Andrada, Lugojból, akinek a sport életforma
„Szerencsére egyre több ember ismeri fel a sport fontosságát testi és lelki egészsége szempontjából, és úgy dönt, hogy az edzőtermek küszöbére lép. A FitLugoj-nál különféle foglalkozások vannak, amelyek segítenek a fogyásban, az izmok alakításában, a harmonikus testformálásban, a testtartás javításában, de a mentális állapot javításában is "- mondja Andrada, aki a sportot életmódként ajánlja, és a lehető legtöbb Lugoj lakost várja a Stúdióba. Fit, a Bucegi utcában 2. sz.
Azok számára, akik kevésbé megerőltető órára vágynak, de elég intenzívek az izmok mozgatásához, Andrada a Pilates csoportokat ajánlja, különösen hasznosak gerincbetegségben szenvedők számára. A Zumba Fitness, a TRX, a Fit Force vagy a Freeletics osztályai azok az osztályok, ahol az edzések nagy intenzitású, és minden izmot megkövetelnek, gyors és látható eredményekkel. Mivel a FitLugoj nemcsak felnőtteknek van szükségük testmozgásra az egészségük megőrzéséhez, a gyerekek számára létrehoztak egy speciális osztályt, a Gyerek órát, amelynek célja törékeny testük kikapcsolása, izmaik erősítése, koncentráció és motorikus készségek fejlesztése. Ugyanakkor a móka a helyén van, így a kicsik nehezen tudják elhagyni a termet minden osztály végén.
A sportnak nem kell terhet jelentenie
A fiatal oktató elmondja, hogy a Fit Lugoj-ban a sportot idősebb emberek is gyakorolhatják, mert a teremben különleges Zumba Dance csoportok működnek, amelyek igazi élvezetet jelentenek az elme és a test számára. Úgy véli, hogy a Studio Fit korszerű felszereltsége elengedhetetlen az edzések hatékonyságához, de szerinte az általa vezetett tornaterem titka más.
„A legkorszerűbb professzionális felszereléssel rendelkezünk, hogy minden egyes képzés ugyanolyan különböző legyen, mint amennyire hatékony. De ami megkülönböztet minket, az a teljes részvétel és odaadás. A Fit Lugoj nemcsak egy fitneszterem, hanem menedékhely, ahol megfeledkezik az aggodalmakról, problémákról, hiányosságokról, csodálatos emberekkel találkozik, pozitív energiával, motivációval és leírhatatlan örömmel van terhelve. Olyan szép emberek nagy családjaként vagyunk itt, akik szeretik a sportot és az életet, és úgy döntenek, hogy teljes mértékben megélik azt. A szoba ügyfeleinek öröme, elégedettsége, megbecsülése és feltétel nélküli barátsága motivációt, erőt és vágyat ad arra, hogy 100% -ban részt vegyek ebben a szakmában, amelyet szeretek "- mondja Andrada, aki elmagyarázza, hogy megpróbál megmutatni azoknak, akik átmennek a szoba küszöbét, hogy a sport ne legyen teher, a jobb megjelenés vágyából, hanem öröm, hogy megváltoztathatja életét, pozitívan töltheti be magát és találkozhat szeretteivel.
"Ha ez megtörténik, akkor a célunk megvalósult. Mert a Fit Lugojnál nem csak testet akarunk formázni, hanem mozgás, szórakozás, megértés, barátság révén próbálunk életet változtatni. Itt megtanulod, hogy a munkával és az odaadással mindent elérhetsz, amit elhatároztál, itt megtanulod, hogy ne add fel, bármennyire is nehéz, itt megtanulod álmaidat fogig tartani, és csak akkor állj meg, ha beteljesíted őket "- mondja a tapasztalt oktatónő.