Apple kompót (alaprecept) Recept EAT SMARTER

Almakompót - almakompót: a fahéj és a szegfűbors az édes pépet kifinomultabbá teszi

apple

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

"Naponta egy alma az orvost távol tartja." Napi alma biztosítja, hogy az orvos távolságot tartson, mondják az angolok. Helyesen, mert az alma gazdag másodlagos növényi anyagokban, és rostjaik tisztítják a beleket. Ezenkívül ezek pozitív hatással vannak a koleszterin anyagcseréjére: A belekben megkötik a koleszterintartalmú epesavakat, amelyeket aztán szaporítani kell. Ehhez a koleszterint eltávolítják a vérből, így a szint csökken.

Apple kompót - Készítsen kétszer annyit, és fagyassza le a többit. A savanyú alma, például a korai tiszta alma vagy a késői Boskop, különösen alkalmas az almabefőtthez. A kompótot almatortává alakíthatja, vagy tálalhatja Kaiserschmarrn-nel és más desszertekkel. Előnyeitől függően más gyümölcsöket is használhat, például barackot vagy őszibarackot a kompótban.