Angela Rusu énekesnő 26 kilogrammot fogyott, és elárulta, milyen étrendet követett
Angela Rusu 26 kilogrammot fogyott, és teljesen átalakulva elérte az irigylésre méltó alakot. A népszerű zenei énekesnő most elárulta, milyen étrendet alkalmazott, hogy elérje a vágyott súlyt.
Angela Rusu két évvel ezelőtt úgy döntött, hogy valamit tennie kell a plusz kilók leadása érdekében. Mivel már nem érezte jól magát a bőrében, egészséges életmódot kezdett követni.
A népszerű zenei énekesnő elismeri, hogy 92 kilogrammot nyomott, és súlyos egészségügyi problémái voltak. Bevallja, hogy egyáltalán nem érezte jól magát.
Miután több sikertelen étrendet is kipróbált, táplálkozási szakember segítségét kérte.
Így 26 kilogrammot sikerült lefogynia egy diéta miatt, amely két szakaszban zajlott: méregtelenítés és fenntartás. A diéta napi három étkezésből áll, ötórás különbséggel, snackek és citrusok nélkül.
"Minden étkezéshez fehérjére van szükségem, és ha joghurtot eszem, akkor aznap nem más tejtermékekre van szükségem, hanem ebédre csirkére és este halra. A hidratálás nagyon fontos, naponta 2 és fél liter sima vizet iszom. Tészta, burgonya már nem engedélyezett. Életmód lett. Kicsit nehezebb, de miután szabályozza az anyagcserét, akkor megszokja "- mondta Angela Rusu a Click-nek!.
Annak ellenére, hogy elérte a 67 kilogrammot, Angela Rusu addig nem áll le, amíg meg nem lát 60 kilogrammot a mérlegen. A népszerű zenei énekesnő rendkívül büszke evolúciójára, de az elért eredmények nagy része férjének köszönhető, aki erkölcsi támogatása volt a kihívás során.
"Nagyon örültem, hogy a férjem nagy támogatást nyújtott számomra. Bár más férfiak is nyilatkoztak volna róla, Marius éppen ellenkezőleg, támogatott és óriási biztatást adott. " Angela Rusu is mondta.