Fogyni mézzel; Mézes stroke
A méz az egyik legjobb univerzális játékos. Függetlenül attól, hogy gyógyszeres vagy fogyasztási célú; A méz sok mindenre jó *. * Link a "Lehetséges felhasználások" cikkhez
A méhek folyékony aranya nemcsak a torokfájást enyhíti, hanem belülről is erősíti az immunrendszert, a májat és a szívünket. Emellett csökkenti a vércukorszintet, sőt enyhítheti az alvászavarokat is. A méz a bőr és a haj ápolására is nagyon alkalmas, és a hagyományos cukor egészséges alternatívája *. * Link a "Méz alternatívák" cikkhez
Hagyja, hogy a font mézzel pillanatok alatt csökkenjen - mítosz vagy igazság?
És most egy kis méz elfogyasztása segíthet a fogyásban ... Ez így hangzik
túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, igaz? A skót táplálkozási szakember és egykori gyógyszerész, Mike McInnes szerint azonban pontosan ennek kell történnie
dolgozzon a "mézes étrendjével". Módszere szerint a méznek lehetővé kell tennie,
4 héten belül kb. 6 kg testtömeg leadása. Tekintettel a
további súlygyarapodás a karácsonyi ünnepek alatt, nem rossz módszer, hogy pillanatok alatt megszabaduljon tőle.
Mi az úgynevezett méz diéta?
Viszonylag nagy mennyiségű cukrot fogyasztunk el egy napon belül, sőt gyakran öntudatlanul is. Abban a hitben, hogy valóban egészségesen étkezünk, sok csapdába esünk. A mindennapi ételeinkben sok rejtett típusú cukor lappang, például laktóz, fruktóz vagy glükóz, amelyekről gyakran nem is vagyunk tisztában.
A cukrot már nem elégetik megfelelően a túlzott energiaellátás miatt,
de közvetlenül a zsírsejtjeinkben rakódik le, ami növeli saját testtömegünket.
A méz a természetes és egészséges alternatíva. Mike McInnes kutatásai során nemcsak azt tapasztalta, hogy a méz javítja alvásunkat, hanem azt is, hogy az édes arany tökéletes kapcsolatot alkot az agy, a máj és a vércukorszintünk között.
A méz rendszeres fogyasztásával agyunk folyamatosan ellátódik energiával, míg a máj cukortárolói folyamatosan tele vannak.
Hogyan működik a méz diéta?
Mike McInnes koncepciója két szakaszra oszlik. Az első szakasz egy meghívás. Általában tudatosabban és egészségesen kellene ennünk. Mindkét fázisban azonban a cukrot egyszerűen mézzel helyettesítik. McInnes azt javasolja, hogy lefekvés előtt napi 1-2 teáskanál mézet fogyasszon. A mézről azt is mondják, hogy gátolja az étvágyat és az édesség utáni vágyat. Ez édes étrendnek tűnik, amelyet kipróbálhat.
- Természetesen a mézet csak mértékkel szabad fogyasztani. Minden test másképp reagál, ezért nem adunk étrendi ajánlásokat.