Anticellulit masszázs - a fogyás természetes módja
Akár hiszi, akár nem, a masszázs terápia javíthatja az eredményeket fogyókúrás program. Ezért vált a masszázs a felesleges kilók elleni küzdelem kulcsfontosságú elemévé. A masszázs segít oldani a feszültséget, méreganyagokat és újradefiniálja az alakot.
A fogyás során a test veszít a zsírból, de az is előfordul, hogy izmaid kiszáradnak és elveszítik rugalmasságukat. A testmozgás és a diéta hatékonyabbá válhat, ha masszázs kíséri őket, ahogy Cristina Bogdan homeopata elmondja:
,Van sok pozitív dolog tulajdonítható a masszázsnak, a méreganyagok felszabadulásától a fogyásig. Egy bizonyos életkor után az anyagcsere lelassulhat. Ez néha súlygyarapodáshoz vezet. A masszázs serkenti az anyagcserét, és így a zsírok gyorsabban égnek el, és az ételek zsír helyett energiává alakulnak. Tehát az egészséges ételek, a napi testmozgás és a heti masszázs kombinációja kiváló recept a fogyáshoz. A masszázs serkenti a vérkeringést, tonizálja az izmokat, és a zsírréteg láthatóan csökken. Az összes típusú masszázs közül az anticellulit masszázs a legalkalmasabb, ha vastagabb zsírrétegről van szó. "
Dobd elZsírréteg anticellulit masszázs révén !
Az anticellulit masszázs az egyik legjobb módszer a testünk formálására és a "narancshéj" megszabadulására. Ezt a fajta masszázst a cellulit által érintett területeken helyben végzik. A leggyakoribb narancsbőr a csípőn, a lábakon, a fenéken és a hason jelentkezik. Az eljárások során speciális géleket, krémeket, illóolajokat használnak, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre és fokozzák a fogyás folyamatát.
,Ez a masszázs serkenti a bőr és a bőr alatti szövetek rugalmasságát és aktiválja a vérkeringést. A masszázs csökkenti a zsírréteg vastagságát, fokozva a lipolízist. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az anticellulit masszázs nem pihentető, hanem ragaszkodva, néha fájdalmasan is hat a cellulit által érintett területekre. ", mondja Cristina Bogdan homeopátiás orvos.
Abban az esetben, ha otthon szeretné kipróbálni az anticellulit masszázst
A comb masszázsához mindkét kezet fel kell használni, az egyik a bőrt nyújtja, a másikkal a cellulitisz elleni krémet vagy gélt alkalmazzák. Végezze el a felfelé irányuló mozgást a térdtől a csípőig, enyhén nyomja meg.
A fenék masszírozásához az anti-cellulit testápolót felfelé irányuló mozdulatokkal és a bőr felfelé tolásával alkalmazzák. A súrlódási mozgásnak energikusnak kell lennie.
A hasi masszázs magában foglalja a krém felhelyezését a bordákig. Ezután az egész tenyérrel körkörös mozdulatokat hajtanak végre a hason. A masszázs helyes elvégzéséhez a betegnek a földön kell feküdnie. Ily módon az izmok teljes ellazulása biztosított. Ezenkívül a masszázs jobbról balra történik.
Használjon zsírégető tulajdonságú krémeket !
Minden anticellulit masszázshoz ajánlott bors, kávé, kapszaicin, tengeri moszat vagy más, a cellulit elleni küzdelemben elismert jótékony hatású összetevőkből álló géleket vagy krémeket használni.
,Az ilyen helyi masszázs ajánlott időtartama 10 és 20 perc között van. És nagyon fontos, hogy minden masszázs alkalmával ne felejtsük el a hidratálást. Minden betegnek minél több vizet kell inni kis kortyokban annak érdekében, hogy teljes mértékben hidratálja szövetét és eltávolítsa a méreganyagokat. ", - mondja Cristina Bogdan homeopátiás orvos.