Arcplasztika diéta! Hogyan lehet fogyni és teljesen megfiatalítani a bőrt
2014. január 22., szerda, 09:39 Forrás: REALITATEA.NET
Eva Mendes 39 évesen 25 évesen néz ki. Hogyan lehetséges ez? A színésznő a Facelift étrend követője, amely olyan étrendet ígér, amely megújítja a bőrt és fenntartja a hosszú távú megjelenést.
A háromnapos Facelift diéta segít csökkenteni a bőr duzzadt területeit, körvonalazza az arc vonalait, például az alsó állcsontot, lágyítja a sötét karikákat és eltávolítja a vizet a testből. Van azonban egy szabály, hogy mindezt mindössze három nap alatt el kell érni: naponta kétszer enni a lazacot, az összes többi ételt pedig organikusnak, természetesnek kell tartani, nem műtrágyával kell nevelni.
Itt van a bevásárló listád, ha a Facelift étrendet akarod követni a fogyás és a fiatalabb megjelenés érdekében:
Áfonya, málna és más vegyes, bio bogyók
Sötétzöld levelek vagy zöldségek
Extra szűz olívaolaj
Mogyoró, mandula és más ilyen mag (érett, nem sült)
Világos zöldségfélék, például brokkoli, spenót, spárga
Az egyes élelmiszerek kiválasztásának alapfeltétele, hogy a lehető legtermészetesebbek, kezeletlenebbek legyenek.
Íme az ételválasztás a reggelire:
- három tojás olajmentes omlettje, egy szelet sárga toll, egy csésze eper
- 170 gramm grillezett lazac (nem füstölt, mert túl sok sót tartalmaz)
- 110 gramm használt pelyheket főzve öt percig
-reggelihez nem szabad gyümölcsleveket inni, kávét inni vagy kenyeret enni (sem pirított, sem fekete). Ha azonban reggelre szükséged van egy "feltöltésre", szokásod szerint naponta kávét inni, amikor felébredsz, akkor válaszd a fekete vagy a zöld teát, amely annyi koffeint tartalmaz, amennyi energiához szükséges. De ne édesítse a teát cukorral vagy más természetes vagy mesterséges édesítőszerrel.