Arcgyakorlatok emelő hatással (Fotógaléria) Mobil
Az arcbőr ki van téve az időjárásnak, így elsőként jelentkezik a fáradtság és az öregedés jelei.
A krémek és a megfelelő étrend mellett bármi mást tehet, hogy az arca minél fiatalabb maradjon - írja a Total Beauty. Íme néhány gyakorlat, amelyek segítenek abban, hogy úgy nézz ki, mintha csak egy arcpakolást végzett volna:
Emeld fel a szemöldöködet, mintha meglepődnék, és tartsd ezt a helyzetet, amíg úgy érzed, hogy pislognod kell. Gyakorolni fogja a homlokát és a szemizmait.
Tartsa vissza a lélegzetét és fújja fel az arcát, tartsa magát, amíg úgy érzi, hogy újra lélegezni kell. Megerősíti az arcizmait, és határozott lesz az arca.
Mosolyogj minél szélesebb körben, ujjbegyeiddel emeld meg az arccsontodat. Ha ezeket a gyakorlatokat rendszeresen végzi, akkor biztos lehet az orcája.
Ahhoz, hogy a nyaka és az álla feszes legyen, tartsa a nyelvét a száj tetején, mosolyogjon és próbáljon lenyelni, miközben állát a mennyezet felé emeli.