Антивозрастная диета женщины, открывшей эликсир молодости
Анна Аслан была необыкновенной женщиной в Румынии, она очаровала тысячи людей во всем мире. Она была врачом изобрела лекарство для вечной молодости, сама прожив почти 92 года.
Иоана Преда более десяти лет была домработницей Анны Аслан и знает все ее секреты. Например, Анна Аслан уделяла большое внимание фигуре. «Говядина была незаменима. Она ухаживала за собой, никогда не переедала, если была очень голодной, могла попросить конфету. Дорожила своей фигурой. Съедала конфету и ничего больше », - рассказывает Иоана Преда.
«Она умела хорошо питаться, ей нравилось ходить в большие рестораны, заказывать качественную ед. Верно, что у нее был личный повар, но были блюда, которые она готовила сама. Она всегда обедала в 13:30, красиво одевалась, даже если была одна за столом, соблюдая этот ритуал, ».
Анна Аслан привыкла правильно питаться, ела здоровую пищу, в фиксированные часы. Будучи врачом, Анна Аслан прививала привычку правильного питания своим пациентам. Пища должна была быть натуральной, она избегала консервированных продуктов. Питание должно было дать все необходимое организму. Без ненужных веществ. Много овощей, много фруктов и, конечно, много движения.
То касается мяса, у нее была определенная классификация: говядина, рыба, птица, баранина, свинин. Но свинину она не особо рекомендовала. Затем рекомендовала печень, язык, обычно мясо от животных, чье питание чище. És akkor még egyszer! Иногда она предпочитала запеченное мясо в духовке.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter