Andreea Esca és a diéta

Andreea Esca a Viva mellett beszélt arról az étrendről, amely 64–55 kg fogyást segített neki.

A sztár bevallotta, hogy nem egy meghatározott étrendet követ, hanem egy olyan ételstílust, amelyet saját maga szabott ki. Néhány évvel ezelőtt 64 kg-ot nyomott 162 cm magasságban. Aztán úgy döntött, ideje változtatni.

Az Andreea Esca által követett étrend magában foglalja a szénhidrátok eltávolítását a szervezetből. Röviden: bármi, ami lisztből készült, tilos. Kenyérből, perecből, botból és sok más magas szénhidráttartalmú termékből.

Andreea Esca elkészítette saját étrendjét: se liszttermék, se kenyér, se tészta, se pizza. 9 hónap alatt 64 kg-ot fogyott 55 kg-ig. A tiltott ételek listáján édességek is szerepeltek, amelyeket az Esca a viva.ro szerint jobban szeret, a Cancan vette át.

„Az egyetlen szabályom, hogy 19: 00-kor az újságosnál legyek. De igyekszem nem enni túl sok édeset, elkerülni a kenyeret, tésztát, burgonyát, nos, minden, amit biztosan tudunk, hoz néhány plusz fontot.

A boldogság a legbiztosabb út az irigylésre méltó megjelenéshez. Sajnos nem tudom megadni a receptet. És akkor szeretném, ha megtalálnád, tudnád, hogy ha megteszed, ha olyan dolgokkal élsz, amelyek boldoggá tesznek, akkor meg fog jelenni. És egy bónusz: egy kis sportot végezni a határidőn belül ”. (...)

A sport az alap, és az ételekre fordított kis figyelem nem árt. Emellett nem rajongok a kozmetikai műtétekért, még injekciót sem kaptam ”- vallotta be Andreea Esca.

---