Arginin nőknek Hogyan profitálhatnak a nők az argininből?

Például az argininban szenvedő nők életminőségüket a napokban vagy a menopauza idején javítják

Összegzés:

Az arginin aminosav az első választás a betegségekben szenvedő nők számára. Fitohormonokkal kombinálva kíméletes, természetes és mellékhatásoktól mentes alternatív terápiának bizonyult tipikus menopauzás tünetek, például hőhullámok vagy izzadás, valamint PMS és menstruációs problémák (hasi görcsök, hangulatváltozások stb.) Esetén.

A fitohormonok másodlagos növényi anyagok, hormonszerű hatásokkal, amelyeket növényi hormonoknak is neveznek. Megtalálhatók például a jamban, a macában, a vörös lóhere és a szójában. Különösen akkor, ha a menopauza során megváltozik a hormonális egyensúly, és a máj túlzottan megterhelődik, az arginin-kiegészítők és az esszenciális zsírsavak bevitele kiemelt fontosságú.

Tartalom:

Az arginin (szinte) minden nő témája
A női nemi hormonok, az ösztrogén és a progeszteron
Amikor a menopauza alatt megváltozik a hormonális egyensúly
Fitohormonok PMS, menopauza és menstruációs tünetek esetén
Tökéletes: Az arginin enyhíti a női betegségeket
A menopauzás tünetek májproblémák miatt következnek be
Ideális a máj számára: arginin és esszenciális zsírsavak

Kijelző:

1. Az arginin (szinte) minden nő számára kérdés

A németországi fogamzóképes nők körülbelül 50 százaléka szedi a tablettát. Ezáltal a fogamzásgátló tabletta a legnépszerűbb fogamzásgátló. A gyermekvállalási vágy, a hormonmentes fogamzásgátló módszerre való váltás, például a réz IUD vagy a nemkívánatos mellékhatások gyakran okozzák a tabletta szedésének abbahagyását.

Sok nő azonban a mellékhatásoktól való félelem miatt kerüli el ezt a lépést. Ez érthető. Ezek azonban nem azért merülnek fel, mert a készítmény alkalmazását abbahagyják, hanem a hosszú távú hormonbevitel miatt. Ennek van

rendszeres menstruációs fájdalom (dysmenorrhoea),
premenstruációs szindróma (PMS),
Ciklus szabálytalanságok és foltok is
Változások a bőr textúrájában

egyszerűen elnyomott. A ciklus körüli fizikai és pszichológiai betegségek bizonyos szempontból normálisak. Vagy legalábbis természetesen.

Ez azonban nem azt jelenti, hogy akarat nélkül elfogadnánk a ciklus mellékhatásait. A forró vizes palackok, a cseresznye kőből készült párnák, a jóga, az autogén edzés vagy a sport jól ismert otthoni gyógymód.

De az arginin aminosav - különösen bizonyos másodlagos növényi anyagokkal (fitohormonokkal) kombinálva - teljesen természetes módon képes ellensúlyozni a görcsszerű hasi fájdalmakat, hangulatváltozásokat és egyéb ciklusproblémákat. A létfontosságú anyagok olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek enyhítik a menopauza tüneteit is, például hőhullámokat vagy izzadást.

Más szóval: A pubertástól kezdve az arginin/citrullin készítmények növényi anyagokkal együtt hosszú távon sok nő életminőségét javíthatják. Ha a kifejezett női panaszok is érintettek, vagy attól tart, hogy hamarosan tipikus női betegségekkel kell szembenéznie a tabletta abbahagyásával, akkor olvassa el itt. Az arginin & Co. segítségével kíméletesen, egyszerűen és tartósan növelheti jólétét!

2. A női nemi hormonok, az ösztrogén és a progeszteron

Ennek mélyebb megértéséhez meg kell vizsgálni az ösztrogéneket és a progeszteront, a női nemi hormonokat. Az élet ivarérett szakaszában alakulnak ki:

Ösztrogének: Ők felelősek a női szexuális jellemzők, valamint az érzelmi élet és gondolkodás kialakulásáért, és különösen fontosak a ciklus első felében. A vér ösztrogénszintje a ciklus alatt nagyon ingadozik. Az ösztrogének a petefészkekben, a placentában és a mellékvesekéregben készülnek.
Progeszteron: A luteális hormon progeszteron a terhesség kezdetéhez és fenntartásához szükséges, lehetővé teszi a normális ciklust és domináns a ciklus második felében. A progeszteron vérszintje erős ingadozásoknak van kitéve. A progeszteron főleg a placentában és a sárgatestben képződik, apró részei a mellékvesekéregben.

A nemi hormonok nemcsak a reprodukció szempontjából központi jelentőségűek, hanem fontos szerepet játszanak az életminőségben és a jólétben is. És mivel a hormonális egyensúly nem állandó, mind a ciklusban, mind az élet folyamán, a nőknek olyan fizikai és pszichológiai tünetekkel kell megküzdeniük, amelyek teljesen idegenek a férfiaktól, és gyakran "hangulati zavarokkal" utasítják el őket - teljesen téves: a hormonhiány elmúlik fizikai és pszichológiai tünetekkel jár.

Ezek a hiánytünetek leginkább a menopauza idején szembetűnőek.

3. Amikor a menopauza alatt megváltozik a hormonális egyensúly

A klimaxos klimax minden nő életének természetes szakasza. Általában az ötödik évtizedben kezdődnek, és körülbelül 10-15 évig tartanak. A menopauza alatt a női nemi hormonok termelése folyamatosan csökken. A nemi hormonok termelési sebességének csökkenésével csökken a szaporodás képessége. Ezenkívül a menstruációs vérzés egyre ritkábban fordul elő, amíg egy bizonyos ponton el nem tűnik. Az utolsó menstruáció idejét menopauzának nevezzük.

Németországban a menopauza a nők mintegy 60 százaléka szövődményekkel jár, a menopauza tüneteivel (klimaxos szindróma). Erősebbnek vagy gyengébbnek tűnhetnek, és a hormonális egyensúly változásai okozzák. A klasszikus tünetek a következők:

Forró villanások
Izzadás, különösen éjszaka
alvászavarok
Irritmus, idegesség, nyugtalanság
Fejfájás a migrénig
hányinger
Szédülés
Csökkent hatékonyság
Kedvtelenség, depresszió
Súlygyarapodás
Száraz nyálkahártya, hüvelyszárazság
Versenyző szív
Osteoporosis (csontvesztés)

A menopauzás tünetek nem betegség - még akkor sem, ha olyan súlyosak lehetnek, hogy terápiás beavatkozásokra van szükség. Korábban az orvosok gyakran szintetikus drogokat írtak fel. Ma azonban az emberek egyre inkább tartózkodnak a kémiai hormonpótló terápiától (HRT), mivel ezt gyakran súlyos mellékhatások kísérik.

Alternatív megoldásként tanácsos a menopauza tüneteit egészséges életmóddal és speciális létfontosságú anyagokkal ellensúlyozni. Ha figyelembe vesszük a fenti táblázatot, ezek nyilvánvalóan létfontosságú anyagok, amelyek magas progeszteron- és ösztrogén-tartalommal rendelkeznek: fitohormonok.

4. Fitohormonok PMS, menopauza és menstruációs tünetek esetén

A fitohormonok másodlagos növényi anyagok, hormonszerű hatásokkal. Az egyik tehát a növényi hormonokról is beszél. Megtalálhatók például vörös lóhere, fekete cohosh, komló, jam, maca és szója:

Jamgyökér: A mexikói jamgyökeret (Dioscorea villosa) magas diosgenin-tartalom jellemzi. A diosgenin növényi progeszteron.
Maca: Sok férfi ismeri a macát „perui viagrának” vagy „andoki ginzengnek”. De a progeszteron nagy gazdagsága miatt a nőknek is hasznos a burgonyaszerű gumó.
Szója: A szójabab sok izoflavont, azaz növényi ösztrogént tartalmaz. Ezért a szójabab kivonatai azoknak ajánlottak, akiknek hiányzik az ösztrogén.

A legfontosabb esemény: Valójában a fitohormonok kíméletes, természetes és mellékhatásoktól mentes terápiás alternatívának bizonyultak nemcsak a menopauza, hanem a PMS és a menstruációs tünetek esetén is!

A progeszteron itt különösen fontos. A progeszteron beadása ritmust okozhat a szabálytalan ciklusokban, és csökkentheti a súlyos és fájdalmas menstruációs vérzés tüneteit. Ez utóbbi a PMS-re is vonatkozik. Ezenkívül a menopauza idején a progeszteron javíthatja a klasszikus tüneteket, például a hőhullámokat vagy az izzadást. Nem csoda: a menopauzás tünetek túlnyomórészt progeszteronhiányon alapulnak. Mivel a progeszteron a hormontermelő szerveket is stimulálja, kiegyensúlyozza a hormonokat és közvetett módon elősegíti az ösztrogénképződést, a jam és a maca az első választás a PMS, a menopauza és a menstruáció tünetei esetén. Argininnel együtt.

5. Tökéletes: Az arginin enyhíti a női betegségeket

A nitrogén-oxid természetes prekurzoraként az arginin az ereket rugalmasan, simaan és rugalmasan tartja, valamint szabályozza a vérnyomást és a véráramlást. Ez lehetővé teszi a vér akadálytalan áramlását, és az összes tápanyag lehető legjobb eloszlását - a természet tervrajza szerint - a testben. És vele együtt olyan növényi hormonok, mint amelyek megtalálhatók a macában és a jamben. Gyakorlati: Az említett létfontosságú anyagok optimálisan kombinálhatók az argininnel. PMS, menopauza és menstruációs tünetek esetén ezért mindenképpen kombinált termékeket kell használnia, amelyek a maca vagy a jam mellett arginint/citrullint tartalmaznak.

De nem csak a létfontosságú anyagok optimalizált szállítása teszi az arginint keresett partnerré. Különösen az éghajlaton az arginin által javított vaszkuláris rugalmasság adhat enyhülést, mert sok menopauzás tünet társul az erek szabályozásának diszfunkciójával (endothel diszfunkció). Ekkor a vérkeringés csak korlátozott, ami menopauzában nagy valószínűséggel a hőhullámok és az izzadás tipikus tüneteihez vezet. Ezek az argininellátás révén ismét csökkennek.

Cordyceps sinensis az "élet tüzéért"

A menopauzát gyakran ideges túlzott izgatás, szexuális idegenkedés és depressziós hangulatok jellemzik. Ekkor a Cordyceps sinensis képes kompenzálni. A gomba Ázsiában 2000 év óta afrodiziákumként ismert: megnyugtatja, ellazítja, szabályozza és serkenti a mellékvese működését, és növeli a libidót, amikor a nemi vágy az életkor előrehaladtával csökken. Ezenkívül a gomba erősíti az állóképességet és a maximális erőt. Nem ok nélkül használja a kínai olimpiai csapat a Cordycepst legális doppingszerként!

6. A menopauzás tünetek májproblémák miatt következnek be

Az arginin pozitív tulajdonságai nemcsak az erekben, hanem a májban is észrevehetők. Számos feladata a koleszterinvegyületek felépítése (a koleszterinnek csak egy kis része szívódik fel az étel révén). A koleszterin pedig a különféle hormonok kiindulási anyaga, beleértve a női nemi hormonokat is. A hormonális egyensúly változása a menopauza idején most különös megterhelést eredményez a májban, mivel a menopauza kezdetével a petefészkek egyre kevesebb nemi hormont termelnek.

Ráadásul. A májnak többszörösen telítetlen zsírsavakra, különösen omega-3 zsírsavakra van szüksége a sikeres hormontermelés építőanyagaként. Ezek elengedhetetlenek, ami azt jelenti, hogy táplálékkal kell bevinni. Az OK:

A hormonális egyensúly a menopauzával együtt változik.
Annak érdekében, hogy helyesen tudjon reagálni a hormonális változásokra és biztosítsa a hasnyálmiriggyel való együttműködést, a májnak megfelelő építőanyagokra van szüksége zsírsavak formájában.
Ennek hiányában a máj más szerveket hív segítségül, különösen a pajzsmirigyet.
Túlzott aktivitásuk azonban vegetatív rendellenességekhez vezet.
Ezek menopauza tüneteiben fejezik ki magukat.
A menopauzás tünetek tehát mindig májproblémák.

7. Ideális a máj számára: arginin és esszenciális zsírsavak

Az esszenciális zsírsavak főleg olyan növényi olajokban találhatók meg, mint az olíva-, sáfrány- vagy kukoricaolaj, tőkehalmájolaj, ligetszépeolaj és halolaj. Ha a májban túl kevés építőanyag áll rendelkezésre, a koleszterin minősége romlik, ami még jobban felborítja a hormonális egyensúlyt. A kiegyensúlyozott zsírsavegyensúly tehát fontos a menopauza tünetei szempontjából.

Ugyanolyan fontos, mint az arginin szedése. Általánosságban elmondható, hogy az arginin vérkeringést elősegítő tulajdonságai a máj javát szolgálják, és így közvetett módon harmonizálják hormontermelését. Az arginin azonban sokkal többet tesz a szervért és ezáltal a jólétért, mivel az aminosav részt vesz a karbamidciklusban. Ennek során a nitrogénvegyületeket lebontják és - a felszabaduló mérgező ammóniával együtt - karbamiddá alakítják. Mivel a karbamid a májban képződik, az arginin nemcsak elősegíti a méregtelenítést, hanem támogatja a máj teljes teljesítményét is.

Az arginin-kiegészítők ezért kiemelkedően fontosak a menopauza tüneteiben szenvedő nők számára.