Ashwagandha A csodálatos növény Indiából
Oldal megosztása
Amikor egészségügyi információkat keres az interneten, a következők közül választhat:
- "hivatalos" webhelyek, egy olyan kategória, ahová a Wikipédiát sorolom, amelyek hajlamosak lebecsülni a növények (és általában az alternatív gyógyszerek) hatékonyságát;
- alternatív webhelyek, amelyeket gyakran írnak, ellenőriznek, vagy közvetlenül vagy közvetve kapcsolódnak az étrend-kiegészítők eladóihoz, akik abszurd reklámot tesznek ugyanezen termékek mellett. Szerintük a legkisebb növény képes lenne mindent meggyógyítani, a tyúkszemtől a lábon át a rossz leheletig, beleértve a májat, a vesét, az agyat, az artériákat és a tüdőt is.
A Wikipédia tagadja az ayurvéda egyik legerősebb növényének hatásait
Vegyünk egy példát: Ashwagandha, amely az ájurvéda egyik legerősebb gyógynövénye, a hagyományos indiai orvoslás.
Legalább 3000 éve használják alvásra. A hagyományosan ajánlott adag 600 mg - 1000 mg, naponta kétszer. Közvetlenül lefekvés előtt teáskanálnyit tehet egy csésze forró tejbe.
Az azt tanulmányozó angol botanikus 1830-ban a Withania somnifera latin nevet adta a Henri Witham nevű természettudós tiszteletére, és természetesen a "somnifera" nevet, amely latinul az alvás hordozóját jelenti.
3000 éven keresztül ezért az indiánok ezt a növényt használták volna jobban aludni, és az Indiát gyarmatosító britek "altatónak" nevezték.
De a Wikipedia szerint:
1) "Ashwagandha-t az ájurvédában különböző tünetek és betegségek gyógyítására használják [1]";
2), de: "Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az ájurvédikus orvoslás bármilyen betegség kezelésében hatékony lenne [2]. "
A világ legnagyobb (hagyományos) orvostudományi oldalán, az amerikai WebMD webhelyen, amely beteg tucatjainak, ha nem százmillióinak szolgál referenciaként:
„Ashwagandhának sokféle felhasználása van. De egyelőre nincs elegendő információ annak hatékonyságának megítéléséhez. [3] "
Természetes egészségügyi helyek a vidám hangulatban
Másrészt szó szerint több száz természetes egészségügyi helyszín található, amelyek a legnagyobb lelkesedéssel magyarázzák, hogy Ashwagandha már az ókortól kezdve ismert volt megerősítő tulajdonságairól.
Ashwagandha szanszkrit nyelven (India ősi nyelvén) "lószagot" is jelent, mert "ez a növény a mén lendületét és erejét adja, és hagyományosan azért írták fel, hogy segítse az embereket betegségük utáni immunrendszerének megerősítésében. [4] "
Deepak Chopra, az ayurvédikus orvoslás szakembere a webhelyén jelzi, hogy „az orvosi kutatók évek óta nagy érdeklődéssel tanulmányozták Ashwagandha-t, és több mint 200 tanulmányt fejeztek be a gyógynövény előnyeiről. Néhány kulcsfontosságú példa az Ashwagandha által elért gyógyulásra: