Anorexia anorexia
Az étvágytalanság olyan étkezési rendellenesség, amelyben a lehető legkevesebbet akarja enni, és ezért alulsúlyos. Lehet, hogy folyamatosan diétázol, lehet, hogy néha többet eszel és újra kihányod.
Mi az anorexia?
Az étvágytalanság (anorexia nervosa) étkezési rendellenesség. Ha tipikus étvágytalansága van, alulsúlyos. Valójában a testtömeg-indexed (BMI) 17,5 alatt van, ha felnőtt vagy. Vagy alacsonyabb a korosztályod 3. BMI-percentilisénél, ha még mindig növekszel. De az is lehet, hogy nem vagy alulsúlyos. Mindazonáltal úgy gondolkodik és úgy viselkedik, mint az étvágytalanság - akkor az "atipikus anorexiáról" beszélünk. Az atipikus azt jelenti, hogy atipikus. Ha étvágytalansága van, akkor valószínűleg fél a hízástól. Alacsony súlya ellenére kövérnek és elformáltnak érezheti magát. Talán van egy vágy, hogy lefogy. A gondolataid mindig az étel körül foroghatnak. Talán folyamatosan kalóriákat számol. Talán nyilvántartást vezet mindenről, amit eszel. Talán sokat állsz a mérlegen. Lehet, hogy "étkezési rituáléid" vannak, vagyis nagyon meghatározott módon kell enned. Lehet, hogy másoknak főz, de akkor maga nem eszik velük. Érdemes tovább mozognia és sokat mozognia a kalóriaégetés érdekében.
Hányással történő evési rohamok is lehetségesek
A folyamatos kontroll és az alultápláltság a hordó úgymond túlcsordulását és ellenőrizetlen mértéktelen kúszást is okozhatja, amely gyakran hányással végződik. A viselkedés akkor ugyanaz, mint a bulimia esetében. De csak akkor beszélünk bulimiáról, ha nincs alsósúlya. Egyébként az ember anorexiáról beszél. Ezért az anorexia két típusát különböztetik meg: a korlátozó típusú (= folyamatosan diétázó) és a mértéktelen ivóvíz-típus (= a mértéktelen evés között). Ha úgy érzi, hogy rohamosan tisztító anorexiában szenved, valószínűleg a bulimia-ról szóló szövegünk érdekli. Nem ritka, hogy az étkezési rendellenesség korlátozó anorexiaként kezdődik, majd a falatozás/öblítés típusú anorexiává alakul.
Akinek étvágytalansága van?
Az anorexia gyakran pubertáskor kezdődik, de az idősebb nőknél is előfordulhat anorexia. Egyre több anorexiás fiú és férfi is van.
Mik az anorexia fizikai mellékhatásai?
A súlyosan alulsúlyozott és a helytelen táplálkozás korlátozza a szellemi és fizikai teljesítőképességet, koncentrációs zavarokhoz és krónikus fáradtsághoz vezethet. Lehet, hogy szeszélyesebbé, érzékenyebbé vagy depressziósabbá válik. Számos szerv és szervrendszer érintett lehet. A kardiovaszkuláris rendszerre és a vérre gyakorolt hatás különösen veszélyes. Az étvágytalanság veszélyes: körülbelül 10 százalék hal meg tőle. A leggyakoribb halálok az éhezés, az öngyilkosság és az elektrolit egyensúlyhiány. Ha már megvan a menstruációs ciklusod, akkor a menstruációs ciklusod általában megszakad. Serdülőknél a pszichoszexuális fejlődés késik.
A csontok egy életen át szenvednek
Míg az anorexia legtöbb mellékhatása megszűnik, ha hízik, a csontváza egy életen át szenved. Ha több mint egy éve alulsúlyos, akkor a csontanyag veszteségére kell számítania, amelyet már nem lehet kompenzálni. Ezután oszteopéniát és csontritkulást kap. Ha az anorexia a növekedési fázisban jelentkezik, akkor a növekedés stagnálásig késik.
Hogyan alakul ki az étvágytalanság?
Miért csúsznak az emberek anorexiába? Ennek számos oka van, és minden anorexiás embernek megvan a maga története. Van azonban néhány dolog, amit általában elmondhatunk:
Böjtöléssel érzi magát
Gyakran előfordul, hogy az anorexiában szenvedők büszkék arra, hogy úgy tűnik, ilyen jól ellenőrzik étkezési szokásaikat. Ez feldobottnak érzi őket, és nehezen adja fel az irányítást, és újra eszik. Ezért válik az éhezés függőséggé. Ez összefügg azzal a ténnyel is, hogy éhes állapotban bizonyos hírvivő anyagok szabadulnak fel a szervezetben, amelyek szinte eufórikus hangulatot válthatnak ki. Ily módon az anorexiás viselkedés néha leplezheti a rossz hangulatot.
Irányítás szükségessége önmagán és az élet felett
Néha előfordul, hogy étkezési szokásaik az egyetlen dolgok, amelyekben az anorexiás emberek hisznek az irányításban. Az étvágytalanság olyan igényként is felfogható, amely felett Ön irányíthatja önmagát és az életét. Érthető, hogy gyakran pubertáskor kezdődik. Úgy érezheti, hogy szüksége van az irányításra és az önérvényesítésre, ugyanakkor teljesen erőtlennek és bizonytalannak érzi magát. A kalóriák, valamint a mérleg alacsony számának megadása azt az érzést keltheti: "Van valami ellenőrzésem alatt".
Nehéz érzések kezelése
Az étvágytalanság akkor is kialakulhat, ha nagyon stresszes környezetben él vagy élt. Lehet, hogy súlyos erőszakot tapasztalt, és böjtöléssel próbálja elfojtani érzéseit. Vagy talán nagyon rejtett érzelmi bántalmazást tapasztalt. Talán leértékelődött. Talán elhanyagolták. Lehet, hogy felvidított az égen, és csak az erős és a "gyönyörű" oldalad látszott. Sokan nincsenek tisztában mindennel, ami gyermekkorban történt, és arról, hogy ez mit tesz veled. Mert amit tapasztaltak, az „használt” és „normális”. Az étvágytalanság megmutatja, hogy valahol valami nincs rendben vagy nincs rendben, és ennek eredményeként nem tudsz kijönni önmagaddal vagy saját részeivel.
Ne akarj felnőni
Az a gondolat, hogy nővé vagy férfivá kell válnunk, és többé nem legyünk gyermek, szintén nagyon ijesztő és elsöprő lehet. Alacsony súlya miatt a test gyermekibbnek tűnhet. Talán te is lázadsz, mert "nővé" vagy "férfivá" kell válnod. Ezenkívül az ilyen fizikai növekedés pubertás alatt teljesen ellenőrizhetetlen. A test csak azt csinálja, amit akar. Felmerülhet az igény, hogy a súlykontroll révén jobban "megfogja" őt.
A szex és a kapcsolatok félelme
Ha normál testsúlyú, szexuálisan vonzóvá is válik. Különösen a nőknek van szükségük zsírra a "nőies görbékhez". Ha vékonynak tartja magát, azt jelentheti, hogy meg akarja zavarni szexuális vonzerejét. Mert félsz a szextől. Vagy szexuális kapcsolatok. Talán azért, mert nagyon tapasztalatlan vagy. Vagy mert valami rosszat tapasztalt.
Túlzott karcsúsági ideálok
A túlzott karcsúsító eszmények elősegíthetik az étvágytalanságot is. A versenyző sportolóknak (balett, síelés, jégművészet, műszeres torna stb.) Is gyakrabban vannak étkezési rendellenességeik, mert súlyuk néha abszurd.
Kényszeres étkezés
Néha az orthorexia anorexiához vezet.
Kényeztesse magát szakmai segítséggel
Ha úgy érzi, hogy étvágytalanságban szenved, érdemes szakember segítségét kérni. Sokféle ajánlat kínál anorexiás emberek számára. Kényeztesse magát szakmai segítséggel! Hivatkozáslistánk segítségével megkeresheti a környékén található ajánlatokat.