Apotheke Ozean A tenger gyógyító ereje - SZÓRAKOZÁSRA
Itt van öt jó ok a tengerparti vakációra: Mivel a tengerparti vakáció nemcsak boldoggá tesz, hanem igazi egészségforrás is.
Ki ne szeretne egy nyári napot a tengerparton tölteni, belélegezni a sós levegőt, érezni a bőrön a szelet és a távolba nézni? A tenger hangja, a távoli kilátás és a kék-zöld víz sok ember számára a kikapcsolódás érzését kelti. A tenger különleges módon nyugtatja az elmét és a lelket. De ez sokkal több, mint a kikapcsolódás és a hangulatkönnyítés forrása: pozitívan hat egészségünkre is.
Serkentő éghajlat: egészséges tengeri levegő
A nap, a sós víz, a szél és a páratartalom együttese olyan egyedivé teszi a part menti klímát. Az úgynevezett stimuláló klíma egyrészt stimulálja a testet, másrészt kíméletes is vele szemben.
A tenger hűvös szellője kihívja szervezetünket. Annak érdekében, hogy ne lehűljön, alkalmazkodik a hideg ingerhez és több hőt termel. Hosszú séták a tengerparton vagy játékos sportok ajánlottak, mert a testmozgás növeli az energiafelhasználást, és testünk hőt termel. Bizonyos idő elteltével a test alkalmazkodik a zord éghajlathoz és megkeményedik. A hűvös parti szél és az intenzív UV-sugárzás együtt erősíti az immunrendszert.
Ugyanakkor a szélnek is gyengéd hatása van. A friss szellő enyhíti a szívet és a keringést, mivel itt kevésbé párás. A bőrproblémáktól szenvedők általában megkönnyebbülnek a szél viszketésétől is.
Pozitív napfény
A napfény serkenti a D-vitamin képződését. A D-vitamin alapvető szerepet játszik a vér kalciumszintjének szabályozásában és a csontok felépítésében. Ezenkívül a D-vitamin hangulatfokozóként működik, és így biztosítja a jó hangulatot.
Tiszta levegő a tüdő számára
A legjobb, ha közvetlenül a szörfözési zónában tartózkodik, például egy tengeri sétán. Itt a legnagyobb a sótartalom, és közvetlenül belélegezheti a tengeri aeroszolt. A vízcseppek felhalmozódnak az orrgaratban, és behatolhatnak az alveolusokba. A sókeverék belégzése meglazítja a nyálkát a légutakból és kitisztítja a tüdőt. Azok az emberek, akik asztmában vagy krónikus bronchitisben szenvednek, részesülnek a tengeri éghajlatból. Előnyt jelent az allergiások számára, hogy a tenger menti levegőt alig szennyezik szennyező anyagok és pollenek.
Gyönyörű bőr a sós víznek köszönhetően
Az apró, sós tengervízcseppek, amelyeket minden egyes égéskor a levegőbe dobnak, a bőrre telepednek. A sóbevonat gyulladáscsökkentő hatású, fellazítja a korpásodást. Testünk több endogén kortizont bocsát ki az UV sugárzás révén, ami csökkenti a gyulladást. Különösen a neurodermatitisben és más bőrproblémákban szenvedők profitálnak belőle.
Algák - igazi létfontosságú anyagbombák
Egyetlen másik természetes termék sem gazdag gazdag ásványi anyagokban, nyomelemekben, vitaminokban és fehérjékben, mint az algák. Az erőművek a felszínen felszívják a vízből származó ásványi anyagokat. Különösen az ázsiai konyhában rendszeresen szerepelnek az almás ételek. Európában az algákat eddig elsősorban szépségápolási termékekben használták, öregedésgátló tulajdonságaik miatt. Sok krém kihasználja a bőrfeszesítő és hidratáló hatást.