Angol nyelv Orvostudományi hírportál 30. oldal
Az úszás az egyik olyan fizikai tevékenység, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak, amikor a testmozgás előnyeiről beszélünk.
A fogyás egyszerűnek tűnik, legalábbis elméletben. Kevesebbet eszel és többet mozogsz. Ennek elégnek kell lennie, igaz? De aki megpróbálja lefogyni a gyakorlatban, azonnal rájön, hogy a dolgok nem olyan könnyűek.
Ez nem szexi téma, de beszélnünk kell róla egy kicsit rost és a táplálkozásban betöltött jelentőségükről. Mert ha a napi étrended magas rosttartalmú, akkor automatikusan a gyengébb (súlyosabb), erősebb és általában egészségesebb kulcsa lesz.
a kávéfogyasztás hosszabb élettartammal és a fiatalok halálának kisebb kockázatával jár - mutatja egy új tanulmány - írja az unica.ro.
Lehet, hogy nem ismeri, de a test bizonyos részeiben érzett fájdalom olyan helyekből származhat, amelyekre nem is gondolt. Nézze meg, mikor kell orvoshoz fordulnia, és nem feltételezheti, hogy nincs semmije. Sugárzott fájdalom akkor jelentkezik, amikor az egyik testrészben jelentkező egészségügyi probléma kényelmetlenséget okoz a másikban - írja a webmd.com - idézi az unica.ro.
Annak érdekében, hogy a lábfájdalmai ne rejtsenek el valami komolyat, tanácsos orvoshoz fordulni, különösen, ha három hétnél tovább tart.
Mellkasi fájdalom - szívproblémák
A mellkasi fájdalom automatikusan szívproblémákra gondol, bár a mellkasi fájdalom a gyomorból is származhat. Igaz, hogy a szív fájdalmat okoz a mellkasban, de ez a fájdalom a bal karba vagy a hát felső részébe sugározhat. A szívfájdalom általában a bal oldalra sugárzik, és soha nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel életveszélyes lehet.
Torok- és vállfájás, máj- és epehólyag-problémák
A nyak és a váll fájdalmát máj- és epehólyag-megbetegedések okozhatják. A test jobb oldalán, közvetlenül a mell alatt fellépő fájdalom a májból és az epehólyagból is származhat. Így tudnia kell, hogy a vasválság néha vállfájdalommal jelentkezik. Tudnia kell különbséget tenni egy izomfájdalom, amelyet egy triviális nyújtás okozhat, és egy súlyosabb fájdalom között, amely a belső szervekből származik.
Hátfájás, veseproblémák
A hátfájás gyakran a vesékből származik. A vesebetegség fájdalmat okoz a test nagy területén, például a hát alsó részén, a hasán, a medencén és a felső lábszárán. Az ezen a területen tapasztalható kellemetlenségeket azonnal orvoshoz kell utalni.
Mellkasi fájdalom, tüdőproblémák
A mellkasi fájdalom gyakran a tüdőből származik, nemcsak a szívből. Amikor a tüdeje már nem működik jól, vagy problémái vannak a rekeszizomjával, fájdalmat érezhet a torkában, különösen az egyik oldalán vagy a vállában. A tüdőfájdalom általában a nehézlégzés vagy a gerincen, a tüdőn és a rekeszizmon átjutó frenikus ideg miatt következik be.
A légzőszervi betegségeket mindig komolyan kell kezelni, ezért kötelező az orvoslátogatás.
Mellkasi fájdalom, gyomor- és hasnyálmirigy-problémák
A mellkasi fájdalom a gyomorból és a hasnyálmirigyből származhat. A gyomorégés gyakori, de ha tartós fájdalmai vannak, a legjobb, ha elmész kontrollra. Néha a fájdalom a bal oldalra, a rekeszizom alá sugárzik. Ezenkívül az akut hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő betegek körülbelül 50% -a sugárzó hátfájást tapasztal.
Gyomorfájdalom, a vékonybél problémái
A gyomorfájást a vékonybél betegségei okozhatják. Ebben az esetben a hasi fájdalom a köldök területére fog sugározni. Amikor orvoshoz megy, tanácsos megmondani neki a fájdalom pontos helyét, mert így könnyebben megtudja, ha a vékonybél gyulladásával szembesül.
Jobb oldali fájdalom, a vastagbél és a függelék problémái
A jobb, pontosabban a jobb iliac fossa fájdalma általában gyulladt vakbél miatt jelentkezik. A jobb iliac fossa az alsó has jobb oldalára utal. A vastagbélbetegségek ugyanazt a tünetet adják. A gyulladt függelék gyakran vészhelyzet, és konzultálnia kell orvosával, ha úgy gondolja, hogy van.
Alhasi fájdalom, hólyagproblémák Az alsó hasi fájdalom, a menstruáción kívül, a hólyag állapotából származhat. Leggyakrabban az alsó medence, a hátsó vagy az elülső rész fájdalma nyilvánul meg. Mivel a hólyag a hashártya alatt helyezkedik el, és fertőzései a fájdalom sugárzását okozzák. Ez a kellemetlen érzés, húgyúti problémákkal együtt, orvosi vészhelyzet.
Fájdalom egy kézben, petefészek-problémák
A has egyik vagy bal oldalán vagy jobb oldalán jelentkező fájdalom petefészekbetegségből származhat. Ciszták esetén a fájdalom a has egyik részében éles. A petefészekrák azonban hasi fájdalmat okoz, amely összetéveszthető az egyszerű emésztési zavarokkal.
Fontos felismerni a sugárzó fájdalmat, mert az gyakran életveszélyes problémát jelez.