböt. Hogy van ez?
Anca Surdu: Életemben először repültem a lufival. Arra számítottam, hogy félek, de nagyon kellemes érzésem volt a repülés alatt, a béke. Szívesen megismételném az élményt.