Apple Apple Apple Monodiet; Barna kosár
A monodiet 🌿🌿 az egészség és az energia visszanyerésére
Az alma alapú étrendem
Apple Apple Monodiet !
Hélène tanácsot ad Imane-nek és alma-alapú étrendnek. Bármilyen típusú, piros, sárga, hideg, meleg, szilárd, folyékony - legalább 2-3 kg naponta.
Kezdem. A morál nagyon jó - bár legbelül van egy feltételezésem. Valójában folyamatosan a testemmel beszélek. Azok számára, akik nem ismernek engem, kerek vagyok. Első lányom - aki most 14 éves - születése után kezdtem gömbölyödni és kanyargós maradni. Tehát konkrétan, több mint 10 éve beszélek a testemmel. Ő és én egyfajta kompromisszumra jutottunk - megígérem, hogy nem fogom stresszelni (élelmiszer szempontból, úgy értem), és megígéri, hogy elfogad engem olyannak, amilyen vagyok, és jobban kiteljesedni fogok. Elég jól működik !
Tehát nyilvánvalóan, amikor elkezdem a monodietát, azt is mondhatnám, hogy az agyam elindítja a projektet, és a testem azt mondja nekem: hop hop hop várjuk meg és nézzük meg! kicsit olyan, mint a szakszervezetekkel mi !
Röviden mondom, mert egész folyamat és harc folyt a testem és az agyam között - ennyi ... jól értetted.
A monodieta 3 napig tartott: nap almát evett, de este nagy repedés.
Szóval, bevallom, úgy éreztem, hogy nagyon hozzáértek az almához. A piaci termelőm tanított nekem egy leckét, és arra tanított, hogy vannak almák különböző évszakokra. Például a téli alma: gyönyörű sárga virág, Janote, szerecsendió, szigeti alma, Reinette ... Ez nem biztos, hogy beszélne veled, de valld be, hogy "jobb", mint sárga almáról, piros almáról, zöld almáról beszélni. Ez azt mondta, ez nem akadályozott meg abban, hogy csak kitartjak ... 2 és fél napot.