AQUA GYM

Előfizetések csoportos foglalkozásokkal, foglalkozásonként 50 perces időtartammal, maximum 8 gyermekből álló csoport, akik már rendelkeznek úszásfogalmakkal.
ÜTEMTERVEK: csoportos beosztás szerint.

Az Aqua Gym a földi aerobikban használt különféle gyakorlatokat ötvözi, és komplex sportnak számít, amely abszolút minden izomcsoportot megdolgoz, kombinálva a kar- és lábmozgásokat, amelyeket sekély vizű medencében, zenei háttérrel és felszereléssel végeznek. hasznos, hogy a kicsik a lehető legvonzóbb és szórakoztatóbb módon sportolhassanak.

Az Aqua Gym tökéletes a gyermekek számára, mivel az aerob gimnasztikai gyakorlatokat vízben könnyebb elvégezni, az ízületek és az inak pedig teljesen védettek a felhajtóerő jelenség miatt (a víz elviseli a testtömeg 90% -át, más szóval a gravitációs erő sokkal kisebb vízben, mint szárazföldön)
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a víz által a testre gyakorolt ​​nyomás nagyobb, a víznek masszázs hatása van, olyan hatással, amely javítja a vérkeringést, és így lehetővé teszi a szövetek jobb oxigénellátását.

Ezenkívül az aqua tornaterem lehet az első lépés azoknak a gyerekeknek, akik félnek a víztől vagy úszni tanulnak. Ez tökéletes módja annak, hogy megismertesse kicsijét a vízzel. A gyermek nem tudhatja, hogyan kell úszni az aqua tornaterem gyakorlásához, mert a gyakorlatban használt víz nem haladja meg a mellkas szintjét.
A vízben végzett gyakorlatok biztonságosak, és lehetővé teszik az egyensúly és a mobilitás nagyon jó fejlődését.

---