Anyagcsere-egyensúlyi étrend Eszik -val
Táplálkozz a Diet.de segítségével »Diéták» Metabolikus egyensúlyi étrend
Metabolikus egyensúlyi étrend
Hogyan működik a diéta?
Azok az orvosok és táplálkozási szakemberek, akik munkájuk eredményét holisztikus anyagcsereprogramként értik, részt vettek a Metabolikus egyensúlyi étrend kialakításában. Célja a normális testsúlyú elhízás szabályozása, de az egészség elősegítése és támogatása is.
A cél nemcsak a fogyás, hanem az egészség aktuális és megelőző értelemben történő befolyásolása is. E cél elérése érdekében egy nagyon személyes táplálkozási terv készül, amely egy aktuális laboratóriumi vizsgálat eredményein alapul. A metabolikus egyensúlyi étrend édesanyja és apja feltételezi, hogy nem minden szervezet reagál egyformán bizonyos étrendekre. Ezért az étrend változásának megkezdése előtt vérvizsgálatra van szükség. Az így meghatározott testkémiát most egyensúlyba kell hozni a megfelelő élelmiszer-kémiával. Ehhez az szükséges, hogy az étrend nem szükségszerűen csökkenti a kalóriákat és a zsírt. Inkább csak azokat az ételeket szabad felvenni a menübe, amelyek jót tesznek a testnek és szervezetének, és amelyekre szüksége van.
Ez a változás nem hajtható végre egyedül. Ezért kínálnak aktív segítséget ezzel a diétával. A vérvizsgálatot orvosnak kell elvégeznie, a laboratóriumi értékek értékelését a Metabolic Balance Diet terapeuták vagy felügyelők végzik. Ezenkívül elkészítik a jövőbeni táplálkozási tervet, és támogatást nyújtanak az anyagcsere-egyensúlyi étrend négy szakaszában. Elsősorban bizonyos ételeket ajánlanak, amelyek vitaminok és ásványi anyagok összetétele miatt az egyéni anyagcseréhez igazodnak. Még inkább javulást kell elérniük, kompenzálniuk kell a hiányokat és támogatniuk kell a szervezetet. A hormonális egyensúly kiegyensúlyozottabbá válik, ami viszont a zsírégetés normalizálódásához vezet, amelyet a túlsúlyos emberek gyakran zavartak meg, és ez a túlzott súly valódi oka. Utasítások találhatók az ételek elkészítésére is, hogy növeljék a Metabolikus Egyensúly Diéta hatékonyságát.
Minden résztvevő megkapja a saját táplálkozási tervét, de az összes tervben az a közös, hogy mindenféle zsír és cukor nélkül kell kezdenie a kezdéshez. Ennek az intézkedésnek az célja az inzulinszint, amelyet pozitívan kell befolyásolni. Az anyagcsere-egyensúlyi étrendben csak étkezés után szabad lassan növekednie a módszer sikerének biztosítása érdekében.
előny
A koncepció holisztikus, és elsősorban az egészség javítására irányul. A testsúly szabályozása úgymond mellékhatása az étrend változásának és a test saját igényeivel való összehasonlításának. Az étrend azon vitaminok és ásványi anyagok hatásán alapul, amelyek állítólag egyensúlyba hozzák a hormonális egyensúlyt. Ez a jólét növekedését okozza, és mentális egyensúlyhoz is vezet. Az elhízásból eredő úgynevezett életmódbetegségeket a Metabolikus egyensúlyi étrend javítja és mindenekelőtt megelőzi.
hátrány
Azok, akik nem elég fegyelmezettek és szigorúan nem tartják be a terapeuták ajánlásait, csökkentik a siker esélyeit. Az étrend változása a Metabolikus egyensúlyi étrend értelmében sok olyan lemondást hoz magával, amelyet hozzá kell szokni. Egy másik szempont, amelyet a résztvevők a módszer hátrányaként érzékeltek, a költség. A legtöbb esetben az egészségbiztosítás nem terjed ki a vérvizsgálatra. Ezért ezt a résztvevőknek maguknak kell fizetniük. További tanácsokért és támogatásért olyan költségek is felmerülnek, amelyek több száz eurót tesznek ki.
Következtetés
A metabolikus egyensúlyi étrend egészséges és drága. Szilárd akaratra és elegendő motivációra van szükség ahhoz, hogy bekapcsolódhassunk az étrend változásába.