AnjaK, a ColorfulEating - tápláló test és lélek szerző - 42. oldal 4. oldal
A táplálkozás, a fitnesz és a jólét színes módon kombinálható
Ez a fitnesz szcéna azon kevés trendje egyike, amelyet igazán ajánlok. És bár nagyon unalmasnak és porosnak hangzik: az előkészítés (vagy a közösségi médiában az „Étkezési készítés” vagy „Ételkészítés”) tökéletes az egészséges és színes étrendhez a stresszes mindennapi életben.
Miért, erről szól a mai nap. Olvassa tovább →
Nagy híve vagyok a lehető legszínesebb és változatosabb étkezésnek. Ez nemcsak szemünknek, hanem testünknek is megkönnyebbülést jelent.
De mit is jelent ez? És hogyan lehet megvalósítani a mindennapi életben?
De kezdjük legalább egy ugyanolyan fontos kérdéssel: Folytassa az olvasást →
A turmixokat már szinte mindenhol készen lehet vásárolni. Plusz az összes turmixkeverék és por, amely állítólag még megkönnyíti az otthoni keverést. Mindegyiket egészségügyi ígéretekkel, a vitaminok extra adagjával, valamint a betegségekkel és az életkorral küzdő másodlagos növényi anyagokkal hirdetik. A turmixoknak pedig a karcsú vonal felé kell vezetniük.
Mi a helyzet a pürésített italokkal? Olvassa tovább →
A nevem Anja, és megosztom veletek a táplálkozással, a testmozgással és a jó testképpel kapcsolatos tudásomat és tapasztalataimat.