Apple ismeretek
Tudtad, hogy ...
1 nyers alma éhgyomorra, alaposan megrágva, segít a székrekedés ellen, de ugyanaz az alma finomra reszelve hasmenés ellen hat?
2 Az almahéj tea segít az idegesség és a szellemi kimerültség ellen, az almafa leveleiből készült tea pedig serkenti az anyagcserét?
3 az alma hatóanyagai serkentik az anyagcserét és vértisztító hatásúak?
4 sült alma mézzel segít a rekedtség ellen?
5 az alma az egyetlen egész évben elérhető hazai gyümölcs? Az első korai fajták július közepétől kerülnek forgalomba. A modern tárolási technológiának köszönhetően az egyes fajták szeptembertől július elejéig tárolhatók. Alma minden ízléshez kapható. Tucatnyi fajta ad minden almának jellegzetes jelleget, édestől savanykásig, zöld, sárga vagy vörös héjú.
6 az alma sok ásványi anyagot, vitamint és egészséget elősegítő másodlagos növényi anyagot tartalmaz? Napi két alma fedezi a C-vitamin szükséglet felét, és ezáltal döntően erősíti az immunrendszert. A kálium és a B-vitamin jót tesz az idegeknek és az izmoknak. A nátrium részt vesz az emésztőrendszer nedvének kialakulásában. A pektin (a héjból származó anyag) megköti a méreganyagokat a belekben és serkenti a bél aktivitását.
7 alacsony az alma kalóriatartalma? Mindössze 55 kcal/100 gramm, így ideális karcsúsító gyümölcs és frissítő snack a szünetekben.
8 az alma ideális snack a szünetek és az étkezések között? Természetesen környezetbarát módon van csomagolva: a héj megehető és egészséget elősegítő másodlagos növényi anyagokat kínál. A teljes iskolatáskát és a nadrág- vagy kabátzsebeket sértetlenül éli túl. Sok gyümölcs- és szőlőcukrot tartalmaz, amely elűzi a fáradtságot és gyorsan elérhető energiát biztosít?
9 alma sokoldalú a konyhában? Müzliben reszelve, színes salátákra vágva, ízletes, édes és sós kezdőkben, főételekben vagy desszertekben főzve vagy sütve.
10 Feldolgozható-e az alma almalé és jó szomjoltó? Az almalé és az alma spritzer természetes és frissítő trendi ital? (svájci gyümölcs)