Aranyér otthoni gyógymódok, amelyek segítenek
Mareike Müller a NetDoktor orvosi osztályának szabadúszó írója és a düsseldorfi idegsebészeti orvos asszisztens. Magdeburgban humán orvoslást tanult, és négy gyakorlati orvosi tapasztalatot szerzett külföldön tartózkodása során négy különböző kontinensen.
Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.
Mi segít az aranyér ellen? Van néhány Aranyér otthoni gyógymódok, jól enyhítheti a tüneteket. Súlyos betegség esetén támogathatják a hagyományos orvosi kezelést. Olvasson el mindent, amit tudnia kell a "Mit kell tenni az aranyérrel?"!
Aranyér otthoni gyógymódok: Étel és ital
Az aranyér legjobb otthoni gyógymódjai gyakran a legegyszerűbbek: A probléma általában a bélmozgás során jelentkező túlzott megerőltetésből adódik. A székrekedésben szenvedők hajlamosak erre. Tehát aki megakadályozza a bél lassúságát, az megakadályozza az aranyér is. Azt jelenti:
Táplálja magát magas rosttartalmú, például teljes kiőrlésű termékekkel, hüvelyesekkel, zöldségekkel és gyümölcsökkel. A savanyú káposzta és az áztatott szárított gyümölcsök (például aszalt szilva) hashajtó hatásúak.
További magas rosttartalmú aranyér otthoni gyógymód a búzakorpa, a lenmag vagy az indiai psyllium. Fogyaszthat egy evőkanál naponta legalább egy pohár vízzel. A sok folyadékkal történő kombináció biztosítja, hogy a bélben lévő duzzadó anyagok jól megduzzadhassanak.
Általában, ha székrekedése van, akkor keresse meg a bőséges folyadékbevitel tisztelet, gondolj nagyon. Napi 1,5–2 litert ajánlunk, lehetőleg víz vagy tea formájában.
Elkerül székrekedő ételek mint a keserű csokoládé, a kakaó, az áfonya, a reszelt alma és a tört banán. A hosszúra húzott fekete tea szintén kedvezőtlen.
Kerülje a nyálkahártyát irritáló ételeket. Ezek tartalmazzák kávé és fűszeres ételek.
Aranyér otthoni gyógymódok: További tippek
Ami segít az aranyér esetén is sok mozgás: Azok, akik fizikailag aktívak, rendszeresen elkapják a belüket. Ez megakadályozza a székrekedést és megkönnyíti a bélmozgást - nagy előny a fájdalmas aranyér esetén!
Légy óvatos vele Hashajtók! Vannak, akik hosszú ideig szedve lassúvá teszik a beleket, és így ismét székrekedést okoznak.
Egyébként a túlsúly elősegíti a bosszantó aranyér kialakulását. Ezért ha túlsúlyos, akkor meg kell sújt veszteni. Ebben segít az egészséges étrend és a rengeteg testmozgás.
Gyors segítséget nyújt az aranyérrel kapcsolatban Csípőfürdők gyulladáscsökkentő tanninokkal, például tölgyfakéreggel. Ez az aranyér otthoni gyógymód megállítja a végbél gyulladását, és így segít a viszketés és a fájdalom ellen.
Ha ülve fáj a fájdalma, akkor támaszkodhat a Aranyér párna Visszaesni. Ez általában egy felfújható gyűrű, amely ülés közben nem gyakorol nyomást az érintett területre, és így enyhíti az akut tüneteket. Egyébként egy ilyen párna akkor is hasznos, ha az aranyér műtét után ülve fáj.
Segítség aranyér esetén: A WC megfelelő használata
Az aranyér gyakran a megerőltetés következménye, ha székletürülése van. Szóval vigye magát egy székletürítésre elég idő és ne nyomja túl erősen. Jobb próbálkozás lazítson. Az is hasznos lehet, ha van egy szék hogy a WC elé tegye a lábát. Az így kialakult görbe testtartás támogatja a bélmozgást.
Próbálja meg a testét is fix WC idők hogy megszokja. Reggeli után például mindig menjen a fürdőszobába. Így szoktatja beleit rendes ritmusra.
Tiszta A bélmozgás után tisztítsa meg a végbélnyílás területét vízzel vagy pH-semleges, enyhe mosószerrel. Jobb, ha puha ruhát használ, mint WC-papírt. Ezután óvatosan szárítsa meg az anális területet. Kerülje az erőteljes dörzsölést! A nedves törlőkendők gyulladáscsökkentő összetevőkkel hasznosak útközben. Nem szabad parfümök és tartósítószerek.
Aranyér házi gyógymódok társ megközelítésként
A legjobb válasz a "Mit kell tenni az aranyérrel?" Kérdésre. így szól: Válasszon holisztikus terápiás megközelítést. Használjon aranyér házi gyógymódokat és étrendi változásokat, valamint kenőcsöket és egyéb orvosság által felírt gyógymódokat. Haladó aranyér esetén más kezelési lehetőségeket is fontolóra vehet, például műtétet. Kattintson rá is Aranyér otthoni gyógymódok és ezáltal enyhíti a kellemetlenségeket.