Artériás magas vérnyomás
40 éves kortól ellenőrizni kell a vérnyomást az orvos látogatása során, például évente egyszer.
A lényeges
♦ Általában nem érzi úgy, hogy túl nagy a vérnyomása. Ezért kell a háziorvosnak rendszeresen mérnie a vérnyomást
♦ Az artériák állandó túlzott feszültsége veszélyes: a szívre, az agyra, a vesére
♦ A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás mindig ajánlott.
♦ A magas vérnyomás kezelését soha nem szabad abbahagyni (hacsak az orvos nem tanácsolja)
Mi a magas vérnyomás?
Minden egyes dobogással a szívünk elűzi az artériáinkban keringő vért. Tehát az egész testben eloszlik.
A vér nyomás alatt kering az artériákon.
Felnőttnél az ideális vérnyomás legfeljebb 12/8.
Néha abnormálisan magas a nyomás, "túl nagy a feszültségünk". A 14/9-n túl artériás hipertóniáról (hipertóniáról) beszélünk.
Milyen következményekkel jár a magas vérnyomás ?
A magas vérnyomás korán „megviseli” az ereket és a szívet. Az okozott kár bizonyos kardiovaszkuláris betegségek, köztük szívelégtelenség, stroke vagy akár veseproblémák nagyobb veszélyéhez vezet.
Figyelem: Bizonyos tényezők súlyosbítják a betegség következményeit: különösen a dohányfogyasztás, az alkoholfelesleg, a cukorbetegség és a túl magas koleszterinszint a vérben.
Rendszeresen ellenőriznie kell a vérnyomását?
40 éves kortól ellenőrizni kell a vérnyomást az orvos látogatása során, például évente egyszer.
A tensiométerrel mért mérés két ábrát mutat.
- Az első (szisztolés nyomás) azt a maximális nyomást jelzi, amikor a szív összehúzódik, hogy a vért az artériákba tolja.
- A második (diasztolés nyomás) biztosítja a vér nyomáserejét, amikor a szív ellazul, hogy kitöltődjön.
A feszültségmérést vagy centiméter higanyban (például 12/8) vagy mm higanyban (például 120/80) fejezzük ki.
Jó tudni: A magas vérnyomás diagnosztizálásához a nyugalmi állapotban lévő embernél többször, több napos különbséggel kell mérni a vérnyomást.
Magas vérnyomás: gyakran figyelmen kívül hagyott ellenség
Milyen jelei vannak a túl magas vérnyomásnak?
Az esetek döntő többségében a magas vérnyomás nem okoz tüneteket. Ez a fő problémája, és ezért néha "néma gyilkosnak" is nevezik. Jelenlétét általában a kezelőorvos észleli egy konzultáció során más okból.
Néha, amikor a vérnyomás nagyon magas vagy hirtelen emelkedik, előfordul, hogy az érintett emberek olyan tüneteket tapasztalnak, mint fejfájás, szédülés, látászavarok (legyek vagy köd a szem előtt), orrvérzés, légzési nehézség, kötőhártya vérzése (a szemben).
Ilyen jelek jelenlétében ajánlott haladéktalanul konzultálni háziorvosával.
Jó tudni: A Közegészségügyi Tudományos Intézet által 2013-ban készített interjú alapján végzett egészségügyi felmérés szerint a 15 éves és idősebb lakosság 16,5% -a nyilatkozik arról, hogy az előző évben magas vérnyomásban szenvedett. A magas vérnyomás kockázata az életkor előrehaladtával növekszik.