Andreea Raicu táplálkozási és fitneszprogramot indít - AlistMagazine
Andreea Raicu bejelenti a fitneszprogram elindítását ésés táplálkozás Body Balance, amelyet Florin Cujbă-val, személyi edzőjével közösen hoztak létre. A Body Balance olyan nőket szólít meg, akik Andreeahoz hasonlóan minden nap sportolni akarnak, még akkor is, ha nem sikerül elérniük az edzőteremben.
A Body Balance küldetése, hogy a 14 edzésen keresztül (10 körkörös vagy különböző izomcsoportoknak szánt edzés és 4 gerincgyakorlattal végzett edzés) segítsen kalóriák elégetésében, az ülő életmód miatt lelassult anyagcseréjének újraindításában és visszanyeri fizikai formáját, izomtónusát és életkedvét, amelyet a hosszabb tartózkodási idő alatt szenvedett otthon.
„Mivel sokan kérdezték tőlem, hogy mit eszek és milyen sportokat űzök, hogy így nézhessek ki a 40 évesnél idősebbek, gondoltam itt az ideje megmutatni. Ami tetszik ebben a programban, hogy segít hangot adni anélkül, hogy túl nagy erőfeszítéseket kellene tennie. Ezenkívül olyan gyakorlatokat is felvettem, amelyek közvetlenül a hátfájásomat célozzák meg, mert gyakran szembesültem velük, és gyakran megakadályozták az edzést. És el sem tudom képzelni, hogy ne sportoljak! Utána remekül érzem magam. ” - Andreea Raicu
A programban szereplő gyakorlatokat Andreea edzője, Florin Cujbă irányításával rendszeresen elvégzi, és az izmok minden igényét lefedi, teljes megoldást kínálva minden nő számára, aki vissza akarja nyerni az optimális erőnlétet.
„A Body Balance olyan mozgásprogram, amelynek célja a mozgásszegény életmód okozta hátfájás megszabadulása, de az anyagcsere felgyorsításában és az izmok tonizálásában is. Számos online ember kérésére úgy gondoltuk, hogy ideje megosztanunk, hogy mi történik a „zárt ajtók mögött”: nevezetesen arról, hogy Andreea hogyan edz és mit csinál pontosan, hogy fitt maradjon. Ez a program tökéletes kezdet az aktív életmód számára mindazok számára, akik hajlandóak átélni azt. ” - Florin Cujbă.
Minden foglalkozás körülbelül 15-20 percet vesz igénybe, és a gyakorlatok elvégzéséhez matracra és két súlyzóra van szükség (két üveg vízzel pótolhatja őket). A program megvásárlásakor 14 napos menüjavaslatot is kap, amelyet Andreea készített.