Aperitif és diéta, hogyan kell csinálni! Villa és táplálék
Alig hagyhatjuk ki (és ez egyenesen szomorú lenne!), Kivéve, amikor akarjuk elveszíti a kis gyöngyünket oldalán az alkohol messze van a miénktől
legjobb szövetséges !
Az alkoholfogyasztás veszélyes az egészségére ... És a kalóriatartalom, mind olyan árulóak-e a mérlegünk számára ?
Nos, nem hiszem, hogy mondanék neked semmit azzal, hogy az alkoholtartalmú italok magas kalóriatartalmúak. Tudod miért ? Nos, 1 g alkohol 7 kalóriát hoz, tehát ha matekozik,
gyorsan felmászik ...
Kivéve, hogy amikor "diétás" módban van, ez nem jelenti azt, hogy otthon kell maradnia ivóvízzel !
Szerencsére nem minden ital készül egyenlően a kalóriaszámlálón. Például a sör vagy a whisky természetesen tartalmaz alkoholt, de cukrot is
emelje a skálát még magasabbra !
Nos, ellenőrizze alkoholtartalmát és a cukor jelenlétét ebben az italban.
Íme néhány példa:
1 pohár almabor (150 ml) = 50Kcal
1 BRUT pezsgõspohár = 70Kcal
1 pohár vörösbor 10 ° -on (150 ml) = 82 kcal
1 pohár fehérbor 11 ° -on (150 ml) = 105Kcal