Ashtanga és Hatha jóga Karlsruhében, Marie Oolo
Az ashtangayoga egy ősi jógarendszer, amelyet Vamana Rishi bölcs tanított a Yoga Korunta-ban [a pálmalevelekre írt, sajnos összeomlott régi írások]. Ezt a szöveget aztán a 19. század elején Rama Mohan Brahmachari gurun keresztül továbbították Sriman T. Krishnamacharyának, majd 1927-ben megtalálta Patthabi Joist (* 1915. július † 2009. május 18.), miközben intenzív tanulmányokat folytatott Krishnamacharya-nál. Körülbelül 80 évig Patthabi Jois kontinensről kontinensre utazott, hogy Krishnamacharya parancsára Ashtanga Vinyasa jógát alapítson. Halála után is Ashtanga munkája és szolgálata alig veszíti el a ragyogását. Annak érdekében, hogy az Ashtanga Vinyasa jóga továbbra is rendkívül gyorsan terjedjen az egész világon, és a jóga teljesen új formái jelennek meg e dinamikus jóga forma alapján.
Az Ashtanga Vinyasa jóga fizikailag a jóga koruntán és filozófiailag a Patandzsali [radzsai jóga rendszer] jóga szútráin alapszik, és a test, az idegrendszer és az elme teljes tisztítását, valamint emberi létünk 6 mérgének legyőzését szolgálja. a következők: vágy, harag, önámítás, kapzsiság, irigység és kedvetlenség. Az Ashtanga jóga gyakorlata ezeket ki akarja irtani.
Az Ashtanga jóga az údzsáji légzés technikáit alkalmazza [a légcső félig lezárása az epiglottis segítségével], a Vinyasák [a légzés és a mozgás ritmikus összekapcsolása], valamint a Bandhák [gyakorlatok az energia áramlásának tudatos irányítására], hogy megvédjék a testet és az elmét a zavaroktól. annak a tudatosságnak, amelyet Patanjali leír a jóga szútráiban. Ezért ezt a jógát CSAK felhatalmazott és képzett tanároknak kell tanítaniuk, akik évtizedes gyakorlattal és jogosult ismeretekkel rendelkeznek a jóga ezen formájáról.
A hatha jóga felöleli a jóga minden olyan rendszerét, amely a jógaút fizikai szempontjaival foglalkozik. Megértjük azonban azt a jóga rendszert itt, amely testhelyzetet [ászanát] vesz fel, majd belső reflexiót hajt végre.