Anyatej vagy szilárd ételek A kérdések mérlegelése
Már 411 alkalommal megosztva!
Szerző: Dr. Gill Rapley |
A baba-elválasztást (BLW) gyakorló szülőknek néha vannak kérdéseik vagy aggályaik, ha csecsemőjük többnyire tejet fogyaszt, és nem eszik sok szilárd ételt, különösen, ha egyéves lesz. Például:
- Mennyire kell elfogynia a tejételeknek?
- Az anyatej (vagy tápszer) bevitelének növekedése lassabb súlygyarapodást eredményez?
- A tejételek csökkentése segítene-e a babámnak szilárdabb ételeket enni?
Az egyszerűség kedvéért feltételezem, hogy a szóban forgó „tej” az anyatej, mivel az anyatej a csecsemő számára magasabb, mint az ipari tápszer, a fertőzés elleni védelem szempontjából stb. de az alábbiak nagy része a palackozásra is vonatkozhat.
(Megjegyzés: Nem tehetek egyedi ajánlásokat olyan csecsemők számára, amelyeket még soha nem láttam, és soha nem próbálnám megdönteni az egészségügyi szakemberek ajánlásait azoknak a csecsemőknek, akiknek az egészsége valóban aggodalomra ad okot, ezért ez egy általános vita.)
Háttér - az elválasztás miért várhatóan általában gyors?
Hosszú évek óta a kiegészítő táplálást akkor kezdték, amikor a csecsemők négy hónaposak voltak (vagy még fiatalabbak), és a családos táplálásra való átállást gondozóik aktívan kontrollálták.
A szülőket arra bíztatták, hogy hagyják ki a tejételeket és növeljék a csecsemő által kapott szilárd ételek mennyiségét meghatározott ütemezés szerint.
A pürésített vagy pépes ételt kanállal etették a csecsemőknek, és arra bíztatták őket, hogy igyanak sok tehéntejet.
A cél az volt, hogy az anyatejet (vagy palackkészítményt) szilárd ételek és tehéntej vegyes étrendjével teljesen pótolja az első születésnapig.
Ugyanakkor a palackos etetés hatalmas növekedése a bizalom elvesztéséhez vezetett a szoptatással és annak működésével kapcsolatban.
A palackozás lehetővé tette a szülők számára, hogy születésüktől fogva ellenőrizzék a baba táplálékfelvételét olyan módon, amely lehetetlen (és nemkívánatos) volt a szoptatással.
Mindez megkönnyítette a szilárd élelmiszerekre való áttérés mesterséges ellenőrzését, mert:
- Az étkezésenkénti palackozás mennyisége csökkenthető a gondozó által meghatározott sebességgel.
- A csecsemőt arra lehet kényszeríteni, hogy szilárdabb ételeket fogyasszon, mint amennyit akart (mert egy falat pürét nehéz kiköpni, és nagyobb valószínűséggel gyorsan lenyeli rágás nélkül).
Így az elválasztás üteme határozottan gondozóik kezében volt, nem pedig magukban a csecsemőkben, és a szilárd ételekhez való átmenet mesterségesen felgyorsult, így sokkal gyorsabb volt, mint a természetes folyamat.
A történet vége, hogy manapság sok szülő, nagyszülő és szakember aggódik, amikor meglátnak egy kb. Egy éves babát, aki nagyon kevés szilárd ételt eszik.
Egyéves, aki főleg tejes ételt eszik és nagyon kevés egyéb ételt próbál meg, „rendellenesnek” tűnik, és annak lehetséges jele, hogy valami nincs rendben.
Amikor ez a baba önellátó, mint a BLW-ben, azt gondolják, hogy a megoldás az, ha átveszi az étrendjét, akár pürével (vagy pépes étellel) és kanállal etetve, akár tejjel etetve. aktívan csökkent - vagy mindkettő - akkor is, ha nincs bizonyíték arra, hogy javítja a baba egészségét.
Mi a helyzet a tápanyagellátással?
A szilárd ételek nyomása az anyatej rovására nem indokolt. Egyetlen szilárd étel sem közelíti meg az anyatej tápanyag-koncentrációját.
Ezért minden korty anyatej mindig hozzájárul a jobb általános táplálkozáshoz, mint bármely más étel.
Ha megpróbálja pótolni az anyatejet a gyermek étrendjében, fennáll annak a veszélye, hogy kevésbé lesz gondozott, és már nem. (Emiatt sok társadalom ad anyatejet betegeknek és időseknek, ha nem tudnak nagy mennyiségű más ételt elfogyasztani.)
Minden babának, akinek hat hónaposnál idősebb szüksége van, az anyatej mellett kis mennyiségű más ételhez való hozzáférés szükséges, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő mikroelemeket kapnak.
Ezek közül valószínűleg a vas (és a cink) a legfontosabb. Az ezen igények kielégítéséhez szükséges élelmiszer tényleges mennyisége azonban rendkívül kicsi, különösen vörös hús esetén.
(Megjegyzés: Az egyes csecsemők vaskészleteit befolyásolja az idő, amikor a köldökzsinór elvágódik a születés után. Amikor a köldökzsinór lüktetni tud, a baba a lehető legnagyobb mennyiségű vasat kapja meg, így vasraktárai jóval több mint hat hónapig elegendőek.)
Amint azt fentebb kifejtettük, az anyatej pótlására irányuló roham arra az időre nyúlik vissza, amikor keveset tudtunk az összetevőkről, és nem vettük észre, hogy a tehéntej mennyire nem megfelelő helyettesítő anyag.
Az anyatej értékének legújabb tudományos bizonyítékai alapján egyértelmű, hogy más élelmiszerek fogyasztását megakadályozza, hanem fontos védőhálót biztosít egy olyan gyermek számára, akinek kevés étvágya van más élelmiszerek iránt.
Más szavakkal, ha egy gyermek nem boldogul az anyatejből és más ételekből álló étrenden, akkor a legkevésbé ésszerű az anyatejet cserélni!
Vannak olyan esetek is, amelyek olyan csecsemőkről származnak, akiknél később emésztési problémákat vagy allergiát diagnosztizáltak, és akiknek az anyatejbevitel kritikusnak bizonyult túlélésük és jólétük szempontjából.
Nagyon jó okra van szükségünk, hogy távol tartsuk a babákat anyjuk mellétől, függetlenül attól, hogy hány évesek.
Számos egészségügyi szakértő úgy véli, hogy a kanállal történő etetés növeli a csecsemő szilárd ételek fogyasztását a tej mellett. De ez egyszerűen nem működik, ha szoptat egy babát.
Feltéve, hogy mindig szabad szoptatniuk, amikor akarják, mindig a szoptatott csecsemők feladata a tejbevitelük ellenőrzése. Lehetetlen rávenni őket arra, hogy folytassák a szoptatást, miután megitták a testük által jelzett szükséges mennyiséget.
Ez a természetes étvágykontroll azt jelenti, hogy ha a gyomrod már tele van szilárd ételekkel, akkor kevesebb anyatejet iszol kompenzáció céljából.
Tetszik vagy sem, a szilárd ételek felváltják az anyatejet, és nem adják hozzá az anyatejet. Ez csökkenti, és nem növeli a baba teljes tápanyag-bevitelét.
(Megjegyzés: Ez az eljárás működik a palackozáshoz, mert a baba ráadásul folytathatja az ivást, még akkor is, ha magától abbahagyná. Sajnos a csecsemők megtanulják ilyen rendszeresen figyelmen kívül hagyni a jóllakottság érzéseit, és ez valószínűleg oka miért kapcsolódtak a mesterséges anyatej-helyettesítő tápszerek az elhízáshoz.)
Tetszik ez a bejegyzés? Ezután tűzd ki a világba!
Mi van a súlyával?
A babák által fogyasztott legtöbbet energiaellátásra, testrendszerük fenntartására és az új sejtek növekedésére használják.
Bizonyos súlygyarapodás természetesen összefügg a csecsemők növekedésével. De ami manapság „normális” növekedésnek számít, az kevesebb, mint korábban. Már nem hiszünk abban, hogy a „több a jobb”, amikor a babákról van szó.
Van azonban még egy örökség, amely óriási jelentőséget tulajdonít a súlynak, amelytől nehéz megszabadulni.
Ezenkívül a mérlegelést tévesen jó módszernek tekintették annak megállapítására, hogy a szoptatás működik-e, ami azt jelenti, hogy indokolatlanul további hangsúlyt fektettek a szoptatott csecsemők súlyára.
Fontos szem előtt tartani, hogy a súlygyarapodás ritkán egyenletes vagy egyenletes, és hogy a hetek vagy hónapok közötti nagyobb kép sokkal fontosabb, mint egy vagy két súly.
Néhány csecsemő és kisgyermek egy ideig lassítja a súlygyarapodást, hogy pótolja a súlyos hízás korábbi periódusait.
Továbbá, ha nem lenne normális kis (és néhány normális nagy) csecsemő, akkor a súlyzókon lévő százalékok nem lennének ott, ahol vannak.
A súly csak egyetlen útmutató a gyermek egészségére. Ugyanilyen fontos szempontok a hosszúság, a fej kerülete, az izomtónus, az étvágy, az emésztési tevékenység, a hőmérséklet, a bőr színe és az energiaszint.
Ezen jellemzők bármelyike átmeneti aggodalomra adhat okot, de önmagukban ritkán jelzik a rosszat, bár megmutathatják a további vizsgálatok szükségességét.
Különösen a hosszúság és a fej kerülete a gyermek növekedésének jobb mutatója, mint a súlya: ha ez a kettő helyes, akkor nem valószínű, hogy valami nincs rendben.
A csecsemőket elsősorban azért mérik fel, hogy azonosítsák azokat a betegségeket, amelyek egyébként észrevétlenek maradnának (például emésztési zavarok, növekedési hormonhiány és szívhibák).
Tekintettel az anyatej kalóriatartalmára, nagyon valószínűtlen, hogy az a csecsemő, akinek kevés az étvágya a szilárd ételek iránt, de jól szoptat, és gyakran nem kapja meg az összes szükséges táplálékot.
A testsúlyra vonatkozó aggodalmakra ezért azt kell válaszolni, hogy összehasonlítsuk a többi paraméterrel, és ha szükséges, folytassunk további kutatásokat, ne használjuk a súlyt arra, hogy megpróbáljuk az anyatejet szilárd ételekkel helyettesíteni.
Ha felmerül a gyanú, hogy egy csecsemő kicsi („lassú”) súlygyarapodása mögöttes egészségi állapotnak tudható be, ezt a gyanút ennek megfelelően kell megvizsgálni - mert bármi is legyen az, nem múlik el azzal, hogy a babát arra kényszeríti, hogy többet egyen.
Önéletrajz
Ki kell igazítanunk azon elvárásainkat, hogy mit kell enniük a csecsemőknek életük második felében és második évük első hónapjaiban.
És hacsak nincs jó ok arra, hogy másként gyanakodjunk, feltételeznünk kell, hogy azok a csecsemők, akik inkább kis mennyiségű szilárd ételt fogyasztanak, egyszerűen megmutatják szüleiknek, hogy az anyatej pokoli munkát végez. Amikor készen állnak, csökkentik a szoptatást.
Addig csak annyit kell tennünk, hogy továbbra is egészséges, nyugodt családi étkezésekben vegyenek részt, hogy maguk dönthessenek el, amikor késznek érzik magukat teljesebben megosztani velünk.
Eredeti: anyatej vagy szilárd anyag? A kérdések mérlegelése Dr. Gill Rapley, 2017. augusztus
Fordítás: Regine Gresens, IBCLC, 2018. április
Fotó: Tabea Diek
Vannak könyvtippek * és más linkek a Baby-led Weaning (BLW) témához.
* = Partner link: Ha rákattint, majd vásárol valamit, kapok egy kis díjat a kereskedőtől - anélkül, hogy Önnek magasabb költséget kellene fizetnie. Köszönet érte! 🙂
Csak azt ajánlom, amit tudok, és amit jónak és értelmesnek tartok.
Milyen tapasztalataid vannak a baba által vezetett elválasztással?
Nyugodtan ossza meg velem és más szülőkkel az alábbi megjegyzések részben!
Ha van egy szép fotód is a FOAG-tól, amelyet meg szeretnél osztani, nagyon örülnék, ha elküldenéd nekem.
Köszönjük, hogy kedveled, megosztod és rögzíted!