Arany tej, ital az elhízás, az álmatlanság és a májbetegségek megszabadulására
Anyós, lehetetlen küldetés? Garantált túlélési stratégiák
Amit nem tudtál az édesítőszerekről - az Alitam, egy új édesítőszer, ezerszer édesebb, mint a cukor
Durranással vagy anélkül? Melyik hajvágást válassza az arc alakjától függően
Marha- és marhapörkölt: különleges recept az ínyenceknek
Az aranytej egy csodálatos ital, amelyet este fogyaszthat, és amelynek előnyei rendkívüliek. Ennek fő összetevője a kurkuma.
A kurkumát Indiában gyakran használják a főzésben, de a benne található kurkuminnak köszönhetően a világ egyik legerősebb gyulladáscsökkentő gyógyszerének is számít.
Így a kurkuma rendkívül hatékony szuperételnek tekinthető, amelynek egészségügyi előnyeit számtalan tanulmány igazolja.
Gyakran használják különféle ételek ízesítésére, de van olyan recept, amely csodákat tesz az egészségre: kurkuma tej, méz és bors.
Az ayurvédikus orvosok tanácsa az, hogy ebből fogyasszon el egy csészét, amilyen gyakran csak lehet "Arany tej".
Egészségügyi előnyök:
- Gyulladáscsökkentő, antioxidáns, antiszeptikus, fájdalomcsillapító
- Növeli a test immunitását
- Segít fenntartani a koleszterinszintet
- Javítja az emésztés egészségét
- Szabályozza az anyagcserét és segít a testtömeg szabályozásában
- A magas vérnyomás ellen hat
- Javítja a memóriát és az agy működését
- Különböző bőrbetegségekben előnyös
- Erős hatása van neurológiai rendellenességek esetén
- Csökkenti a triglicerid szintet
Hogyan készítsük el az "arany tejet"?
Szüksége van egy csésze mandula- vagy kókusztejre, 1 teáskanál kurkuma porra (kurkuma) és mézre. Keverje össze a kurkuma tejet egy serpenyőben alacsony hőfokon. A folyadékot csak melegíteni szabad, ne forralni. Keverés után kapcsolja le a tüzet, és adjon hozzá mézet és borsport.
Egy csésze aranytejet most, a hideg évszakban, bárki szívesen lát. A kurkuma minden egészségügyi előnye mellett kiváló, megnyugtató, jó ízű ital is.
Mindenki személyre szabhatja csésze kurkuma tejét tetszése szerint, hozzáadva kedvenc ízeit: vanília, fahéj, ánizs stb.