Anyagcsere-kúra tesztelve - Wermelskirchen már meghaladja a 15 kilót
Frissítve: 15/12/15 - 15:23
Claudia Lehmann számára a sport még mindig a mindennapi élet része; Dr. Baldus Sándor irányítja a haladást.
Júniusban Claudia Lehmann azt mondta magában: elég. Mérlege 84 kilogrammot mutatott. - Nem akartam bálnaként a tengerparton feküdni a nyári vakáción - néz vissza a nő. Sok minden történt közben: Ma 68,3 kilogrammot nyom.
Mindenkinek megvan a maga fogyás módszere; Claudia Lehmann hathetes anyagcserét gyógyított fel. Legalább senkinek nincs problémája a kezdéssel: Az első két nap a "betöltési idő", és ehetsz bármit és amennyit csak akarsz. A testnek gyakorlatilag azt javasolják, hogy elegendő élelmiszer álljon rendelkezésre, még akkor is, ha más tapasztalatokkal rendelkezik a következő hetekben. Claudia Lehmann, a Dr. Baldus Sándor "igazán megette a június két napján, de akkor nem volt olyan nehéz kitartanom" - jegyezte meg csodálkozva.
Két nap tankolás - akkor a dolgok komolyra fordulnak a változás miatt
Különösen az extrém fázis első három hetében az anyagcsere-kúra nincs kegyelem. A homeopátia, az étrend-kiegészítők, az étrend és a testmozgás változása során az anyagcsere újra stimulálódik. "Az első három hét már nehéz volt szénhidrátok nélkül, például burgonya, tészta vagy kenyér nélkül. De aztán a kalóriabevitel ismét növekszik, és tesztelik, mi lehetséges visszaesés nélkül" - számol be a Wermelskirchener: "Semmit nem hiányolok, néha sztrájkolhatok." A mérleg 70,5 kilót mutatott a hat hét után, és Claudia Lehmann mára elérte a 68,3 kilót - szigorú kalóriatervezés és a fürdő időszakának kiegészítései nélkül.
Mindenekelőtt örül annak, hogy a jojó-hatás hiányozni látszik. A súlyfigyelőknél korábban lefogyni próbálták, csökkentette az ételeket vagy a gyógyszertárból származó gyógyszereket - ezt egyik sem hozta neki. Claudia Lehmann elhagyja a szénhidrátokat, főleg este. - Csak megtanulsz másképp enni, és nekem például már nincs gyomorégésem.
"A siker kulcsa, hogy a tanfolyam résztvevői megtanulják fegyelmezni magukat" - mondja dr. Baldus Sándor. Felajánlja az anyagcserét - még akkor is, ha meglehetősen kritikus a módszer iránti jelenlegi hype ellen. "Lecsökkentettük a túlzottan értékesített termékeket a tiszta funkcionalitás érdekében." És mint minden fogyókúrás módszer esetében, a kitartás a legfontosabb. "Nem szabad tanfolyamot indítania, ha már tudja, hogy pazar lakomák veszélye áll fenn a bulizás hat hete alatt. Akkor ez is pénzkidobás." Claudia Lehmann esetében a módszer maradandó hatást fejt ki - akaraterejének is köszönhetően. Hetente kétszer folytatja a testmozgást. Lehetséges egy második tanfolyam is - de nem igazán szükséges. Boldogan megy lefelé is.
SÚJT VESZTENI
KUR Az anyagcsere-gyógyítás az 50-es/60-as években volt "be", és körülbelül egy éve ünnepli a boldog újjászületést. Dr. Baldus Sándor először önvizsgálaton és saját környezetéből származó emberekkel próbálta ki a módszert. Az élmények egy új tanfolyamba áramlanak, amely holnap 20.15-kor kezdődik a La MediVita, Berliner Straße 75-ben.