Aqua fitnesz edzés - GeBEG Regions Rostock GmbH

Az Aquafitness egy teljes test edzés, amely tartalmaz néhány aerob és pilates elemet. Lehet sekély vízben (mellkasmagasságban) vagy mély vízben, felszereléssel, úszó tésztával vagy súlyzókkal és anélkül.

aqua

A víz felhajtóereje és ellenállása elősegíti az ízületek megkönnyebbülését, az izomerőt és az állóképességet. Az Aquafitness izomépítésre és a súlycsökkentésre szolgál.

Az aqua fitnesz tanfolyamok az Ön igényeihez igazodnak, és minden korosztály számára alkalmasak.

  • A szív- és érrendszer erősödik
  • Javult a tüdő működése
  • A vérnyomás csökkenthető
  • Az anyagcsere erősödik
  • A kalóriafogyasztás növelhető
  • Az ízületek, szalagok és inak megkönnyebbülnek
  • Az izomfeszültség enyhült
  • Az erő és az állóképesség javult
  • A közérzet, a fizikai és szellemi teljesítmény megnőtt

Együtt fogjuk megalkotni az Ön tanácsát és egészségügyi koncepcióját.