Andra - 8
Megtudtam Cristináról, miközben változtattam a külsőmön és álmodtam a szekrényváltásról. Álmodni mondok, mert már minden lehetséges és lehetetlen diétát kipróbáltam. Csatlakoztam a facebook-csoporthoz, és folyamatosan olvastam menüket és étkezési ajánlásokat, olvastam a blogot is, és úgy döntöttem, hogy követem ezt a keto diétát, egyedüli próbálkozásként maradtam hátra ... logikusan nem sikerült semmit letennem, mert Nem megfelelő kombinációkat és súlyokat készítettem. Tehát visszatértem a gyümölcsökön és salátákon alapuló étrendhez, amely engem leginkább stresszelt, és nem láttam eredményt…. Azt mondtam, hogy egyetlen megoldásom a Cristina által adott személyre szabott tanács. Így ismerhettem meg jobban a barátomat, a páromat és az ideális edzőmet a kilogramm elleni versenyben ... és ez alkalomból megtanultam enni. Cristina megtanított arra, hogy ne tartózkodjak semmitől, minden ételt élvezettel egyek és extravagáns legyek minden mérlegmászás után.
Összegzésképpen elmondható, hogy mindössze egy hónap elteltével sikerült több mint 8 kg-ot fogynom, jól éreztem magam a bőrömben és szerettem minden utána következő ételt, anélkül, hogy hangsúlyoztam volna, hogy diétázom. Küzdelmem itt nem áll meg, és köszönöm Cristinának, hogy megmutatta nekem az egészséges és harmonikus testhez vezető sima és szép utat.
Egy nap Andra küldött nekem egy dokumentumot, amely a fenti szavakat tartalmazta. Nem kérdeztem tőle, de minden nap láttam örömét a Facebookon, amikor feltette az általam ajánlott ételeket. 4 hét alatt 8,4 kilogramm fogyott, és ez a folytatásra késztette. Köszönöm a bizalmad!