Apple monodiet - Vie-talité

Egy évvel ezelőtt voltam az első böjtös és monodietás utamon (lásd a cikket). 6 hónappal ezelőtt volt az első szőlőmonodietám (lásd a cikket). A tavasz visszatérésével újra megteszem: almás étrenddel tisztítom ... a belső teret !

Kedden délben kezdtem, elméletileg 3 napig. 48 óra elteltével minden rendben van 😊 Naponta 5 ételt beveszek nyers vagy főtt almából. Nekem (50 kg-os XS modell) körülbelül tíz alma szükséges naponta, plusz 2-3 ramekin kompót (ház). Nem teszteltem a sütőben. Kívánság szerint gyógyteával, meleg vagy hideg vízzel kísérem őket. Az alma diéta során kerülöm a stimulánsokat (tea, kávé).

---