Andreas Kraniotakes A legjobb 5 MMA harcos és vegán sportoló

szerezd be most a videó mini tanfolyamodat

Mi a legnagyobb kihívásod jelenleg a vegán étrenddel kapcsolatban?

Mutatok egy rendszert, amellyel saját példámmal fedezheted fel, hogyan táplálkozom egészségesen és hogyan élek.
Ezzel a rendszerrel nagyobb változatosságot élvezhet a konyhában, egészségesebb és energikusabb életet élhet.
A legjobb az egészben, hogy ízlik és családja imádni fogja.

Soha nem adjuk át adatait harmadik feleknek. E-mail címét egyetlen kattintással bármikor törölheti rendszerünkből. Mielőtt regisztrálna, kérjük, olvassa el ezt a fontos adatvédelmi információt, valamint az adatokat az adatok megadása után bekövetkező eseményeket.

Mutatok egy egyszerű, lépésről lépésre bemutatott módszert, amellyel vegán étrenddel könnyedén lefogyhatsz, és olyan alakot kaphatsz, amely ellenáll minden fürdési útnak. Diéta nélkül.

Több mint 30 profi sportolókkal készített interjú alapján bemutatok egy egyszerű, lépésről-lépésre bemutatott módszert, amellyel könnyedén kombinálhatja a fitneszet a vegán étrenddel, és mely finom vegán recepteket készítheti el magának, hogy hamarosan felrepedjen a fitnesz.

Kérjük, válasszon legalább egyet a lehetőségek közül.

Podcastunkban bemutatjuk Önt a vegán sportolónak, az 5 legfontosabb MMA harcosnak és Andreas Kraniotakes gyermekkönyvírónak. Itt megtudhatja, hogyan lett élsportoló, hogyan támogatta a vegán étrend és milyen a táplálkozási terve.

Kattintson a lenti gombra a Libsyn Podcast Player betöltéséhez. A gombra kattintva elfogadja a Libsyn adatvédelmi irányelveit.

„Egy igazi harcos csak akkor használja fel képességeit mások legyőzésére, ha az alkalom megköveteli. Ugyanakkor védi a szegényeket és a gyengéket. Tehát mi lehet természetesebb, mint a vegán életmód egy harcos számára a világ legnehezebb sportágában? "

Andreas Kraniotakes

Szeretne egy konkrét tervet, Andreas Kraniotakes ihletésén alapulva, hogyan lehetne egy teljesen új energiaszintre juttatni a testét? Akkor a 28 napos gyönyörű testátalakítás éppen neked való!

Ebben az epizódban megtudhatja:

Miért Extrém helyzetek igazi öntudat lehet
Mint te bizalom kerüljön a képességeibe
Milyen fontos ez társadalmi kötelékek, a családtól és a barátoktól azért vannak, hogy energiát nyerjenek
Miért vegán nem akadály a sportban és a karrierben - még a gyógyulásod és a teljesítményed is javulni fog.

Andreas Kraniotakes története

Andreas Kraniotakes, a görög-német MMA harcos 1981. december 10-én született Münchenben.

Gyerekként Andreas gyakran mozgott, és folyamatosan kénytelen volt új kihívásokkal szembesülni. Gyorsan rájött, hogy az a jobb jövő csak kemény munkával érhető el.

Az iskola mellett és az ünnepek alatt is korán kezdett dolgozni egyedülálló anyja támogatására. Gyermekkora ellenére, ami nem mindig volt könnyű, vagy éppen emiatt, megmutatta nagy elkötelezettség, hogy előbbre jusson az életben, és a középiskolától a középiskoláig érettségizett.

Sokáig nem lelkesedett a sport iránt. Még az iskolában is küzdött a testneveléssel. 14 éves korában azonban Andreas megfelelő sportot talált magának.

Felfedezte a Judót, elkezdett edzeni, és a következő kilenc évben hű maradt ehhez a sportághoz. A bajor Judo bajnokság hétszer nyert, egyszer a dél-német bajnokságon. A német bajnokságon az ötödik helyet érte el.

A judótól az MMA-ig

Amint azonban az érettségi közeledett, Andreas úgy döntött, hogy iskolába megy, és szünetet tart a harcművészetektől. Három éves szünet után kickbox, boksz és Wing Tzun edzéseket folytatott.

2005-ben lépett be az elsőbe Wing Tzun bajnokság Németország és a második fordulóban két kiütés után megnyerte ezt a tornát.

Végül hallotta az egyiktől Teljes kontaktverseny, amelyben aztán ő is versenyzett. Örömet szerzett a teljes kontaktusú sportokban, és ettől kezdve az MMA-ban és a Muay Thai-n edzett.

Ebben az időpontban Andreas a pedagógia tanulmányainak közepén állt. Környezete, különösen a Koblenz-Landau Egyetem hallgatói és oktatói, másképp reagáltak.

Néhányan érdeklődtek és lelkesek voltak, mások megdöbbentek és felháborodtak. Hogyan lehetne Andreas, akivel barátságos, ambiciózus és képes hallgatóként találkoztak,brutális„Olyan sportot űzni, mint az MMA?

Azóta Andreas sok harc vitatott és kampányokat folytat imádott sportágának, az MMA-nak Németországban való elismerése érdekében.

Úgy jellemzi magát, mint nagykövet a német médiában, és büszke arra, hogy az MMA közösség jelentős részese lehet. Tehát arról van szó, hogy a német első tíz nehézsúlyú az egyik legtöbb médiában jelen lévő MMA harcos Németországban, és jelenleg a Maxdome UFC-jét kommentálja.

Andreasnak megengedték, hogy karrierje során kedvelje a veteránokat Tim Sylvia, Andrei Arlovski és Ricco Rodriguez arc.

Ma Andreas „Big Daddy” Kraniotakes nemcsak az egyik legjobb nehézsúlyú Németországban, hanem gyermekkönyv-író is, aki kifejezetten a a fogyatékkal élő gyermekek tanulása magában foglal. Ezen túlmenően továbbra is ki akar állni az MMA hírneve és megbecsülése mellett, és csak akkor vonul vissza, amikor elérte ezt az álmot.

Andreas Kraniotake műsorából

A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet

Andreas Kraniotakes mindig is szeretett volna sportolni. Rocky filmeket, valamint klasszikus harcművészeti filmeket nézve nőtt fel, és céljait a filmek hőseire alapozta.

Megkapta az ötletet, hogy sportoló legyen szuper szexi. Időközben, amikor 8-14 éves volt, csapdába esett egy kis faluban, amelynek nem sok volt a futballklub kivételével. Mivel nincs tehetsége a futballhoz, feladta ezt a sportot.

Költözés után volt egy judo klub, ahová ment, és ott érezte, hogy „megérkezett”. Judo nagyon szórakoztató volt számára. Edzéssel érett meg, és ez Tapasztalat. Ez segít abban is, hogy a földön maradjon, és bizalmat szerezzen saját erejében, és jobban védekezzen.

Számára a személyes fejlődés számít, és ezért hajtotta végre első MMA-harcát 2005-ben. Akkor még hallgató volt, és új tapasztalatok megszállottja volt, és mindent megtudott magáról. Szerinte a legjobb, ha extrém helyzetekben ismerkedünk meg.

Az MMA-harc során többet megtudhat magáról, mint elmélkedni Tibetben.

Soha nem gondoltam volna, hogy a sport akkora lesz. Minden a tapasztalatokról szólt, és mindenki meg akarta tudni, mi működött és mi nem. Megtudni neki, melyik sport neki való legjobb Hihetetlenül érdekes volt és megtapasztalni, hogyan fejlődött az MMA sport (1993 óta).

A brutális sport, a tanárképzés és a végzettség közötti eltérés miatt érdekessé teszi a média számára - Andreas jó sztori csináld.

A sport egy sport második pillantás követelmény. Az MMA-nak eleinte visszatartó hatása van, pontosan azért, mert a földön is lehet harcolni. A földön lenni általában védtelenséget jelent, de az MMA ezt jobb megvilágításba helyezi. és ez Andreas számára fontos.

Andreas Kraniotake célja mindig is a sport volt széles tömeg hozzáférhetővé tenni. Szerezzen elismerést a sport iránt. Mindent feláldozott ennek az álomnak a megélése érdekében.

Azt ihletett sok ember gondolkodik azon, hogy valami mást csináljon, és élje az életét. Mások anyagilag jobban átnyergelték magukat. Mindent egy lapra tett és