Antibiotikumok A probiotikumok valóban elengedhetetlenek
Számos gyártó jelenleg probiotikus készítményeket hirdet a bélkárosító antibiotikum kiegészítéseként. De a probiotikumok valóban mindig kötelezőek?
Jelenleg a szokásosnál lényegesen több antibiotikum recept van a patikában. Gyakran az előkészületek biztosítják a kívánt megkönnyebbülést. De vannak mellékhatásaik is.
Bakteriális betegségek, például hörghurut vagy angina esetén a háziorvosok általában antibiotikumot írnak fel, amely hatékonyan elpusztítja a kórokozókat a szervezetben. Mivel a gyógyszer nem képes megkülönböztetni a jó és a rossz baktériumokat, hatással van a test más területeire és baktériumtörzsére is. Ide tartoznak az emésztés szempontjából fontos bélbaktériumok, vagy a hüvelyben savas pH-értéket fenntartó tejsavbaktériumok. A bélnyálkahártya is szenved. Különösen akkor, ha hosszú ideig szed antibiotikumokat, sok beteg panaszkodik gyomor-bélrendszeri panaszokra, például hasmenésre és puffadásra, valamint hüvelyi élesztő fertőzésekre.
Biztosan probiotikumok?
Az úgynevezett probiotikumok állítólag segítik vagy megakadályozzák a hasmenést. Különösen az influenzaszezonban sok gyártó hirdeti termékeit megelőzés és utókezelés céljából. De mennyire hasznosak és szükségesek valójában?
Bernhard Ertl, az Osztrák Gyógyszerész Kamara gyógyszerészeti osztályának tanácsadója kifejtette: "Elvileg sok minden történik ezen a területen, és vannak tanulmányok, amelyek bizonyítják az ilyen készítmények hatékonyságát" - mondja a szakember. Az Ertl többek között a medizin-transparent.at független platform tudományos összefoglalására utal a probiotikumok témájában. Ez azt mutatja, hogy enyhe előnye van a szedésének és az antibiotikumokkal kapcsolatos hasmenés potenciális megelőzésének. A probiotikumok azonban nem mindig működnek. "A megbízható ajánláshoz" nagyobb, szigorúbb, tudományos szempontok szerint elvégzett vizsgálatokra van szükség ".
Az Ertl azt is megerősíti, hogy átfogó tendencia mutatkozik az eredményesség felé. Például egy tanulmány kimutatta, hogy a probiotikumok szedése 40 százalékkal csökkentette az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés kockázatát. "A probléma az, hogy nagyon sokféle termék van" - figyelmeztet. Ezek különböznek a csírák életképessége, hatása, az alkalmazott törzsek minősége és a felhasznált törzsek száma (dózis) tekintetében. Egy termék hatásából nem lehet szükségszerűen következtetni mások hatására. A probiotikus gyógyszereket sem szabad összehasonlítani a gyógyszertárakban kapható étrend-kiegészítőkkel vagy a probiotikus hatású ételekkel.
A kezelési ajánlásokban is vannak különbségek, a terméktől függően. Általános szabály, hogy a probiotikumokat antibiotikumokkal együtt kell bevenni. A két készítmény szedése között azonban legalább két órás időtartamnak kell lennie az interakciók kizárása érdekében.
Ertl rámutat arra is, hogy az emberi belekben körülbelül 100 billió csíra és 400-500 típusú csíra található. A probiotikus kapszula általában millió és milliárd csírát tartalmaz. - Tehát egy kapszula alapvetően csak egy csepp a tengerben. Ezenkívül a probiotikumokkal kapcsolatos vita nagyon ellentmondásos, és a termékek értékelése mára valóságos hitkérdéssé fajult.
A gyomorvédelem az antibiotikumok kiegészítéseként nem ajánlott, mivel ez csak akkor hasznos, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek megtámadják a gyomor bélését.
Tippek a hasmenés ellen
Mi segít valóban a sérült bélflóra esetén? A lehető legszelídebb étrend. Kerülje a kávét és a fűszeres, zsíros, nyers vagy nagyon meleg ételeket. Az alkohol is tabu. Vitaminokban és rostokban gazdag étrend azonban ajánlott. Hasmenés esetén ezek a fontos létfontosságú anyagok gyakran nem képesek kellőképpen felszívódni a sérült bélnyálkahártyán keresztül, ezért különösen fontos, hogy elegendő mennyiséget fogyasszunk belőlük. Reszelt alma (héjjal), főtt sárgarépa, főtt burgonya, rizs, kétszersült vagy banánpüré könnyen emészthető.
A hasmenés étrendjében azonban a legfontosabb az elegendő folyadék bevitele. Magas kálium-, só- és cukortartalmú italok ajánlottak, mivel a test csak így képes megkötni és tárolni az abszorbeált folyadékot.