Astro diéta Kos, Oroszlán és Nyilas számára
A tűz elemében születettek gyakran nem hagynak elegendő időt a kiegyensúlyozott és rendszeres étkezésre. Mint azok, akik a tűz elemében születtek, leadták a kilóikat.
Sokaknak már volt releváns tapasztalatuk mindenféle étrendről, és csalódtak, mert a híres jo-jo hatás gyorsan aláásta az elért sikert. A tapasztalat asztrológiai elméletének tippjei vannak az egyes csillagjegyek fogyására.
Kos állatöv - március 21. és április 20. között
Ha egy Kos túlsúlyával küszködik, az szinte mindig étkezési szokásainak köszönhető. A Kosnak soha nincs ideje, állandóan villamosítják és gyakran túl sokat követelnek önmaguktól. Olyan stresszre van szükségük, mint a levegő, amelyet belélegeznek, és mivel alig engedik maguknak a pihenést, és állandóan nyomás alatt vannak, ezért ritkán szánnak időt arra, hogy hogy igazán élvezze az étkezést. Az evésnek gyorsan kell mennie, a főzés is! Ez a Kos mottója. Amikor a gyomor reagál, túl gyakran kiegyensúlyozott étkezés nélkül történik, és inkább a legközelebbi snack bárból kapkod valamit. Nem ritka, hogy a türelmetlen Kos időhiány miatt egyszerűen időnként teljesen kihagyja az étkezéseket. Tehát nem meglepő, hogy egy "kövér kos" nem akar időt szánni a fogyásra. A felesleges fontoknak le kell esniük, de a lehető leggyorsabban. A Kos nem ismeri a türelmet. Jobban szereti a radikalizmust, és arra számít, hogy azonnal elveszíti fontjait. Ha ez nem sikerül, az étrend nem jó a szemében, és lebontja. Ennek eredménye a híres jo-jo effektus, és a „kövér kos” vékonyabb helyett sokkal vastagabbá válik. A fogyás helyett sokat hoz.
Így karcsúsodnak a Kosok
Ha a türelmetlen Kos valóban hosszú távon szeretne fogyni, akkor először be kell vallania téves étkezési magatartását, és tudatosan meg kell tanulnia elegendő időt és pihenést igényelni az étkezésekhez. Ez azt is jelenti, hogy a „kövér kos” belefoglalja a szókincsébe az „élvez” szót, és ezt az eddig ismeretlen szót nyugodtan alkalmazza étkezés közben. Ha a Kos férfi nem áll készen erre a tanulási feladatra, akkor minden ígéretes étrend és minden sokallatos csodaszer nem segít a fogyásban, hanem éppen ellenkezőleg. A "kövér kosnál" nem annyira, hogy mit eszik, hanem HOGYAN eszik! Gondoskodnia kell arról, hogy elegendő tápanyagot és vitamint biztosítson testének. Ez különösen fontos számára, mert a Kos mindennapi élete megterhelő és megmarad.
Csak miután megtanulta ezt a leckét, a Kos megkezdheti a fogyást. Hetente akár két fontot is fogyhat, ha jól teszi. Attól függően, hogy hány kilót szeretne leadni, a Kosnak annyi hetet kell adnia magának, és kitartónak kell lennie. Fontos, hogy ne kérdezzen újra túl sokat túl rövid idő alatt. Meg kell elégednie azzal, hogy heti egy-két fontot veszít.
- Különleges Kos diéta terv fogyás hetenként
Hétfő: Fogyasszon friss gyümölcsöt, és igyon elegendő teát, gyümölcslevet, húslevest és ásványvizet. A Kos egész nap annyi friss gyümölcsöt fogyaszthat, amennyit csak akar. Fontos: élvezze nyugodtan! A gyümölcs is finom!
Kedd és szerda: Napi három könnyű és kiegyensúlyozott étkezés. Kerülje a zsíros húst, sült krumplit stb., Ehelyett tudatosan részesítse előnyben a könnyű ételeket, és tegye félig tele a tányért. Fontos: élvezze nyugodtan!
Csütörtök: A Kosnak meg kell inni egy napot, és annyi húslevest, gyümölcslevet, teát és/vagy ásványvizet inni, amennyit csak szeret.
Péntektől vasárnapig: A Kos megehet bármit és annyit, amennyit csak akar, de tudatosan kell törekednie arra, hogy ételeit szeretettel és türelemmel elkészítse, és nyugodt légkörben, nyugodtan élvezhesse az ételeket.!
Ily módon a „kövér kos” nemcsak fokozatosan vékonyodhat, hanem elégedettebb is lehet.
Oroszlán csillagjegy - július 23. és augusztus 23. között
Az oroszlánok rengeteg életenergiával rendelkeznek, és gyakran a legtisztább erőművek. Szeretnek bőségesen és lehetőleg az otthonon kívül enni. Szeretne látni - még evés közben is! Mivel egyébként is a buja életet részesítik előnyben, elkerülhetetlen, hogy minden ember oroszláncsecsemőjének gyakran néhány font túl sok legyen a bordáján. Sok oroszlánember büszkén és összetéveszthetetlenül viseli maga előtt a kis jóléti hasát. Mivel az oroszlánokat nehéz kivárni és látni, természetesen jobban szeretik, ha a fogyás egyik napról a másikra következik be.
Így lesz egy kövér oroszlán karcsú
Nyilas állatöv - november 23. és december 21. között
Az élénk és mozgékony Nyilas semmiképpen sem hajlamos a túlsúlyra. A „kövér lövőkkel” ezért ritkán találkozunk. Ha valamilyen oknál fogva még mindig van néhány fontod, akkor nem igazán nehéz gyorsan megszabadulnod tőlük.
A nagy lövészek meglehetősen ritkák
A Nyilas jegyében születetteknek nem kell többet megtenniük, mint lemondani egy pazar vacsoráról egy késői órában és két hétig, hogy két napig bőséges reggelit fogyasszanak, de egyébként egész nap csak friss gyümölcsöt esznek, és elegen isznak. Így gyorsan, minden további erőfeszítés nélkül, két hét alatt legalább két-három kilóval könnyebbek lehetnek.