Arthritis az ujjában Mi segít a gyulladás ellen
Fájdalom az ujjakban, bőrpír, mozgáskorlátozás - az ízületi gyulladás tipikus tünetei. Ez a fajta gyulladás bármilyen ízületet érinthet. Hogyan ismeri fel az ízületi gyulladást? Mi a különbség az osteoarthritisben? És hogyan teheti elviselhetőbbé a mindennapi fájdalmat? Itt megtudhatja.
Az ízületi gyulladás megnehezítheti a mindennapokat, különösen az ujjakban. Ezért a hasznos információk mellett fájdalomcsillapító gyakorlatokat is talál, amelyeket ebben a bejegyzésben saját maga végezhet el.
Arthritis - mi ez?
Az ízületi gyulladás egy Az ízületek gyulladása. A kifejezés a görögből származik: Arthron jelentése együttes és "-ezA gyulladásos betegségek orvosi vége. Az ízületi gyulladás az időskor tipikus tünete.
Megkülönböztetik az ízületi gyulladás különböző formáit - attól függően, hogy hány ízületet érint a gyulladás:
- Ban,-ben Monoarthritis ez egy olyan forma, amelyben csak egy ízület gyulladt.
- Ban,-ben Oligoarthritis Kevés ízület érintett, általában kettő-három.
Ban,-ben Polyarthritis Sok ízületet érint a gyulladás, főleg az ujjakat, a kezét és a lábujjait.
Az ízületi gyulladás lefolyása
Az ízületi gyulladás különböző tanfolyamokat végezhet. Vagy rúg akut bekapcsolva, nagyon rövid időn belül. Vagy fut sorozatban, így hosszabb ideig tart, amíg az ízület teljesen meggyullad. Ebben az esetben gyakran előfordul, hogy a tünetek hébe-hóba alábbhagynak, de aztán újra súlyosbodnak.
Ha a panaszok hat hétnél tovább tartanak, akkor egyről beszélünk krónikus ízületi gyulladás. Ez azt jelenti: az ujjak gyulladása valószínűleg nem múlik el. Mindenesetre a célzott terápiának van értelme a fájdalom minél elviselhetőbbé tételére (erről bővebben alább). A következő szakaszban megtudhatja, mely tünetekkel ismerheti fel az ujj ízületi gyulladását.
Az ízületi gyulladás tünetei: a gyulladás így nyilvánul meg
Az ízületek gyulladása gyakran egy vagy több egyértelmű jelet mutat. Az orvosok ún "Bíboros jel". Általában akkor jelennek meg, amikor ízületi gyulladásuk van mind az öt kardinális karakter:
- Fájdalom,
- Vörösség,
- Túlmelegedés (az ízület forró érzés),
- Duzzanat és
- mozgáskorlátozott.
Rheumatoid arthritis
Az ízületi gyulladásos betegségeket gyakran "reumásnak" nevezik. Ennek oka A fájdalom hasonlósága a klasszikus reuma és ízületi gyulladás esetén. A „reuma” kifejezés szintén a görögből származik, és jelentése „folyó” vagy „folyó”. A betegségnél fellépő fájdalmat sok beteg áramlásnak, szakadásnak és húzásnak írja le. Ezenkívül az ízületi gyulladáshoz hasonlóan mozgáskorlátozások lépnek fel.
A Rheumatoid arthritis az ízületi gyulladás leggyakoribb formája világszerte. Rheumatoid arthritis néven is ismert, és leírja azt a tényt, hogy a kéz és a láb több ízületének gyulladása már nem gyógyítható.
Az okok: honnan származik az ujj ízületi gyulladása?
Az ízületi gyulladásnak „egyetlen” oka nincs. Az ízületek gyulladása különböző okok miatt fordulhat elő, amelyek négy szisztematikus fő csoportra oszthatók. Ezek közül az első a degeneratív, azaz kopással összefüggő reumás betegség - osteoarthritis amelyből ízületi gyulladás származik.
Van még egy fertőző reumatikus betegség, amelyet baktériumok és/vagy más kórokozók válthatnak ki. Ez ízületi fertőzés vagy fertőző ízületi gyulladás.
Egy másik fő csoport a reumás panaszok, amelyek anyagcsere-betegségek miatt jelentkezhetnek. Ilyen lehet például a köszvény vagy a vas tárolási betegség.
Végül itt van a autoimmun reumás betegségek, például rheumatoid arthritis (krónikus polyarthritis), spondylitis ankylopoetica, pikkelysömör (psoriaticus arthritis), reaktív arthritis, gyermekek reuma, kötőszöveti megbetegedések és érrendszeri gyulladás.
Arthritis vagy osteoarthritis az ujjában? Ez a különbség
Mind az ízületi gyulladás, mind az osteoarthritis az ízületek betegségei. A különbség a következő: Osteoartritisz esetén az ízület porcjai és/vagy csontjai elhasználódnak, fájdalmat, azaz aránytalanságot okozva a terhelés és az ellenálló képesség között. Ízületi gyulladásban a gyulladás okozza a fájdalmat, nem pedig a porc vagy a csont kopása.
Az osteoarthritis más tüneteken keresztül is megnyilvánul:
- izgalmas fájdalom és induló fájdalom,
- merev érzés az ízületben,
- Dörzsölő zajok és
- az ízület lehetséges deformációja.
Az ízületi gyulladással ellentétben az osteoarthritis érintett ízületének testhőmérséklete normális. Ezenkívül kívülről nem látható duzzanat vagy bőrpír. Vannak azonban olyan osteoarthritis-formák is, amelyeknél a tünetek megegyeznek az ízületi gyulladással: úgynevezett aktivált osteoarthritis. Itt is gyulladás van.
Diéta és terápia: mi segít az ujjak ízületi fájdalmai ellen?
Nem minden ízületi gyulladás kezelhető egyformán. Milyen terápiás intézkedések és gyógyszeres kezelés
mindig függ a diagnózistól és a
Türelmes.
Alapvetően testmozgás és fizioterápia, gyógyszeres kezelés (pl. Antibiotikumok vagy kortizon), öntözés vagy vízelvezetés (azaz a folyadék elvezetése csövön vagy tömlőn keresztül) és az étrend megváltoztatása a terápia része lehet.
Az ujjízületi gyulladás gyógyszeres terápiája különösen fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszereket tartalmaz. Bakteriális fertőzés esetén antibiotikumokat is adnak az ok megállítására.
Ízületi gyulladás és étrend
A Az étrend megváltoztatása segíthet, hogy az ízületi gyulladás tünetei a lehető legenyhébbek maradjanak. Nincs azonban konkrét „ízületi gyulladásos étrend”. Fontos, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon. Amely a következőket is tartalmazza:
- Főként növényi olajokat vagy hideg vizes halakat adjon étrendjéhez, mivel ezekben sok a telítetlen zsírsav.
- Elvileg inkább a növényi eredetű, mint az állati eredetű termékeket részesíti előnyben.
- Fogyasszon étrendet a lehető legegészségesebb módon, azaz főleg teljes kiőrlésű termékekkel, természetes olajokkal, sok zöldséggel, gyümölcszel, dióval és maggal.
Tipp: Ezek a gyakorlatok segítenek az ízületi gyulladásos tünetek ellen!
Végül, de nem utolsósorban szeretnénk adni néhány gyakorlatot, amelyek segítenek a fájdalom áthidalásában Az ízületi gyulladás elviselhetőbbé tétele a mindennapi életben. Ezeket a gyakorlatokat bármikor elvégezheti.
1. Feladat: Kinyújtja a kezét, és a hüvelykujját a tenyerén mozgatja a kisujj felé. Ha teheti, tartsa néhány másodpercig ezt a pozíciót. Ezután ismételje meg a gyakorlatot tízszer, és a másik kezével is.
2. gyakorlat: Először kinyújtod a karod. Ezután lassan ökölbe szorítsa a kezét hüvelykujjával a mutatóujján. Vigyázzon, ne gyakoroljon túl nagy nyomást. Ismételje meg ezt a gyakorlatot tízszer mindkét kezével.
3. gyakorlat: Úgy fogja a kezét, hogy a belső felület felfelé nézzen. Ezután lassan hozza ujjhegyeit a hüvelykujjhoz, hogy egy „O” alak legyen. Ismételje meg ezt a gyakorlatot tízszer mindkét kezével.
Következtetés az ujjízületi gyulladásról
Az öregedés tipikus jele az ízületi gyulladás, az ízületek gyulladása. Különösen az ujj ízületi gyulladása hatással lehet a mindennapi életre, ezért sok beteg számára nagyon idegesítő. Fontos, hogy a megfelelő diagnózis után célzott terápiát kezdjünk, és a fájdalmat testmozgással és fizioterápiával enyhítsük.
Az orvosi cikkek áruháza megfelelő segédeszközöket is kínál: ortotikumokat és ortopédiai segédeszközöket, görgőket, alkar mankókat, megemelt WC-üléseket, harisnyahúzókat, segédeszközöket az esés megelőzéséhez és még sok más segítséget nyújt az ízületi gyulladásban és az osteoarthritisben szenvedőknek a mindennapi életben való megbirkózásban. Örömmel segítünk Önnek egy konzultációs időpontban.
Milyen a mindennapi életed ízületi gyulladással? Kérjük, írjon nekünk egy megjegyzést!