Articsóka - Articsóka por 100 gramm
Az articsóka előnyei: javítja a szív egészségét, szabályozza a vérnyomást, javítja a máj egészségét, segít a puffadásban, a puffadásban vagy a hasmenésben, segít a másnaposságban, az anyagcsere támogatásában, a flavonoidok természetes forrásában.
Figyelem: utolsó darabok!
Termék információ
Articsóka - Articsóka por 100 gramm
Articsóka előnyök
• Javítja a szív egészségét
• Szabályozza a vérnyomást
• Javítja a máj egészségét
• Segít puffadás, puffadás vagy hasmenés esetén
• Segít másnaposság esetén
• Flavonoidok természetes forrása
Mi az articsóka?
Az articsóka vagy a Cynara scolymus a bogáncs vagy a százszorszép család évelő növénye. A világ számos részén csemegeként fogyasztják, kivonatát pedig táplálkozási támogatásra használják. Az articsóka kivonatot a növény tövében lévő hosszú, fogazott levelekből veszik. Ez a növény azon területe, amely biológiailag aktív vegyületekben sűrűbb, ami hozzájárul az articsóka kivonat tápanyagtartalmához.
A világ egyik legrégebbi termesztett növénye, az articsóka Észak-Afrikában, a Kanári-szigeteken és Európában honos. Az articsóka táplálék- és egészségforrásként történő termesztésének bizonyítékai az ókori Egyiptomig nyúlnak vissza, de a kivonat csak 1934-ben kezdett megjelenni. A cynarin volt az első articsóka-kivonat, amelyet felfedeztek és felhasználtak. Abban az időben a cianarint gondolták a növény egyetlen aktív komponensének. Azóta más hatóanyagokat fedeztek fel és vontak ki a növényből. Az articsóka kivonat általában olyan anyagok teljes skáláját tartalmazza, mint a luteolin, a szkolimozid és a flavonoidok, amelyekről azt gondolják, hogy táplálkozási támogatást nyújtanak, és amelyeket az alternatív gyógyászatban vagy a természetes gyógymódokban alkalmaznak.
A szív egészségének javítása
Az articsókát lenyűgöző rákellenes képességei mellett használják, az articsóka olyan növény, amelyet étrendjében a szív egészséges kiegészítésének is tekintenek, különféle okokból. Az articsóka levelek bizonyos összetevőiről kiderült, hogy csökkentik a rossz koleszterin (LDL) szintjét és növelik a jó koleszterin (HDL vagy omega-3 zsírsavak) szintjét. A koleszterin egyfajta zsír, amely felhalmozódik a szív- és érrendszer artériáiban, blokkolja a véráramlást, emeli a vérnyomást, és szívrohamhoz és stroke-hoz vezethet. A rossz koleszterinszint csökkentésének bármilyen módszere hasznos, ezért adjon esélyt az articsókának a szív egészségének javítására.
Szabályozott vérnyomás
Hasonló megjegyzés: az articsóka gazdag káliumforrás, az esszenciális ásványi anyag, amely hatással van a test számos szervrendszerére. A kálium segít semlegesíteni a felesleges nátrium hatásait, amelyről ismert, hogy növeli a vérnyomást. Az articsóka ezért értágítóként működik, és különösen azok számára hasznos, akik már magas vérnyomás elleni gyógyszereket szednek a káliumhiány hatásainak megakadályozása érdekében. A cukorbetegeket articsóka fogyasztására is ösztönzik a vérnyomáshoz és a betegséghez kapcsolódó szövődmények megelőzése érdekében. Végül a vérnyomás csökkenése csökkentheti a szívinfarktus és a szívkoszorúér-betegség esélyét.
A máj egészségének javítása
Az antitesteket hagyományosan évszázadok óta használják májtónusként, de hatásuk pontos mechanizmusát soha nem tudták teljesen megérteni, amíg a modern tudomány nem tudta megfelelően kutatni ezt a sokoldalú növényt. Az articsókában található két antioxidáns, a cinarin és a szilimarin, kimutatták, hogy javítják a máj általános egészségét azáltal, hogy csökkentik a toxinok jelenlétét, és megkönnyítik azok eltávolítását a májból és a testből. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy ezek az antioxidánsok aktívan elősegítik a sérült májsejtek regenerálódását és helyreállítását.
Székrekedés és puffadás ellen
Az articsóka gazdag élelmi rostforrás, amely az egyik leghasznosabb tápanyag az emésztőrendszer egészségének és funkcionalitásának javításához. Az elfogyasztott ételek többségéhez hozzáadott rost, amely segít rendszeresen fenntartani a bélmozgást és csökkenteni a székrekedés tüneteit, a rostok csökkenthetik a gyomor- és bélrák sokféleségének, valamint a puffadásnak, görcsöknek, túlzott mértékű esetek esélyét puffadás és általános kellemetlen érzés a gyomorban. Ezenkívül, ha gyakori székletürítéssel vagy hasmenéssel van problémája, a rostok fel tudják szívni a felesleges folyadékot, és egészséges, kiszámítható bélmozgást képezhetnek a betegeknél. A rost tiszta személyzetként működik a felesleges LDL-koleszterinért is, így megtisztítja az artériákat és tovább csökkenti a szívbetegségek esélyét.
Az articsóka további további előnye az emésztés szempontjából az epehólyagra gyakorolt hatása. Az articsóka virághagymája csillapítja a gyulladt epehólyagot, és megoldhatja a szerv elzáródott csatornájának általános problémáját, ezáltal lehetővé téve a normális működést. Ezért bizonyos értelemben elmondható, hogy az articsóka serkenti a gyomornedv, valamint az epe termelését és kiválasztását, ami szintén segíti a nyugodt emésztést.
Gyógymód a másnaposság ellen
Mint korábban említettük, az articsóka kiváló nyál lehet a máj számára, és csökkentheti az esetleges elzáródásokat, valamint csökkentheti a vérben lévő toxinok szintjét azáltal, hogy gyorsan eltávolítja azokat. Ezért az articsóka tökéletes másnapos kúrát eredményez. Néhány ember úgy dönt, hogy megrág néhány articsóka levelet egy éjszakai alkoholfogyasztás után.
A születési rendellenességek megelőzése
Mintha mindezen egyéb egészségügyi előnyök nem lennének elegendőek, az articsóka segít a terhes nőknek abban, hogy egészséges, normálisan formált gyermekeik legyenek. Az articsóka magas folsavszintje megakadályozhatja az újszülöttek idegcsőhibáit. Az idegcső in vitro lezárásának folyamata bizonyos mennyiségű folsavat igényel, ezért a folsav elengedhetetlen része a terhességi étrendnek.
Megnövekedett csont ásványi sűrűség
Az articsóka az egyik legjobb élelmiszer a piacon, hogy vitaminokat és ásványi anyagokat nyerjen, különösen ásványi anyagokat, például magnéziumot, foszfort és mangánt. Ezek az ásványi anyagok elengedhetetlen részei a csontok egészségének és sűrűségének növelésében, csökkentve ezzel az olyan állapotok esélyét, mint az oszteoporózis. Az articsóka rendszeres fogyasztása elősegíti a közös rendszer egészségét.
Serkenti az anyagcserét
A C-vitamin, a magnézium és a mangán egyaránt elengedhetetlen részei a szervezet anyagcsere-folyamatainak, és az articsókában is jelentős mennyiségben találhatók meg. A magnézium fontos része a szervezetünk fehérjeszintézisének, valamint a szervezet kalciumbevitelének optimalizálása, tovább erősítve a csontokat. A mangán valamivel jobban részt vesz, mint a magnézium, és befolyásolja a koleszterin, az aminosavak és a szénhidrátok anyagcseréjét. Egy másik fontos előny az immunrendszer erősítése.
Az agyműködés javítása
Az articsóka számos szempontból hasznos lehet az agy egészsége szempontjából. A vazodilatátor minőségük lehetővé teszi, hogy több oxigén jutjon el az agyba a magas kognitív funkció érdekében. A foszfor, az articsókában található esszenciális ásványi anyag megtalálható az agysejtekben. A foszforhiány a kognitív képességek súlyos csökkenésével járt, így ha egészségesen akarja tartani az agyát és articsókát fogyaszt.
Articsóka betegtájékoztató
Adminisztrációs mód: Vegyen naponta 1 teáskanál reszelt teát.
Összetétel: 100% tiszta por articsóka levelekből.
Figyelem: Ne szedje ezt a gyógyszert, ha májproblémái vannak, epekő vagy epevezeték elzáródása van, vagy ha allergiás a parlagfűre, a krizantémra, a körömvirágra vagy a százszorszépre. Ha terhes, teherbe eshet vagy szoptat, konzultáljon orvosával a termék használata előtt. TARTSA TÁVOL GYERMEKEKTŐL. Tárolja hűvös, száraz helyen. Ne használja ezt a terméket, ha az üveg biztonsági tömítése elszakadt.