Anorexia Nervosa - kontroll szükségessége; StudentPress

Miért nem eszel? Jaj, milyen gyenge vagy! Beteg akarsz lenni? Szerinted ilyen fiúk, mint te, étvágytalanok? Ezt hallottam minden héten a középiskola első két évében a legtöbb embertől. Belefáradtam a véleményük meghallgatásába, és amit láttam bennem, teljesen más volt, mint amit ők.

Az étvágytalanság mentális betegségként definiálható az étkezési rendellenességek kategóriájában, amelyet az ételfogyasztás korlátozása jellemez, ami az esetek többségében jelentősen alacsony súlyhoz vezet, életkor, magasság, nem összefüggésében; a súlygyarapodástól való erős félelem és a testtömeg/alak érzékelésének megváltozása.

kezdetek

Óvodába jártam, amikor először mondták, hogy kövér vagyok. Nem igazán értettem, hogy ez mit jelent, de tudtam, hogy ez nem jó dolog. Felnőve mindenhol diétákat láttam - anyám barátai mindig új módszerekről vitatkoztak, a magazinok tele voltak "tippekkel" a fogyásért. Kövér és kissé magasabb voltam, mint a többi gyerek. Tehát nyilvánvalóan kevésbé kedves megjegyzések és megjegyzések célpontjai voltak. Úgy nőttem fel, hogy a vékony lányokat imádtam a magazinokban, utáltam a testet, amelyben voltam, és másnak akartam kinézni.

Óvodás voltam, amikor először mondták, hogy kövér vagyok. Nem igazán értettem, hogy ez mit jelent, de tudtam, hogy ez nem jó dolog. Felnőve mindenhol diétákat láttam - anyám barátai mindig új módszerekről vitatkoztak, a magazinok tele voltak "tippekkel" a fogyásért. Kövér és kissé magasabb voltam, mint a többi gyerek. Tehát nyilvánvalóan kevésbé kedves megjegyzések és megjegyzések célpontjaivá váltam. Úgy nőttem fel, hogy a vékony lányokat imádtam a magazinokban, utáltam a testet, amelyben voltam, és másnak akartam kinézni.

Leggyakrabban az anorexia serdülőkorban, 15-19 év között jelentkezik, de előfordulhat gyermekkorban vagy akár felnőttkorban is. Az evészavarral küzdők nagy része azonban nem kap kezelést.

Beszéltem Alexa Arusoaiei pszichológussal, hogy jobban megértsem, hogyan működik az anorexia nervosa és mi okozza azt.

"Nagyon fontosak a társadalmi-kulturális tényezők, mint például a marketing, a reklám, amelyet ideális testként mutatnak be nekünk. Másrészt az interperszonális tapasztalatok is számítanak, és a család aktív befolyást gyakorolhat: megjegyzések, kritikák az ember testével kapcsolatban. Tanulhatunk a családtól is modellezéssel, ha az egyik szülő étkezési rendellenességekkel szembesül, a serdülő vagy a gyermek megtanulhat bizonyos viselkedést a szülőtől. Vannak barátok és kíséretek is, akik gyakran főleg serdülőknél jelennek meg másokhoz képest. Egy másik fontos tényező a személyiség lenne. A perfekcionizmusról vagy a negatív affektivitásról, mint tulajdonságról van szó. ”

Elhatároztam, hogy lefogyok, amikor befejeztem a 8. osztályt. Olyan vékony akartam lenni, mint a lányok, akiket csodáltam. Meg voltam róla győződve, hogy mindenkinek tetszeni fog, és semmi sem akadályozhat abban, hogy ezt elhiggyem, ez rögeszmévé vált. Ekkor kezdtem egyre kevesebbet enni.

A középiskola elején, az éhség nyara után mindenki gratulált. Középiskolás osztálytársaim megakadályozták, hogy megkérdezzem, hogyan csináltam. Úgy tettem, mintha bármit is csináltam volna, vállat vontam és tovább mentem. Szüleim észrevették, hogy nem eszem, és lefogytam, természetesen elvittek az orvosokhoz. Egyéves elemzés, aggódó pillantások és veszekedések. Az első, akihez táplálkozási szakértő mentem, rosszallóan nézett rám. Azt mondta nekem, hogy rosszul leszek, gúnyolódom a testemen, hogy meghalhatok. Megígérte, hogy megeszem, és 2000 kalóriás "diétával" küldött haza. Folytattam a fogyást.

A jelentős súlycsökkenés mellett az anorexiában szenvedőknél előforduló fizikai tünetek egy része: fáradtság, álmatlanság, nők menstruációjának elvesztése, száraz bőr, kiszáradás, hasi fájdalom, szabálytalan szívverés, alacsony vérnyomás.

Ellenőrzés

Az a tény, hogy az emberek irigyelték, hogy gyenge vagyok, megerősítette meggyőződésemet. Eközben anélkül, hogy észrevettem volna, a súly a kontroll kérdésévé vált. Ha nem ettem és nem fogyott, akkor irányíthattam magam és hallgatólagosan a világom felett. Elborzasztott a hízás gondolata.

Az étvágytalanság nem feltétlenül az ételről szól. Inkább rendkívül veszélyes módszer az elsöprő érzelmek kezelésére, olyan érzelmekre, amelyeket néha nem tudunk irányítani. Egy európai tanulmány szerint az étkezési rendellenességekben szenvedők több mint 70% -ának társbetegségei vannak: szorongásos rendellenességek, például OCD (> 50%), affektív rendellenességek, például depresszió (> 40%), önálló - ártalom (> 20%), szerhasználat (> 10%).

"Rendkívül szükséges az egyénre szabott terv, amelyet csak pszichológus komplex értékelésével lehet elérni, de gyakran alkalmaznak multidiszciplináris csoportot is, több szakember, például pszichiáter együttműködésével, ha az anorexia előrehaladott, pszichológus, egy orvos a tünetek figyelemmel kísérésére és egy táplálkozási szakember, akitől a beteg megtanulhatja a megfelelő étkezést. Természetesen fontos, hogy a család részt vegyen az egész terápiás folyamatban. Megérteni, hogy mit jelent a rendellenesség, megvitatni a felmerülő aggályokat, a reakciót arra, amit a tinédzser tesz és mond "- teszi hozzá Alexa Arusoaiei pszichológus.

Egy idő után pszichoterapeuta lettem. Végül sikerült egy kicsit jobban megértenem magam, és rendbe hoztam az étellel való kapcsolatomat. Rájöttem, hogy vannak fontosabb dolgok, mint a súly. És ami a legfontosabb, elfogadtam, hogy nem mindig tudok irányítani.

zaklatás

Gia 27 éves és pszichológiáját Temesváron végezte. Jelenleg terapeutává készül. Az anorexia tapasztalatait is átélte. Az egyik ok általában megkezdődött. Gia volt a legmagasabb az osztályban. Kicsit gyorsabban fejlődött, kollégái kövérnek tartották és kinevették, pedig teste normális volt. Nem tetszett neki a kinézete, de ez nem befolyásolta az étrendjét. Azonban az általa elkövetett zaklatásnak elmondta a véleményét.

"Azt hibáztattam, hogy véleményem szerint kövér vagyok, minden problémát - hogy nem voltak barátaim, nem jöttem össze mindenkivel, hogy a fiúk nem figyeltek rám annyira, mint a gyenge lányokra."

22 évesen befejezte az egyetemet, nem talált munkát, és olyan kapcsolatban volt, ahol nem érezte magát boldognak. A súly volt az egyetlen dolog, amit érezni tudott. Ekkor kezdődött a diéta. Diéta, amely hamarosan elérte a legszélsőségét.

Mint sok más fiatal nő, Gia is anorexiás lányokat csodál a közösségi médiában. Szerette volna elhatározásukat is, és úgy érezte, hogy ha hasonlít rájuk, az élete jobb lesz.

"Úgy éreztem, hogy ha kívülről megváltozom, ahogy kinézek, talán már nem lesz ilyen. "

A fogyás vágya megszállta. Gyakran gondolt az étrendre és az olyan dolgokra, mint például: "Hány fontom volt reggel?", "Hány font volt ebédnél?", "Mit ettem?", "Hány kalóriát ettem?", "Mi lenne, ha nem ennék, amíg holnap ebédnél? "

A The American Journal of Clinical Nutrition 2019 áprilisában megjelent tanulmány szerint az étkezési rendellenességek aránya 2000 és 2018 között csaknem megduplázódott. Ezeknek a rendellenességeknek a prevalenciája 3,5% -ról 7,8% -ra nőtt.

"A fellépő társadalmi és fizikai tünetek miatt az anorexiában szenvedők meglehetősen marginalizálódnak. Egyrészt marginalizálják magukat, mert sokukat nagyon foglalkoztatja a nyilvános étkezés. Ezen kívül van zaklatás is. " - magyarázta nekem a pszichológus.

Gia számára érzelmi szempontból a legnehezebb az elején volt, mert a súlya nem úgy csökkent, ahogy ő szerette volna. És ettől még csüggedtebbnek érezte magát. De aztán gyorsan fogyni kezdett. A rokonok észrevették ezt; mindenki gratulált a "sikeréhez". Gia nem gondolta, hogy problémája van. Számolta a kalóriákat, visszautasította a felajánlott ételeket, de motiváltnak érezte a folytatást, mivel mindenki azt mondta: "Milyen jól nézel ki!"

"Egyetlen ember sem mondta, hogy: Nos, te túl vékony vagy, a bordáid láthatók! - Ebből a bókból táplálkoztam.

felépülés

Az a tény, hogy végül gyengének érezte magát, olyan bizalmat és önbizalmat adott neki, amilyen még soha nem volt. De szokásainak negatív hatásai csak egy évvel később jelentkeztek, amikor szédülni kezdett, és már nem menstruált. De ez így ment egy ideig.

"Azt hiszem, ott, a lelkemben tudatában voltam annak, hogy valahogy közeledtem az étvágytalansághoz vagy az étkezési problémákhoz, és büszke voltam magamra, hogy tudok. Mert én egész életemben az anorexiás lányokat csodáltam "

A statisztikák szerint az étkezési rendellenességekben szenvedők csak 10% -a részesül kezelésben. Az anorexiások kb. 46% -a teljesen meggyógyul, a rendellenesség 33% -a javul, míg a fennmaradó 20% hosszú ideig krónikus anorexia nervosában marad. A dokumentált mentális rendellenességek közül az anorexiában a legmagasabb a halálozási arány, más állapotokkal "együttvéve".

Gia-nak sikerült kiszabadulnia abból a boldogtalan kapcsolatból, amelyben élt. Képzést indított terapeutának, és ez segített neki a legjobban. Gyógyulási folyamata belülről jött. Megtanulta elfogadni önmagát, és rájött, hogy boldog lehet, kapcsolata és karrierje lehet, és ha nem is rendkívül gyenge: „Valahogy elkezdtem önmagammal dolgozni, és azt hiszem, ez mentett meg, amikor illetőleg. "

Gia már közel áll ahhoz, hogy megszerezze szabadedzői bizonyítványát. Alternatív terápiákkal, elkötelezett emberek közösségével együttműködve azt akarja, hogy segíteni tudjon azoknak, akik átélik azt, amit átélt.

A pszichológus szerint az anorexiában szenvedők megsegítése érdekében fontos, hogy ne hasonlítsuk össze őket másokkal, és ne tegyük észrevételeket a kinézetükről: „Először is beszélgetések útján tudunk segíteni, például a egészséges test és egy nem egészséges. Arra ösztönözhetjük az embert, hogy fejezze ki érzelmeit, különösen a negatív érzéseit. Beszéljünk egy szakmai segítségről, ahol az étvágytalanság már túllép bizonyos határokat, tájékoztassuk és képezzük ki a családot, barátainkat a rendellenességről, mit jelent, hogy ne legyenek tévhitek. Társadalmi szempontból nagyon fontos segíteni az anorexia nervosában szenvedő személyt abban, hogy ne szigetelje el magát, mert erre nagyon hajlamos. ".

Az étrend korlátozásának tendenciái nem tűnnek el teljesen. De ami megváltozhat, az az, ahogyan hozzájuk fordulnak.

Az interneten és a való életben is sokan, különösen a lányok, csodálják a gyenge vagy anorexiás embereket, és ugyanazok akarnak lenni. Az étvágytalanság egyre gyakoribb, különösen a fiatalok körében. Gyakran figyelmen kívül hagyják, de megfelelő kezelés nélkül maradandó következményekkel járhat.