Arielle Schwartz - A komplex PTSD munkafüzet: Az elme-test megközelítés az érzelmi kontroll visszaszerzéséhez
Arielle Schwartz: A komplex PTSD-munkafüzet: Az elme-test megközelítés az érzelmi kontroll visszaszerzéséhez és az egésszé váláshoz, Puhakötésű
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
"Ez a könyv értékes forrás mindazok számára, akiket a PTSD komplexus érint, lehetővé téve számukra, hogy tájékozottak és aktívak legyenek a terápiás gyógyulási folyamatban."
-az előszóból Jim Knipe, PhD, az EMDR Toolbox szerzője: A komplex PTSD és a disszociáció elmélete és kezelése
Azok, akiket a PTSD komplex érint, általában úgy érzik, mintha valami alapvetően nincs rendben velük - hogy valahol belül van egy részük, amelyet meg kell javítani. Bár valótlanok, az ilyen hiedelmek rendkívül valóságosnak és ijesztőnek érezhetik magukat. Bármilyen nehéz is, a PTSD szembesülése a megoldatlan gyermekkori trauma miatt bátor, bátor cselekedet - és megfelelő útmutatással lehetséges a PTSD-ből való gyógyulás.
Dr. Arielle Schwartz klinikai pszichológus évekig segített a C-PTSD-ben szenvedőknek megtalálni az utat a teljesség felé. Első kézből ismeri a gyógyulás területét is, maga járta be. Ez a könyv térképet nyújt a C-PTSD bonyolult és gyakran elsöprő terepéről, Dr. Schwartz hozzáértő útmutatásával, amely segít eligazodni.
A Komplex PTSD munkafüzetben mindent megtudhat a C-PTSD-ről, és értékes betekintést nyerhet a megoldatlan gyermekkori traumával járó tünetek típusaiba, miközben erősségalapú perspektívát alkalmaz a pozitív meggyőződések és viselkedésmódok integrálásához.
A Komplex PTSD munkafüzet hasznos szolgáltatásai a következők:
- Példák és gyakorlatok, amelyeken keresztül felfedezheti saját traumatikus eseteit a sajáton kívüli PTSD-tapasztalatokon keresztül, például a következők:
Példa] Diane nagyon jártas volt abban, hogy elkerülje traumatikus múltjának kezelését. A túlélés érdekében megtanulta eltemetni fájdalmas érzéseit és emlékeit, inkább nem beszélt gyermekkoráról. Egyszerűen túlságosan fáj.
Gyakorlat] Hogyan viszonyulhat Diane történetéhez? Szánjon egy kis időt arra, hogy leírja az esetleges asszociációit. - Információ a gyakori PTSD téves diagnózisokról, mint például a bipoláris rendellenesség, az ADHD, a szorongásos rendellenességek, a súlyos depressziós rendellenesség és a szerekkel való visszaélés.
- A PTSD terápia általános módszereinek feltárása, beleértve a szomatikus terápiát, az EMDR, a CBT, a DBT és az elme-test perspektívákat.
- Átgondolt megfontolásokra és írásra ösztönző fejezetek, hogy felfedezzék, hogyan érzi magát, amikor áttekinti a bemutatott anyagot a PTSD tüneteivel kapcsolatban.
A komplex PTSD munkafüzet célja, hogy alaposabban megismerje a C-PTSD pszichológiáját és fiziológiáját, így megalapozott döntéseket hozhat a gyógyulás útjáról, amely megfelel az Ön számára, és felfedezheti a C-PTSD mentes wellness életét, az korábban csak elérhetetlennek tűnt.