Annyira éhes vagyok szoptatás közben

Helló, a terhesség alatt nem híztam sokat, de mióta szoptattam (5 hét), annyira éhes vagyok. tényleg . valami nem racionális! Szóval igyekszem egészséges dolgokat enni, de a mennyiség hatalmas! Kicsit olyan, mint a periódus előtt. ez az érzés! Szóval hízok! Veled történt? Mit kell tenni? Hogyan kezeljem az éhségemet és a jóllakottságomat? Köszönjük, hogy megosztotta tapasztalatait!

vagyok

Annyira felismerem magam

Annyira felismerem magam, amit mondasz! Most nem szoptatok, de amikor megtettem, ogre étvágyam volt, többet ettem, mint az emberem, és ő nagy evő. Éjjel guggoltam, amikor felkeltem, hogy szoptassam a fiamat, és hajnali háromkor tartózkodnom kellett a hűtő látogatásától.

Nincs tanácsom. Szülés után mindent elveszítettem (12 kg 3 nap alatt), és a szoptatás alatt stabil súlynál maradtam (53 kg), de miután befejeztem, az egekbe szökött (60 kg), mert megvolt. Nehéz folytatni a normál mennyiségű étkezést, ma stagnálok 58 kg, mert kicsit óvatos és sportos vagyok. Sajnálom, hogy nem segítek neked: (remélem, mások jobb tanácsokat adnak neked.

- - - - - - -
www.supermamans.ch
2013.04.04. BB1 tesztek
07.26.14: TG + C13/09.27.14: 12sa IMG -> 7sa GNE
07.05.15: TG + C6/14.05.15: 5sa FC
06.16.15: TG + C1/2016.2.28 .: itt van a baba
BB2
11.27.18: TG +/2019 augusztusára tervezik

Én is nagyon éhes voltam

Én is nagyon éhes voltam, amikor elkezdtem szoptatni, most 7 hónapos szoptatásom van, és étvágyam nagyjából a 6. hónap óta normalizálódott. Esetleg igyál több vizet. Telt és hasznos a szoptatáshoz. Személy szerint nem híztam, de a terhesség kg-jából szinte semmit sem fogytam. hát én sem sportolok, túl fáradt vagyok. Ellenkező esetben talán fennáll annak a lehetősége, hogy a dietetikus ülést egészségbiztosítás téríti meg. Lehet, hogy nem eszel eleget.