Anorexia - Ana "legjobb" barát (Anorexia nervosa) árnyékában
Az étvágytalanság gyakran ártalmatlanul kezdődik. Kezdetben van egy vágy, hogy lefogy néhány kilót. Sportoljon még egy kicsit, és figyeljen az étrendjére. Elérte a kívánt súlyt, és hirtelen nagyon könnyű lefogyni - igen, ez valóban inspirál. Gyorsan kialakulhat egy függőség, amely hamarosan a "legjobb" barátod lesz. Anának hívják (anorexia nervosa), más néven anorexiának.
A diéta egyenlő az étvágytalansággal? Aki hajlamos az anorexia nervosára?
Nem mindenki, aki figyel az étrendjére és sportol, azonnal étvágytalan, még akkor is, ha az étvágytalanságot diéta követheti. Fogyáskor az anorexiások olyan eufóriát tapasztalnak, amely mámorító állapotokká válhat. Az éhség és ezáltal a saját testének ellenőrzése erőt és erőt kölcsönöz neked. Kezdetben az anorexiások nagyon sok elismerést és csodálatot kapnak e fegyelem iránt. Később, a megállíthatatlan fogyás miatti nagy aggodalom miatt, odafigyelnek rájuk.
Az anorexiások átlagon felüli intelligenciával rendelkeznek, és gyakran magas iskolai végzettségű családokból származnak. Nagyon önfegyelmezettek, szorgalmasak és rossz táplálkozási állapotuk ellenére nagyon produktívak. Az anorexiások gyakran a legambiciózusabbak és a legjobbak közé tartoznak, tiszta tökéletességet élnek. Az anorexiás anyák legtöbbször szigorúan figyelnek étrendjükre. A családok konfliktusait gyakran nem kezelik vagy nem eléggé tisztázzák.
Az élet folyamán világszerte az emberek 0,5 százalékánál alakul ki anorexia. Ritkán fordul elő pubertás előtt vagy 40 éves kor után. Az étvágytalanság gyakran 15 és 19 éves kor között kezdődik. A nőket tízszer nagyobb valószínűséggel érintik, mint a férfiak.
Irányítás és fegyelem a rúgáshoz
Aki folyamatosan alkalmazkodik másokhoz annak érdekében, hogy kedvében járjon, nem engedi magát hibázni és így kerüli a valódi konfliktuskezelést, hosszú távon óriási nyomás alá kerül. Minél nagyobb ez a feszültség, anorexikusok annál inkább reagálnak viselkedésükre: Még szorgalmasabbá, fegyelmezettebbé, kontrolláltabbá válnak - problémáik legjobb megoldása számukra a tökéletesség felé való menekülés. Az ambícióban és a teljesítményorientációban elismerést és megbecsülést találnak, amellyel aztán elfedik belső bizonytalanságukat és félelmeiket.
Hasonlóan a sporthoz vagy a munkahelyi sikerhez, az éhezés és az éhezés olyan messenger anyagokat bocsát ki az agyban, amelyek adrenalin-löketet okoznak. Az adrenalin stresszhormon felébreszt, növeli a koncentrációt, csökkenti a fájdalomérzetet és növeli az erő és a vitalitás érzetét. Az adrenalin azonban csak nagyon rövid ideig tart, és a hatás gyorsan elhalványul.
Az anorexia tünetei fokozódnak, ha fokozódik a stressz, mint például a szülők különválása, stressz az iskolában, munkahelyváltás, költözés vagy általában magas igények.
A testtömeg és az önbecsülés összekapcsolja az anorexiákat; ez a kapcsolat a betegség előrehaladtával egyre hangsúlyosabbá válik.
Az önbecsülés szorosan összefügg az irányítás érzésével. Az anorexiások munkájuk, hobbijuk vagy magánéletük alapján határozzák meg értéküket, valamint azt, hogy mennyire képesek testtömegüket kordában tartani. Az anorexiás gondolatok nagyon szűkek, és mindig olyan témák körül forognak, mint a súly, az étrend, a testmozgás és a testalkat.
Az étvágytalanság veszélyes állapot
- a halálozási arány magas: a betegek körülbelül 10-15 százaléka hal meg anorexiában. Az anorexia a legmagasabb halálozási arányú mentális betegség.
- Az anorexiás betegek 41 százalékában a fertőzések, a szív- és érrendszeri problémák 25, az öngyilkosságok pedig 17 százalékban fordulnak elő.
- Harmadánál krónikus anorexia alakul ki, gyakran átmenve más étkezési rendellenességekbe (bulimia, mértéktelen evés) vagy más mentális betegségekbe (félelmek, kényszerek, depresszió)
- A fizikai másodlagos betegségek közé tartozhatnak: életveszélyes ödéma, hormonális rendellenességek (a menstruációs vérzés hiánya), a vér savasságának elmozdulása, szívritmuszavarok, veseműködés károsodása, vitamin- és tápanyaghiány, hajhullás, rideg körmök, keringési rendellenességek, károsodott termékenység, gyomorégés és gyulladás A csontok lágyulása (osteomalacia), alsócomb ujjai vagy lábujjai, gyomor-bélrendszeri problémák (emésztési zavarok, székrekedés, gyomorgörcsök, hányinger, hányás), fogszuvasodás, károsodott agyi teljesítmény, elektrolithiány, fertőző betegségek, legyengült immunrendszer, káliumhiány és savhiány, D-vitamin Hiány - a csont anyagcseréje zavart
Minél előbb kezelik az anorexiát, annál jobb!
Az anorexia nervosa kritériumai - anorexia
(a WHO ICD-10 szerint)
Kijutni az étvágytalanságból
- Feladva a tagadási stratégiákat, és beismeri, hogy beteg.
- Ez a legnehezebb lépés.
- Fogadja el az orvosi és pszichoterápiás segítséget
- Menjen tanácsadó központokba
- Változtassa meg az étkezési magatartást, az étvágytalan emberek főzési óráit
- Tanulja meg a konfliktuskezelési stratégiákat, tanuljon meg megfelelően vitatkozni
- Relaxációs technikák, például progresszív izomlazítás
- vagy megtanulnak együtt dolgozni a belső gyermekkel a stressz csökkentése érdekében
- Tudatossági edzés, a testjelek érzékelésének edzése
Ha Ön anorexiás, vagy nem tudja biztosan, hogyan kezelheti a legjobban az étvágytalant családjában vagy barátai között, egyszerűen vegye fel velem a kapcsolatot.
Üdvözlettel: Ulrike Fuchs
Pár tanácsadó és alternatív orvos a pszichoterápiához