Anyagcsere az amerikai kiropraktika szemszögéből ›Chiropraxis Theill
Anyagcsere az amerikai kiropraktika szemszögéből
Az anyagcsere újra és újra kérdés, különösen, ha diétákról és méregtelenítő kúrákról van szó. De hogyan is működik valójában? És mely tényezők okozhatnak olyan rendellenességeket, amelyek befolyásolják egészségünket? Az amerikai kiropraktika is foglalkozik ezzel - végül is meggyőződésünkből a testben minden együtt játszik. Íme egy pillantás anyagcserénkre kiropraktikai szempontból.
Hogyan működik az anyagcsere valójában?
Különböző típusú anyagcsere létezik, amelyeket az ott feldolgozott anyagokról neveznek el.
- Szénhidrát anyagcsere: Az emésztés során a komplex szénhidrátokat egyszerű cukrokra (pl. Glükóz, fruktóz) bontják fel. Ezek a cukormolekulák a vér révén jutnak el a sejtekhez, ahol a tényleges anyagcsere folyamata zajlik: a test energiát nyerhet az egyszerű cukrokból. Ha elegendő energia áll rendelkezésre, az egyszerű cukrokat összerakják és tárolják a májban és az izmokban, hogy új keményítőmolekulákat (poliszacharidokat) képezzenek.
- Fehérje anyagcsere (aminosav anyagcsere): Az emésztési folyamatok a fehérjéket aminosavakká alakítják. A sejtekhez továbbítva energiát termelnek. Szükségesek az izomsejtek, hormonok és enzimek felépítéséhez is.
- A zsíranyagcsere: A zsír fontos energiatároló, és arra szolgál, hogy energiát termeljen a sejtekben. Többek között a zsír szükséges a hormonok és a hírvivő anyagok képződéséhez. Ami megmaradt és amire nincs szükség, azt a zsírsejtek "rossz időkre" tárolják.
- Ásványi anyagcsere: Például kalciumot és foszfort biztosítanak a csontok építéséhez és az izmok működéséhez.
A méreganyagok lebontása
Az anyagcsere másik fontos része a biotranszformáció. Leírja a káros anyagok átalakulását üríthető anyagokká. Ez mind a hozzáadott (káros) anyagokra (pl. Alkohol), mind az anyagcsere folyamatok során felmerülő mérgező anyagokra vonatkozik. Testünk számos szövete felelős ezért, különösen a máj. Például a mérgező ammóniát nem toxikus karbamiddá alakítja.
A stressz mint toxin
De a hozzáadott anyagok nem az egyetlen méreganyag, amellyel testünknek meg kell küzdenie - a mentális vagy pszichés stressz is toxinként viselkedik. Állandó túlzott igények és túlstimulálás, idő- és teljesítménynyomás, sorsdöntések vagy konfliktusok - mindez stresszt jelent a test számára.
Önmagában a stressz mindenekelőtt a test természetes és pozitív reakciója a stresszes helyzetek kezelésében. Az úgynevezett stressztengely - az aktivációs lánc, amely a hipotalamustól az agyalapi mirigyen át a mellékvesékig terjed - biztosítja az adrenalin, a noradrenalin és a kortizol felszabadulását a mellékvesekéregből a vérbe. A szervezet minden rendszerével „támadásra” vagy „menekülésre” van beállítva, a vércukorszint és a vérnyomás emelkedik, és lehetővé teszi a test számára a legjobb teljesítményt. A test ezt a stresszt még mindig képes bizonyos mértékig szabályozni, de ha a stressz tartóssá válik, akkor a természetes hormonháztartás keveredéssel fenyeget, és fokozódnak a gyulladásos folyamatok a szervezetben. Kiropraktikai szempontból csak akkor játszik alárendelt szerepet, ha ez a stressz ered: akár például lenyelt (mérgező) anyagok révén, akár pszichológiai-érzelmi reakcióként. Mindez negatív hatással van az egész szervezetre: A következmények a koncentrációtól és az alvászavaroktól, az immunrendszer gyengülésétől kezdve olyan betegségekig terjedhetnek, mint a magas vérnyomás vagy a depresszió.
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, az elegendő fizikai aktivitás, valamint a méreganyagok és a stressz elkerülése elengedhetetlen a teljes mértékben működő anyagcseréhez. Ennek során megalapozza az egészséges testet is.